Блог психолога Бойко Юрий Алексеевич

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается. В плохом расположении духа наш энергетический потенциал очень сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам. Прежде всего нужно этого захотеть, и быть готовым выполнить несколько несложных действий. Время потраченное на это в конечном итоге обязательно обернется многократным выигрышем. Существует большое количество великолепных материалов, в которых излагается целая куча великолепных способов преодоления депрессивных состояний. Приводится много отличных советов и рекомендаций, как лучше... Читать дальше

Психосоматический массаж лица Глубинный регенеративный психосоматический массаж лицаПсихосоматическая система - это объединение двух элементов: духовного и телесного. И то, что объединяет их, является показателем психического и физического состояния человека. Гармония души и тела - вот залог красоты и здоровья. Достичь этой цели Вам поможет психосоматический массаж.Первоначальная процедура позволяет клиенту ощутить, насколько сильно напряжение его лица, и, сравнивая ощущения «до и после», осознать цену вопроса: чем, какой болью и напряжением мы платим за попытку скрыть под масками свои истинные чувства.В процессе массажа задействовано всё тело (лицо, шея, воротниковая зона, зона декольте, руки, ноги). Психосоматический массаж обладает мощным гармонизирующим действием, и оказывает положительное влияние на психоэмоциональную сферу. Для общего оздоровления организма, психосоматический массаж является одним из более эффективных средств.Психосаматический... Читать дальше