ДЕТОКС – психотерапевтическая группа
Приглашаем вместе разобраться в теме отношений с людьми и понять:
• почему отношения становятся такими сложными?
• что делать, когда остаться невыносимо, а уйти невозможно?
• почему мы повторяем все те же ошибки?
• как создать такие отношения, где комфортно всем?
Почти каждый человек обнаруживает себя через отношения с другими, но иногда в этих отношениях можно себя потерять.
Если вы чувствуете, что вам плохо и не знаете, как быть – пришло время освободиться.
Группа ДЕТОКС для тех, кто:
ЗАСТРЯЛ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
• Токсичность в отношениях – это когда тяжело в общении с родителями, детьми, друзьями, коллегами, партнерами.
• Такие отношения часто складываются с людьми определенного типа мы выбираем их сами, и не понимаем, почему.
• Эти отношения отравляют и затягивают, но их невозможно разорвать: вы разрушаетесь, но остаетесь.
Какую роль играете в этих отношениях вы и что делать?
ПОПАЛ В ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ
• Привязанность к партнеру стала мучительной, невозможно отделиться и страшно приблизиться.
• Стремление к контролю в отношения или усталость от чужого контроля, нет ощущения свободы и потерян вкус к жизни.
• Настроение и мотивация завязаны на мнение и желание другого человека, пропали собственные интересы.
Как работает механизм зависимых отношений, как они возникают и как с ними справиться?
СТРАДАЕТ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ
• Явного, которое проявляется в крике, оскорблениях, угрозах, запугивании и постоянной критике.
• Или скрытого – когда тихо унижают и манипулируют, играют на чувстве вины или заставляют сомневаться в собственной адекватности.
• Формы насилия бывают разными, но здоровую агрессию надо отличать от нездоровой.
Как распознать манипуляцию в отношениях и выбраться из замкнутого круга?
А ТАК ЖЕ
• Когда отношения с разными людьми развиваются по одному сценарию.
• Когда отношения связаны с сильными переживаниями: страх потери, измены, ревность или чувство вины.
• Когда не получается создать отношения.
Все можно исправить, все можно изменить – если понять, что происходит, и знать, что вы не одни.
НАША ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ ПОСТРОИТЬ НОВУЮ СИСТЕМУ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮДЬМИ.
• Если вам не верят, вас не слышат, или вы не можете об этом рассказать – приходите.
• Вы ощущаете себя очень одиноким и не таким, как другие.
• Это группа поддержки: 6-8 человек, и каждый – такой же, как вы.
• Здесь гарантирована конфиденциальность и анонимность. Все, что происходит на группе, остается только между нами: можно быть собой и не бояться, что тебя неправильно поймут.
КАК ЭТО БУДЕТ
• Телесные упражнения, психологические игры, элементы арт-терапии – все, что поможет раскрыться, начать движение к своей осознанности и найти новые формы взаимодействия с другими людьми.
• Динамическое общение в камерной обстановке с единомышленниками, возможность делиться своим жизненным опытом и поддержать себя и других.
• Честная обратная связь на ваше привычное поведение, и новый опыт другого поведения, который постепенно входит в вашу жизнь.
ВЕДУЩИЕ:
Ирина Ним,
Психолог - сексолог, арт терапевт, гештальт-терапевт. Специалист по зависимостям. Специалист по вопросам сексуальных нарушений.
Наталья Спиридонова,
Психолог, гештальт-терапевт, специализируется на зависимостях и использует телесно-ориентированные техники психотерапии.
График встреч: 2 раза в месяц, по четвергам, продолжительность – 3 часа (с 19.00 до 22.00)
Стоимость: 2000 рублей/1 встреча
Место проведения: м.Курская/ м.Чкаловская (шаговая доступность, бесплатная парковка).
Бонусы для участников: бесплатные приглашения на дополнительные ежемесячные мероприятия: лекции, книжный клуб, тематические фильмы.
Контакты для записи в группу:
+79299209999 – Наталья Спиридонова
