Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Песочная терапия


Дата: 21 января 2019 г. - 30 декабря 2019 г..

Город: Москва


Песочная терапия

Песочная терапия или сэндплэй (от англ. Sandplay – игра в песке) один из ресурсных методов психологической работы, который возник в рамках в глубинной психологии К.Г. Юнга.

Игра в песочнице есть простейший и кратчайший путь для выхода в подсознание. Построение песочной картины – это спонтанные выражения маскирующиеся в подсознании психологической и духовной истины. Каждая построенная песочная картина содержит в себе глубокий смысл, поскольку через символы и образы всплывает архитипическое содержание – универсальные и достоверные картины жизни. 

Все происходящее в глубинном мире подсознания совпадает с миром внешним. Эти миры связаны между собой и подчиняются одним законам. На связь психического мира и физического мира неоднократно указывал К.Г. Юнг – «что вверху, то и внизу». Благодаря этой связи, реконструируя-изменяя мир внутренний, мы можем влиять на мир внешний – мы можем создать его таким, какой нам будет приносить удовлетворение. Это происходит за счет того, что выстроенный внутренний мир в песочнице, который содержит в себе прошлый опыт и травмы, теперь становится видимым, осязаемым и доступным для сознания. Юнгианский аналитик Дора Калфф пишет о том, что отстроенная картина на песке представляется перед нами в трехмерном изображении какой-то части нашего душевного состояния. За счет этого мы можем увидеть причины и следствия, возможности для трансформации разрушающих поступков и действий, болезненных состояний. 

Юнгианская песочная терапия – действенное направление. В сочетании с психотерапевтическими методами действие песочной терапии усиливается. 

В песочной терапии используются следующие психотерапевтические методы: гештальт-терапия, психодрама, телесная терапия.

Гештальт-терапия

Гештальт подход используется в случае если:

  • важно разворачивание диалога между отдельными фигурами, которые используются при построении песочной картины, между фигурами и автором песочной картины, между внутренними частями автора песочной картины;
  • происходят телесные изменения и необходимо наделить голосом те части тела, которые активны в данный момент;
  • сновидения включаются в песочницу.

Гештальт подход ускоряет и углубляет возможности сознования.

Телесная терапия

Сам К.Г. Юнг связывал психосоматические проявления с глубинными психологическими аспектами. Приемы телесно-ориентированной терапии Александра Лоуэна (приемы отреагирования агрессии, биоэнергитические позы и т.д.) используются, когда необходимо выразить сильные эмоции, осознать переживаемые эмоции, усилить энергию трансформации и т.п.

Психодрама

Песочная картина, в которой есть определенный ландшафт, какие-то фигуры, предметы, представлена статично. Все эти элементы в песочной картине связаны друг с другом. Но ни смысл самих фигур-предметов, ни смысл связей между ними нам не будет понятен, пока в песочнице не реализуется действие. Дополнительные движения в песочной картине активизируют подсознание и стимулируют процессы сознования.

В песочной терапии и ребенок, и взрослый могут выражать и исследовать свой внутренний мир, превращая свой опыт и свои переживания в видимые и доступные формы-образы.

Песочная терапия для детей и подростков

Детям и подросткам часто бывает непонятно то, что с ними происходит, не могут объяснить и описать словами свои переживания, волнения, трудности, которые испытывают. При этом для них характерно более активное подсознание, чем у взрослых, а игра является способом познания мира. Это одни из тех причин, которые дают возможность использовать песочную терапию для решения проблем и изменения опыта детей и подростков.

Песочная терапия используется с детьми, у которых:

  • немотивированная агрессивность (дерутся, кусаются без повода, все кругом ломают-разрушают), наблюдаются пассивность, неконтролируемая импульсивность, гиперактивность или гипоактивность и т.д.),
  • частая плаксивость (без повода), обидчивость, есть страхи и т.д.,
  • есть трудности в общении – характерна замкнутость, частые конфликты с родителями, с братьями/сестрами, сверстниками, 
  • беспокойный сон, ночные кошмары,
  • страх перед школой или садиком,
  • выражена психосоматика (энурез, энкопрез (недержание мочи и кала), тлогоневроз (заикание), высока температура, рвота и т.д.).

