Психологический навигатор - Сайт психологической помощи

Арутюнян Анна Юрьевна

Рейтинг психолога: 10 10

Город: Москва

Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога







Лебединская Татьяна Александровна

Страница психолога в каталоге

БЛОГИ | 04 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как перестать стесняться

Многие современные подростки задают себе вопрос: как перестать стесняться? Ведь сейчас быть раскованным и чувствовать себя уверенно большая проблема для детей. Я не хочу утверждать, что после прочтения моей статьи ты станешь суперменом (или супервумен?), но увереннее в себе, хотя бы чуть-чуть точно будешь.  Вот то, что ты не должен(а) делать: 1. Начав пить, курить и т. п., ты никому ничего не докажешь, а только подорвешь свою репутацию в глазах окружающих. Пойми, тебе от этого будет только хуже. Максимум, кому ты докажешь свою "крутость", это ... Читать дальше

БЛОГИ | 03 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Бывает ли кризис среднего возраста у женщин

Кризису среднего возраста, который традиционно считали сугубо мужским психологическим кризисом, сегодня подвержены не только мужчины, но и женщины. При этом, если раньше такой кризис был характерен для возрастного периода в сорок-сорок пять лет, то сегодня кризису среднего возраста подвержены люди в возрасте от тридцати трёх до сорока пяти лет. От чего же, казалось бы, уже вполне состоявшийся человек, имеющий детей и определенный социальный статус, впадает в кризис среднего возраста? Прежде всего, кризис среднего возраста обусловлен... Читать дальше

БЛОГИ | 02 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как победить самого сложного собеседника

Каждый из нас иногда вынужден отстаивать свою точку зрения. Не важно, происходит это на работе или дома, умение убеждать пригодится в любой ситуации. Вот 10 советов, которые помогут победить самого сложного собеседника.  Вежливость и аккуратность Не пытайтесь воздействовать на человека унижая и обижая его. Так вы только активируете его защитные реакции и уже точно не сможете ему ничего доказать.  Прежде всего, сильные аргументы Начните с самого мощного, иначе до весомых аргументов может и не дойти.  Создайте сразу крепкий... Читать дальше

БЛОГИ | 01 апреля 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Почему важно ставить цели

Когда вы ставите цели, будьте готовы к разочарованиям, неудачам. Никто этого не желает, но все должны быть готовыми. Решите, что каждое препятствие и падение вы будете встречать с решимостью преодолеть его, подняться и пойти снова. Приободряйте себя, думайте, говорите о своей заветной цели. Пусть ваши цели всегда будут первостепенными в вашем сознании.  По словам одного человека: препятствие - это то, что вы видите, когда перестаете думать о цели. Помните о том, что сознание может справляться с одной мыслью за раз, положительной или ... Читать дальше

БЛОГИ | 31 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Если ваш избранник – мечтатель

Если вашим избранником стал мечтатель - вы должны отдавать себе отчет, что изменить мечтателя невозможно. Он может достаточно реально смотреть на мир, но ничто не сможет заставить его иначе относиться к жизни. Если вы решили, что именно с этим человеком вы свяжете свою жизнь, вам необходимо учесть несколько моментов.  Представьте: великолепный пляж, свежий морской ветерок, воздух, пронизанный запахом душистых цветов и диких трав. И вдруг из соседней комнаты: "Дорогая, а что у нас сегодня на ужин? ". Настроение испорчено. Теперь понятно, ... Читать дальше

БЛОГИ | 30 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как правильно хвалить ребенка?

Хорошее поведение ребенка закрепляется похвалой. Многим родителям кажется, что хвалить детей – это просто, но они очень ошибаются. Похвала является одним из способов контролирования поведения малыша. Чтобы похвала не выглядела наиграно и не была двусмысленной, нужно соблюдать некоторые аспекты: Во-первых, хвалить ребенка нужно за конкретные действия. Например: «спасибо за то, что помог разобрать продукты». Не нужно никаких широких по смыслу ответов («о, спасибо тебе, ты молодец»). Правильно сформированная хвала... Читать дальше

БЛОГИ | 29 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Секреты крепких отношений

Отношения девушки с парнем очень часто складываются в череду вопросов, дать ответ, на который часто не в силах ни ваши подруги, ни даже опытные и счастливые в браке люди. Но, тем не менее, очень часто отношения строятся на привычных вещах, зная и применяя, которые в ходе построения отношений, вы сами же получите что-то намного более важное и ценное от своего партнера. Если вы встречаетесь и имеете взаимоотношения, то это еще не значит что он ваша собственность и не может иметь своей личной жизни. Дайте ему время, чтобы он проводил его со... Читать дальше

БЛОГИ | 28 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Чем развод хорош для женщины

У любой ситуации есть свои положительные и отрицательные стороны. Это ясно каждому. Но оказавшись в какой-либо негативной ситуации, мы зачастую замечаем только ее минусы, не обращая внимания на плюсы. Развод является одной из подобных ситуаций, но расторжение брака и расставание с мужем - далеко не конец света. Из всех жизненных этапов, через которые проходит женщина, развод является самым неопределенным. Этой ситуации можно придать темные и грустные оттенки, а можно и разукрасить всеми цветами радуги. Все в прямой зависимости от того,... Читать дальше

БЛОГИ | 27 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как проявляется поведение принуждения

Первый тип отрицательной привычки, которую мы наследуем это модель поведения, основанного на принуждении. Такое поведение характеризуется тем, что мы постоянно чувствуем, что обязаны что-то сделать, твердим себе: "Я должен. Я обязан".  Это появляется в детстве, когда ребенок получает любовь родителей, выполняя определенные условия. Родители ясно дают понять ребенку, что любят его не за то, какой он есть, а за то, как он выполняет ожидание родителей. Если ребенку постоянно говорят "делай так или будешь наказан", "если не сделаешь это, то... Читать дальше

БЛОГИ | 26 марта 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (299) |

Как сохранять спокойствие

Многие люди знают, как важно быть спокойным в любой ситуации, но не умеют этого делать. Это умение надо тренировать ежедневно, занимаясь практиками аутотренинга, йоги. Уделите несколько минут в день на то, чтобы в тишине полностью расслабиться, позаниматься дыхательными упражнениями или воспоминаниями о счастливых моментах жизни. Используйте метод визуализации, чтобы представить себя спокойным и невозмутимым в любой ситуации. Обязательно высыпайтесь и хорошо отдыхайте в выходной, займитесь физкультурой и правильно питайтесь. А что... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | »
Психолог Алексеева Елена Анатольевна
Психолог,Психоаналитическая психотерапия и...
Психолог Рина Подповетко
Эксперт по продвижению личного бренда и...
Психолог Уколова Олеся Александровна
Начинающий психолог , гештальт терапевт, работаю...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Зайцева Анастасия Александровна
Психологическое консультирование с элементами...
Психолог Уткина Ольга Петровна
Индивидуальные консультации в сферах: здоровья,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .