С чем в моей жизни у меня нет внутреннего согласия? Что я не могу принять? Чему я уделяю время в своей жизни? Важно ли для меня то, что я делаю? Благодаря чему моя жизнь для меня хорошая или могла бы такой стать? Переживаю ли я себя как ценность? Какие ценности я вообще проживаю в жизни? Есть ли сейчас в моей жизни смысл?
Эти и многие другие вопросы звучат на группе по-новому, отражаясь в живом опыте других людей. Здесь мы исследуем то, как мы обходимся сами с собой, как к себе обращаемся, как можем переживать свою жизнь полнее, и что этому мешает и препятствует. Чтобы это было возможным, необходимо остановиться, обратиться к себе, побыть с собой.
Группа проводится в экзистенциально-аналитическом ключе, с бережным исследованием жизненного опыта участников, принятием и поддержкой, уважительным отношением к каждому члену группы.
Эффективность
Исследования показали, что терапевтическая работа в группе не менее эффективна, чем индивидуальная терапия. При этом в группе очень быстро становятся видны особенности взаимодействия между людьми.
Экономичность
Терапевтические группы появились в том числе и из-за более низкой стоимости участия в них, по сравнению с индивидуальной терапией, и потому многие предпочитают работать в группе.
Обратная связь
В повседневной жизни мы редко узнаем о том, какие чувства вызываем у окружающих. В группе участники получают обратную связь от людей с разным жизненным опытом и характером.
«Я такой не один»
Часто проблемы настолько сильно нагружают нас, что кажется, будто мы остаемся совершенно одни с этим, и никто не может нас понять. Участники группы сталкиваются с похожими трудностями и работают над тем, чтобы их преодолеть.
Возможность экспериментировать
Обычно мы не склонны к тому, чтобы экспериментировать со своим поведением и пробовать что-то новое. Группа становится безопасным местом, где можно попробовать это, увидеть результаты и что-то исправить при необходимости.
Возможность наблюдать
Новый опыт мы получаем не только через собственные действия, но и через наблюдение за другими. Когда мы видим, как другие обходятся с чем-то, в нас отзываются наши собственные переживания, которые важно понять.
Чтобы каждый желающий присоединиться к группе мог сориентироваться, насколько она соответствует его целям и ожиданиям, необходимо пройти бесплатное собеседование. Для этого позвоните мне по телефону +7 (916) 718–9834 или напишите письмо на istrigin@yandex.ru.
Привет, друзья! Коротенькая новость, но для меня довольно значимое событие. Уже полгода я повышаю свою квалификация в Комитете по Супервизии ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге). Да, к концу этого года я планирую...
Как воспитывать ребенка подростка? Что твориться в голове у подростка? Как с ним справиться? В видео поговорим о психологии подростка, как найти с ним общий язык и избежать конфликтов. Почему так важен родительский авторитет в воспитании подростка,...
