Статьи по психологии - Занина Мария Валерьевна

  Тревожное сепарационное расстройство (далее – ТСР)! Если вы думаете ему подвержены только дети, то очень ошибаетесь. Взрослые тоже страдают. Женщина, которая не может уснуть без партнера; мужчина, не отпускающий жену/девушку на прогулку с подругами, муж, кричащий на жену из-за того, что она пять минут задержалась на работе – везде в основе тревога: «как я без него/нее». Ребенок боится расстаться с родителями, взрослый – с партнером или детьми. ТСР – это состояние, при котором человек испытывает сильнейший страх вовремя разлуки со значимым ему человеком. Это официально признанное заболевание.... Читать дальше

  В ходе работы с подростками, которые уже на пороге выбора профессии, которые задумываются, куда пойти учиться дальше, каким специалистом быть, отмечаю, как сложно им в этом самоопределении. А сложности откуда возникают? Подростковый возраст — это период серьёзной перестройки организма. Для подростка важно найти свое место в жизни, понять, кто он, с кем интересно, а с кем нет, что интересно, а что нет, и вообще осознать, что он же на пороге взрослой жизни. И поиски своего часто сопровождаются болезненными переживаниями, эмоциональными качелями, порой теряется интерес к учебе. На первый план выходит авторитет друзей, а... Читать дальше

Ресурс… Да, именно про него хочу написать. Как бы заезженным не было это понятие, сейчас оно откуда только не звучит, хочу написать о нем. Это не будет статья с научными выкладками, тут я поделюсь своим опытом, видением. Можно слово «ресурс» заменить на другие слова-синонимы. Например, поиск в Google выдал такие: источник, заряд, пополнение, поддержание, приобретение и еще 60 слов, но их тяжелее притянуть к тому, о чем я хочу написать. Хотя деньги, прибыль тоже ресурс. Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства и предпосылки.  Ресурсы бывают внешними, типа, деньги, время, а бывают... Читать дальше

Недавно столкнулась с интересным фактом. Захотелось о нем написать, может, кому- то тоже будет полезна эта информация. В народе принято считать, что такие чувства, как злость, стыд, зависть, страх, горе, и т.п. не очень-то просто переживать, и человек всеми возможными способами старается этого не делать, уходя в работу, замещая спортом, хобби, покупками. Также слышу, что гораздо приятнее испытывать радость, удовольствие, возбуждение, любовь. И там, и там много энергии. Как –то более-менее понятно с первыми чувствами – негативными, когда человек думает, что его может «затопить» ими, что он не справится, ему будет... Читать дальше