Многие из нас часто обсуждают свои сны с родными или друзьями, удивляясь причудливым событиям, которые в них происходили и пытаясь понять, к чему же приснился такой странный сон. И, конечно же, большинство, наверняка, хотело бы научиться правильно и трактовать.
Так как же этому научиться?
Сегодня я расскажу, как это делать и что нужно знать о снах!
Итак, в первую очередь нужно понять, что в наших снах скрыто множество информации о нас самих, наших переживаниях, чувствах, проблемах и даже способах их решения. Но, чтобы лучше понимать себя и уметь извлекать полезную информацию из бессознательного лучше всего для начала оставить привычку сразу же бежать и открывать сонники! Образы и их значения можете понять только вы, а значит никакой сонник не даст нужной информации!
Заведите тетрадь или блокнот, в который вы будете записывать все что вам снилось и каждый день проводите анализ сновидений, отвечая на следующие вопросы:
- что лично для меня означает тот или иной приснившийся образ?
- что я чувствовал во сне? Какие чувства доминировали и на что они были похожи? Испытывали ли вы похожие чувства в какой-то ситуации в жизни? Что это было? Где и с кем вы тогда находились?
- какие события происходили в сновидении?
- присутствовали во сне люди? Знакомы они вам или же вы их никогда не видели?
- где происходили события? Это было знакомое место или может быть страна, в которой вы никогда не были?
- какое «послевкусие» ото сна осталось после пробуждения? Каким словом в целом вы можете описать это чувство?
- Вы четко запомнили сон или же наиболее ярко запомнились только отдельные детали? А может быть вы совсем не помните сновидения, но запомнили чувство, с которым
Особенно отмечайте повторяющиеся сны и яркие сновидения (те, о которых вы могли бы сказать «этот сон скорее всего содержит в себе что-то очень важное, он снится не просто так»). Такие сны всегда содержат значимую информацию.
Кроме того, не все негативные символы (в общепринятом их понимании) могут означать что-то неприятное для вас. К примеру, если вам приснился черный ворон, не спешите пугаться и приписывать ему определенные значения. Подумайте над этим сном. Возможно, эта птица в нем говорила человеческим голосом и этот голос очень похож на голос знакомого вам человека. Что вы испытываете к этому человеку? Давно ли вы виделись? Что значит для вас этот человек? Подумайте о своих чувствах. Кроме того, вспомните, что для вас символизирует эта птица (может быть ворон для вас всегда был символом мудрости, зрелости и жизненного опыта?) Если это так, попробуйте соотнести эти качество с личностью голос которой вы явственно слышали во сне. Поразмышляйте. Может тот человек когда-то сказал вам что-то важное или дал ценный совет…
Внимательно анализируйте сны и старайтесь больше прислушиваться к себе! Со временем, вы научитесь лучше чувствовать и понимать свои сновидения. А это значит лучше понимать себя и свои потребности.
7
0
1