Подросткам песочная терапия может помочь в том, чтобы:

  • понять себя, ответить на волнующие вопросы,
  • принять решение, сделать выбор, снять напряжение и т.д.,
  • отстаивать свои границы и брать на себя ответственность,
  • находить выход из конфликтных ситуаций, устанавливать партнерские отношения.

Песочная терапия для взрослых

Взрослые также могут обращаться к песочной терапии, если мешают жить: 

  • отсутствие энергии, 
  • постоянное ощущение усталости,
  • низкая самооценка и неуверенность в себе,
  • ночные кошмары,
  • постоянная раздражительность, беспричинная злость, 
  • ощущение одиночества,
  • частые конфликты в семье, на работе,
  • пережить потерю партнера (развод, смерть близкого, разрыв отношений),
  • отсутствие денег, неумение управлять деньгами,
  • нереализованные проекты,
  • заболевания, имеющие психологическую природу.

Песочная терапия для пар 

Парам семейным, партнерским, «мама-ребенок» песочная терапия помогает наладить отношения: 

  • слышать и слушать своего партнера,
  • выстроить доверительный диалог,
  • решить конфликтные ситуации,
  • пережить кризис отношений,
  • реализовать совместный проект.

Как проходит песочная терапия

Работа в песочной терапии имеет определенную последовательность.

  • На первом этапе клиент и терапевт знакомятся друг с другом, определяют потребность клиента, его ожидания. 
  • На втором этапе происходит знакомство с песочницей, фигурами и создание песочной картины. На этом этапе и конструируется внутренний неосознаваемый мир. 
  • На третьем этапе происходит путешествие по песочной картине, который открывается в песочнице. Автор песочной картины знакомится с каждой фигурой в песочном поле. Уже на этом этапе происходят первые трансформации и инсайты, сознование своих чувств и эмоций. Формируются новые ресурсные послания. 
  • На четвертом этапе используется скрытая динамика песочной картины (машина едет, самолет – летит, пароход плывет и т.д.) и вводятся динамические действия. В песочнице могут проявляться спонтанные драматизации. 
  • На пятом этапе называется песочная картина, формулируется послание – выход в сознание.

Отзывы клиентов о консультации:

«На днях была на песочной терапии у Анастасии Чебан. Моя песочница называлась "Колибри Style". До сих пор перевариваю весь процесс, который происходил в песочнице. У меня получилась целая история, сказка о том, как мне придти к тому, про что был запрос. Сложно все ощущения облечь в слова, это что-то варится в тебе и трансформируется. Первые результаты запроса уже наблюдаю.

Мне нравятся такие инструменты работы, потому что ты вовлечен в процесс про себя как будто со стороны. Ты совершаешь в песочнице интуитивно то, что хотел бы, чтобы происходило в реальной жизни. Мне нравится в ней образность и символичность. В моей песочнице было множество символов - колибри как ресурс, морская звезда (символизирующее женское начало), кочки превратившиеся в женскую грудь, затем в вулкан, а после в водоем и многое-многое другое.

По ощущениям это мощный инструмент в работе, который остается в тебе еще долгое время после. И приживается внутри тебя постепенно, по крупицам присваивая тот опыт, который был в песочнице.

Настя, спасибо тебе за этот неожиданный для меня опыт, если честно!»

Песочная терапия для детей и взрослых - 3500 рублей / 120 минут / психолог Чебан Анастасия.

Песочная терапия для детей - 3000 рублей / 50 минут / психолог Богословская Ольга.

Ежедневно в удобное время с 9.00 до 22.00 по предварительной записи.

Организатор Шуварикова Елена, директор "Психологического Центра "Здесь и Теперь".

Записаться на сайте Центра "Здесь и Теперь" 

Записаться по телефону +7 (495) 724-80-43.


E-mail: eshuvarikova@zdes-i-teper.ru





Добавить новый Комментарий

Другие события и мероприятия


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Зайцева Мария Александровна

Зайцева Мария

Дипломированный психолог. Эмоционально -...
Психолог Николаева Марина Викторовна

Николаева Марина

сертифицированный гештальт-терапевт,...
Психолог Тонких Наталья

Тонких Наталья

Психоаналитический психотерапевт,...
Психолог Барановская Дарья Юрьевна

Барановская Дарья

Женский психолог
Психолог Боброва Светлана Григорьевна

Боброва Светлана

Работаю в направлениях:...
Психолог Батыев Ильдар Радиевич

Батыев Ильдар

Психолог, Работаю со взрослыми как...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая