Статьи по психологии - Попкова Наталья Владимировна

Вот такой вопрос я получила недавно в личку. Если психолог не ходит к психологу и супервизору, то он не психолог. Психологу нужен психолог для того, чтобы он клиенту не передавал свои травмы. Никому не хотелось бы, чтобы во время консультации специалист думал о своих проблемах. Нам хочется, чтобы он погрузился в наши трудности и помог их решить. Есть психологи, которые выучились в одном направлении. Они в нем работают и им комфортно. А есть психологи, которые изучают разные направления, внедряют их в практику. Они быстро развивающиеся. И часто им нужен наставник. А также психолог в жизни просто человек, который сталкивается с разными... Читать дальше

Если в отношениях женщина стала произносить «я сама», то это значит, что потеряна эмоциональная близость. И ее не так просто восстановить. Для этого нужна работа и время. Кто-то скажет, что это самодостаточная и независимая женщина, но только это не так. Женщина начинает действовать сама, так как она потеряла веру, надежду и опору в партнере. Со стороны это смотрится, как созависимость. Так ли это?! Как вы думаете, какие люди добиваются успеха в жизни? Семейные люди живут дольше, но только те, кто чувствует, что партнер является для него опорой. И как бы это не звучало противоречиво, но именно в этих парах люди более независимы... Читать дальше

«Я так и не могу понять. Вроде я не с ним, но он меня не отпускает. Мало времени проводит со мной, но дарит подарки. На вопрос «что между нами» он не отвечает. Хочу бросить его, но меня тянет к нему. Как мне сделать, чтобы у нас были серьезные отношения» Вот с такими словами ко мне пришла Светлана (имя изменено). Манипуляторы часто используют тактику неопределенности, особенно в отношении с женщинами. Они питаются женскими бесконечными сомнениями и вопросами вроде «А что между нами?». Это подтверждается словами Светланы. Важно понимать, что если нет ясности и понимания в отношениях с мужчиной, то, между... Читать дальше

Знаете, какая самая большая проблема предпринимателей в бизнесе — это договор. Они его не заключают. Но проблема не в бизнесе, а в собственнике. А именно в установках и в его страхе обидеть своего партнера и других. «Мы договорились и стали делать бизнес, а потом мы поругались и он отжал бизнес» — слышу я на консультациях. А почему так произошло? На начальном этапе не заключили договор партнерства, не обсудили ожидания друг от друга, не поняли ценности, не написали условия расставания. Это частое явление, к сожалению. Сначала нам кажется все идеально. Проходит время, один хочет развиваться, а другого все... Читать дальше

Негативный комментарий. Осуждение. Критика. Хочется бросить свою деятельность. Так обидно, больно. Сначала боялся критики, что людям не понравится. И вот это свершилось и в голове пролетают мысли: «я никто, я никчемный, у меня ничего не получится, другие были правы». Я проходила через такие же этапы, как и проходят мои клиенты. «Заблокируй и забудь» — часто мне говорят люди. Я знаю, что если есть хейт, то блогеры сразу блокируют этих людей, не задумываясь. И мне тоже дают такой совет. Но у меня есть свое мнение на этот счет. Я пишу посты не для того, чтобы меня хвалили. Я их создаю для того, чтобы люди... Читать дальше

Как вы думаете, кто чаще ругается: кто в браке находится до 5 лет или после 5 лет. Ответ: ругаются сильнее в браках до 5 лет. Хотя мне казалось раньше наоборот. Мой папа говорил после 40 лет в браке: «Вот если я тебе скажу, то обидишься, а ругаться я не хочу. Поэтому я промолчу». Нам кажется, что все должно быть идеально, ведь мы любим друг друга. Но на самом деле все иначе. Мы встречаемся, у нас у каждого свое прошлое, свои убеждения, ценности, потребности. И дальше каждый начинает доказывать свою схему: «А мои родители жили так, а твои живут не так». Например, если вы выросли в семье, где не было лишних слов и... Читать дальше

А вы согласны с фразой «деньги любят тишину»? Это одна из советских установок, которая перекочевала в наши головы вместе с:— деньги — это зло— деньги — только у бандитов— заработать честно невозможно Продолжите список сами…. А заодно признайтесь (сами себе в первую очередь), есть что-то подобное в вашей картине мира? Если ответили “да”, то надеюсь вы понимаете, что все эти установки стопорят ваш финансовый рост. Нельзя зарабатывать деньги, считая их злом, грехом и бандитскими купюрами. Открою секрет. Деньги — это просто деньги. Но на них можно купить то, что вам... Читать дальше

«Отношения подобны театру, в них есть драмы и комедии, которые происходят на одной сцене, но при разных декорациях». Мы считаем, что идеальные отношения — это те, в которых нет конфликтов. Но они необязательно должны быть идеальными, так как если 2 человека «созданы друг для друга», то они вместе преодолеют любые трудности. Как же понять ваш ли человек рядом с вами: Вы чувствуете эмоции партнера. Принимаете недостатки друг друга и видите в них плюсы. Не пытаетесь изменить рядом с вами человека. Имеете одинаковые жизненные цели. У вас нет страха разговаривать. Большинство молчат о проблемах, чтобы не... Читать дальше

Неуправляемые эмоции разрушают все в нашей жизни. Кем бы вы не были: женой, матерью, руководителем, собственником бизнеса… «Как научиться контролировать эмоции?» — спрашивают меня клиенты. Мой ответ всегда: НИКАК. Эмоции нельзя контролировать, ими можно только управлять. А чтобы ими управлять, необходимо работать с травмами своего детства. Весь жизненный опыт мы получаем до 8 лет, а потом его шлифуем. Со временем добавляются стрессовые травмы взрослого возраста. Но и они тоже связаны с нашим детством. Когда возникает стрессовая ситуация, например, сотрудник ваш совершил ошибку или ваш ребенок сломал велосипед. Вы... Читать дальше

Разве? Вы уверены? Нас учат подавлять свои эмоции, желания. До сих пор слышу от своей мамы: «Не говори о своих потребностях, промолчи, улыбнись». Признаюсь честно, что с раннего детства я очень прямолинейная. Все что я думаю, я говорю. Только прямолинейность разная бывает. Этого я не знала. Благодаря работе с психологом, психологическому образованию я смогла увидеть это в себе. Я стала понимать, где она причиняет боль другому человеку и научилась выражать свою прямолинейность другим образом. В этом мне помогает техника «Я-сообщение». Только ее тренировать сначала нужно с профессионалом, а потом внедрять в жизнь. Ее... Читать дальше

Отстань, ты сама виновата. Иди сама и разбирайся. Разве это хочет ребенок услышать от своего родителя? Какая может сформироваться привязанность у него. Мысли, которые им начинают управлять: «я никому не нужен, я лишний, доверять нельзя, я один, меня никто не защитит, нет опоры» От наших родителей мы ждём принятия, даже если мы не правы. Особенно это важно в детстве. Родитель должен «убить» других за боль, которую причинили они его ребенку. И когда он видит, что защита есть, что в безопасности, только после этого нужно разговаривать с ним, что можно было и по-другому. Но чаще всего ко мне приходят с автоматическими... Читать дальше

Мне нравится незапланированные консультации со своими клиентами, так как они приходят на пики эмоций. Кто-то так сильно злиться, что хочет все разрушить. А кто-то плачет и им кажется, что ничего хорошего не ждёт их впереди. И знаете, что я люблю в «консультации — таблетка» — это когда спустя минут 40, я вижу как они улыбаются, так как у них появляется решение и все раскладывается по полочкам. Почему важны такие консультации? Когда негативные эмоции загоняют нас в темную комнату без окон и дверей, то мы идем и совершаем необдуманные поступки: расстаемся, разводимся, увольняемся. А потом сожалеем, что совершили это. ... Читать дальше

  Почему я стала психологом: путь к гармонии и успеху. Меня зовут Наталья Попкова. Я дипломированный психолог: помогаю людям обрести спокойствие и счастье, сохранить семью, найти любовь и призвание, увеличить доход. А привела меня в психологию личная история. Детские травмы. В детстве я прожила трагическую потерю в семье и отстранение родителей. Когда я нуждалась в поддержке и понимании, их не было рядом. На этой «плодородной» почве проросла моя неуверенность в себе. Я не знала, кто я и не понимала, чего хочу. Работала на нелюбимой работе, потому что «надо». Встречала «не тех» мужчин. Все мои... Читать дальше

Мужчин должен уметь гвоздь забить, а женщина должна стирать, убирать, готовить… Вы уверены? Открою вам секрет: НЕ ДОЛЖЕН И НЕ ДОЛЖНА. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОБОЙ! Часто ко мне приходят женщины на консультации со словами: «Я женщина и должна стирать, готовить, убирать. А я не люблю это делать, мне нравиться строить свой бизнес. Со мной что-то не так!». Мой ответ, что с вами все так. Все стереотипы советского времени умирают. Сейчас и не всем женщинам нужна семья. И наше правительство бьет тревогу. Мы ради установок 20 века, готовы отказаться от себя. Мужчина, например, не хочет забивать гвоздь, но общество говорит, что должен.... Читать дальше

А вы согласны с фразой «деньги любят тишину»? Это одна из советских установок, которая перекочевала в наши головы вместе с:— деньги — это зло— деньги — только у бандитов— заработать честно невозможно Продолжите список сами…. А заодно признайтесь (сами себе в первую очередь), есть что-то подобное в вашей картине мира? Если ответили “да”, то надеюсь вы понимаете, что все эти установки стопорят ваш финансовый рост. Нельзя зарабатывать деньги, считая их злом, грехом и бандитскими купюрами. Открою секрет. Деньги — это просто деньги. Но на них можно купить то, что вам... Читать дальше