Психологический навигатор - Сайт психологической помощи

Рина Подповетко

Рейтинг психолога: 2 2

Город: Москва

Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога







Лебединская Татьяна Александровна

Страница психолога в каталоге

БЛОГИ | 14 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Всё или ничего! Чем опасен перфекционизм?

Перфекционизм –  это стиль поведения личности, который связан со стремлением к безупречности. Перфекционист устанавливает себе высокие стандарты и постоянно чрезмерно критикует своё поведение. Многие считают перфекционизм достоинством, но это настоящая болезнь 21 века. Перфекционизм может превратить жизнь в  бесконечную погоню за совершенством. Современные исследования этого феномена говорят о том, что существуют два вида перфекционизма: положительный и отрицательный. Положительный или «нормальный» перфекционизм -... Читать дальше

БЛОГИ | 13 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как изменить свою жизнь за 30 дней?

День 1-5.  Вводите по одному изменению или хорошей привычке (ешьте полезную еду, читайте по 30 минут в день). Практикуйте их каждый день в течение 5 дней. День 6-10.  Пусть одна из привычек станет вашим ритуалом: йога утром, тренажерный зал или прогулка после работы. Практикуйте ритуал каждый день. День 11-15. Практикуйте всё то, к чему пришли за предыдущие дни. Возможно, будут срывы и возврат к обычным вредным привычкам. Главное в этот момент не винить себя, а принять то, что для стабильных изменений нужно время. День 16-20.  Постепенно ... Читать дальше

БЛОГИ | 12 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Яблочки с червоточенкой: позитивный эффект негативной информации

Блестящие крупным яркие яблоки часто пугают покупателей своей ненатуральностью. Сразу возникает ощущение искусственности, химической обработки. Многие предпочитают покупать яблоки с червоточенкой. Кажется, при чём тут психология? Оказывается, стремление к совершенству может сыграть с нами злую шутку. Как показали научные исследования, небольшая доза негативной информации положительно влияет на общее позитивное впечатление. Если говорить о психологии  человеческой привлекательности существует так называемый эффект... Читать дальше

БЛОГИ | 11 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Внутренний ребенок в любовных треугольниках

К отношениям существует огромное количество подходов. Но подавляющее большинство из них ориентированно на гармонию внутри пары, начиная от подбора спутника жизни и заканчивая поиском компромиссов между партнерами в уже сложившемся взаимодействии. Иногда поиск гармонии предлагается осуществлять через достижение равновесия между внутренними образами Мужчины и Женщины, и это в лучшем случае! Я предлагаю посмотреть на ряд аспектов в отношениях под нестандартным углом, задействуя субличность Внутреннего ребенка. Этот подход доказал... Читать дальше

БЛОГИ | 10 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Миф: Все красивые и физически сильные люди уверенны в себе

Дело в том, что в нормальной обстановке уверенность в себе, как и неуверенность, воспитывается с детства. И формируется она под влиянием позитивной оценки изначально значимых людей, то есть родителей (неуверенность, соответственно, под влиянием постоянных негативных оценок). Пока ты несмышлен и мал, ориентироваться можно лишь на слова близких людей. Существует подход, где рассматривается влияние окружения на формирование уверенности в себе и запаса моральных сил. И это - одно из многих преимуществ перед стандартными подходами, когда... Читать дальше

БЛОГИ | 09 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как стать уверенной в себе: мифы об уверенности в себе (продолжение)

Миф. Все красивые и физически сильные люди уверенны в себе. Правда: вы удивитесь, но это не всегда так. Уверенность в себе - это основа позитивного самоощущения и позитивной оценки себя, своих качеств, умений и навыков. Одной красотой жив не будешь, к тому же ее стандарты на протяжении веков менялись. В тему красоты и моды идут не только по призванию, но и из желания получить позитивную оценку своего тела другими людьми, укрепить самооценку хотя бы таким способом. Причем эта гонка может быть бесконечной. Рано или поздно жертва красоты... Читать дальше

БЛОГИ | 08 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как стать уверенной в себе: мифы об уверенности в себе

Как стать уверенной в себе - этот вопрос задают себе многие девушки и женщины. Уверенность в себе - это ключ к успеху в построении и укреплении социальных контактов. Что же это за магическое свойство и как его развить? С точки зрения психологии, уверенность в себе является базовым свойством Личности, которое держится на позитивной оценке собственных способностей и умений. Уверенный в себе человек считает, что его знаний и навыков хватит на удовлетворение потребностей, достижение значимых для него целей и поддержание зоны комфорта. ... Читать дальше

БЛОГИ | 07 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Характер оценочных предубеждений

Во-первых, влияет ассоциируемый с мужским или женским полом вид профессиональной деятельности. В целом, мужчинам чаще отдается предпочтение в традиционно мужских профессиях, а женщинам — в традиционно женских. В одном из исследований профессиональным консультантам по персоналу предлагалось оценивать резюме кандидатов, претендующих на такие традиционно мужские виды работы, как продавец автомобилей, такие традиционно женские виды работы, как офисный менеджер, и такие нейтральные виды работы, как портье в мотеле. Мужчины,... Читать дальше

БЛОГИ | 06 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Происхождение идей Сверхразума

Поговорим о происхождении идей Сверхразума. В повседневной жизни мы обнаружим два источника идей.  Первый источник - интуиция. Мы можем выполнять рутинную работу: ехать в машине, вести беседу или работать над решением конкретной задачи, над достижением определенной цели. И неожиданно интуиция нам подсказывает, как действовать. Мы словно слышим тихий голосок в нашем подсознании, ответ проносится как вспышка в нашем мозгу, и мы чувствуем, что он верный, что это истинное решение проблемы.  Когда мы интуитивно чувствуем, что что-то... Читать дальше

БЛОГИ | 05 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как вести себя на сцене?

Выходя на сцену, некоторых людей одолевает желание что-нибудь ляпнуть в микрофон, но не все так просто. Подходя к микрофону, без подготовленного текста, вы рискуете сказать что-то невпопад, или вообще поставить себя в глупое положение. И это чревато тем, что вас запомнят, как группу с глупым мычанием в микрофон. Чтобы такого не было надо разобраться, что говорить на сцене и стоит ли вообще это делать.  Для начала стоит разобраться, а нужно ли вам вообще говорить на сцене. Если вы выступаете с одной песней или на разогреве, то лучший способ... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | »
Психолог Зайцева Анастасия Александровна
Психологическое консультирование с элементами...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Уколова Олеся Александровна
Начинающий психолог , гештальт терапевт, работаю...
Психолог Уткина Ольга Петровна
Индивидуальные консультации в сферах: здоровья,...
Психолог Рина Подповетко
Эксперт по продвижению личного бренда и...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...
Психолог Алексеева Елена Анатольевна
Психолог,Психоаналитическая психотерапия и...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .