Блоги психологов

К сожалению, при статистике развода более чем в 70% семей России, эта статья может пригодиться многим моим читателям. Не навязываю свои правила, Как показывает практика, говорить о разводе родителей следует только тогда, когда решение действительно окончательное! Родители уже на самом деле юридически развелись, то есть по факту получения на руки свидетельства о разводе. Если же даже пройдя процедуру развода до конца, супруги приняли решение и дальше жить вместе, говорить о разводе детям не следует. Если супруги приняли решение разъехаться еще до завершения бракоразводного процесса, детям дошкольникам лучше сказать, что съехавший родитель находится в командировках или много работает. Детям школьного возраста сообщить, что родители поссорились. Если между бывшими супругами сохранились хоть какие-то нормальные отношения, говорить о том, что родители развелись, лучше всего сразу вдвоем. Присутствие третьих лиц при разговоре о разводе исключено. Важно сразу запретить... Читать дальше

Вокруг семейных кризисов создано так много мифов, что люди, начитавшиеся психологических сайтов, приходят в ужас! Они узнают: есть семейный кризис в первый год (притирка бытом), есть в третий (усталость жены и мужа после рождения и воспитания ребенка), есть в пятый (жена вышла на работу из декрета и охладела к мужу), есть в седьмой (если родится второй малыш), есть в пятнадцатый (супруги стали взрослыми и посмотрели друг на друга другими глазами), есть в двадцатый (дети выросли и выпорхнули из отчего дома, у взрослого мужчины седина в бороду – бес ребро и пошли измены), есть в двадцать пятый (у жены климакс, она начала чудить и выносить мужу мозг, плюс в семье кончился секс). Узнавая об этом, часть женщин и мужчин (особенно – мужчин!) впадают в тихую панику и вообще не желают создавать семью. А у тех мужчин и женщин, что уже живут в браке и их семейная реально «дала трещину», появляется почти научное объяснение своих сложностей, а самое главное – ошибок в... Читать дальше

Психология сексуальностиНужно ли женщине сексуальное образование? Мне часто задают такой вопрос.В видео поговорим о том, нужно ли женщине прокачивать свою сексуальность, и как новые знания и навыки применить к сексуальным отношениям в семье так, чтобы сексуальная революция не обернулась контрреволюцией и сопротивлением со стороны мужа.

Недавно у меня на консультации была семейная пара, которая попросила меня описать их историю в статье. Что бы, затем, прочитать комментарии читателей и увидеть весь спектр возможных оценок случившегося в их браке. После чего, возможно, внести коррективы в свое поведение. Итак:   История Алексея и Ирины (имена изменены). Мужчине и его жене – около сорока лет. В браке – около пятнадцати лет. В семье двое детей: один ребенок – младший школьник, второй – подросток. От родителей мужчине досталась большая квартира, в браке супруги построили большую жилую дачу, есть два автомобиля. Мужчина работает на государственной службе, делает карьеру. Но, как это часто бывает, живет не на зарплату, а на теневой доход от бюрократического права подписи. Это мужчина специально пояснил, обозначив, что алименты в случае развода будут очень невелики. Однако сейчас средств вполне достаточно для безбедной жизни семьи. Поэтому жена является домохозяйкой,... Читать дальше

Бурное развитие средств связи и социальных сетей изменило мир в лучшую сторону. Находясь за многие тысячи километров друг от друга люди получили возможность он-лайн общения. Телефонные звонки, ай-пи-телефония, видео связь, текстовая переписка в социальных сетях и мессенджерах создают почти полный эффект присутствия. И если это хорошо для деловых коммуникаций, то практика работы семейного психолога показывает, что это не всегда полезно для развития любовных и семейных отношений. Дело в том, что на консультацию психолога все чаще приходят мужчины и женщины, сильно поссорившиеся именно дистанционно, чаще всего – по переписке через телефон или социальные сети. Все дело в психологии человека, точнее – в ее нюансах. Дело в том, что когда влюбленная пара или муж и жена находятся не вместе, особенно длительное время – например, в командировке, на сессии или повышении квалификации в другом города, с визитом к родителям, проводя досуг по раздельности и т.д. эмоциональность... Читать дальше

  В группу приглашаю начинающих терапевтов, проходящих терапию и супервизию (индивидуально и/или в группе). Супервизорская тематическая группа для терапевтов в начале практики - это экспериментальная площадка в поддержку формирования профессионального восприятия и идентичности.Группа авторская, представляла проект к сертификации на 3 ступени. Сделала три акцента для исследования: профэтика, восприятие, супервизия. В группе участники исследуют этические аспекты профессиональной деятельности. Экспериментируют с процессом восприятия для знакомства с личными особенностями "взглядов". Осваивают элементы супервизии для расширения опыта начинающего терапевта.   Расписание: еще можно присоединиться с декабря.1) 27 ноября 2023г.2) 11 декабря 2023г.3) 15 января 2024г.4) 12 февраля 2024г.5) 11 марта 2024г.6) 15 апреля 2024г.7) 13 мая 2024г. Стоимость 1500р/1 встреча.Предоплата за сутки.Пропуски оплачиваются.Часы в зачетку для обучающихся в программе МГИ. Более подробная... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Когнитивно-поведенческая терапия». КПТ. ч.3: «Мысли о смерти».

“Мне кажется, что я хуже других во всем “, “Кажется, что я такая одна”, “Каждое не то слово сказанное мне, вызывает еще большее разочарование в себе “. Эти фразы, которые мы порой слышим в своих мыслях, могут быть связаны с ощущением низкой самооценки. Что с этим можно сделать? Каждый из нас индивидуален и уникален, что делает нас особенными. Не позволяйте себе забывать об этом. Сравнивать себя с другими - неправильно, потому что все мы имеем разные способности, таланты и пути в жизни. Важно запомнить, что самооценка не должна зависеть от внешних факторов или мнений других людей. Ваша ценность и достоинство определяются внутренним убеждением в своей уникальности и способностях. Если у Вас возникают сомнения или ощущение одиночества, обратитесь к людям, которые Вас поддерживают и верят в Вас. Найти сообщество единомышленников может быть помощью в укреплении самооценки. Также практики, такие как самолюбование, позитивные мысли и признание... Читать дальше

Давайте сначала разберемся, что же такое – флирт? И чем он отличается от просто дружеского общения с коллегой по работе? Или от элементарного выражения симпатии? Или от неразделенной любви к соседу по офису или цеху? Вот мое личное определение: Флирт – это такое активное и внешне заметное выражение симпатии к представителю противоположного пола, которое получает встречную положительную оценку и содержит в себе намек на возможность начала любовных и(или) интимных отношений. Отсюда, понятно: 1. Флирт – общение только между мужчиной и женщиной. И оно – обязательно неформальное, то есть никак не оформленное. В период флирта мужчина и женщина еще не семья, не пара и даже не любовники. Соответственно, у них еще нет друг перед другом никаких физических, материальных или моральных обязательств. 2. Флирт – всегда активное действие, а не молчаливые переживания в глубине души. Это улыбки, шоколадки, комплименты, услужливое приоткрывание дверей и... Читать дальше

У меня это второй брак и он длится уже пять лет. Есть ребенок, сыну три года. В семье есть проблемы – мы постоянно ссоримся из-за всяких мелочей, почему мне не понятно. Так как это у меня второй брак (первый не считается – он был, когда мне было всего 19 лет), то я пытаюсь сделать все, чтобы его сохранить. Когда муж заявил, что устал от скандалов и разбирательств, я рискнула и предложила оставить его на недельку дома одного, а сама пожить с ребенком у мамы, тем более что она живет всего через остановку от нас. Так мы решили освежить взаимные чувства и сделать так, чтобы опять потянуло друг к другу. Володя согласился на мое предложение, прожил один всего пять дней, а на выходных нас забрал обратно. Ситуация в первое время стала заметно лучше, но вот пока я жила у мамы, о моих семейных проблемах сказали одному моему старому знакомому, который недавно развелся и теперь он меня везде преследует, пытается окружить вниманием и заботой, зовет жить к себе. Муж Володя заметил все... Читать дальше