Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Психологический
навигатор







Лебединская Татьяна Александровна

Страница психолога в каталоге

БЛОГИ | 23 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Как себя мотивировать?

Очень часто нам кажется, что будь у нас больше: мотивации, денег, времени и мы смогли бы сделать массу полезных вещей, может даже, изменить мир! Вот только с утра вы встаете и понимаешь, что делать ничего не хочется. - Может быть, просто посмотреть фильм, почитать новости? – спрашиваем сами себя. - Может лучше отдохнуть? Выдалась нелегкая неделя. И даже, если в этот момент в голове пронесётся мысль, что нужно заняться другими вещами, более полезными, то всё равно отбросишь её, и будешь тратить время на бесполезные занятия, так и живут... Читать дальше

БЛОГИ | 22 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Жалость к себе тормозит наше развитие

Часто ли вы испытываете жалость к себе? Подумайте, часто ли вы жалеете себя, жалеете, что не смогли, не успели чего-то? Каково вам в такие моменты? Думаю, что ничего хорошего в этом чувстве нет, оно не несёт нам позитива, не расширяет наши возможности и не вдохновляет на подвиги. Почему же люди продолжают сожалеть? Откуда и для чего берутся эти сожаления? Почему мы: вы, я и все остальные люди продолжают ругать себя и жалеть и как прекратить это делать? Сожаления тормозят ваше развитие, тормозят достижение ваших целей. А с другой стороны, кто... Читать дальше

БЛОГИ | 16 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Зачем записывать цели?

Вы записываете цели? А нужно ли их записывать? Многие люди из тех, кто записывает свои цели, со временем обнаруживают, что сбывается практически всё из того, что они планировали! Записывать цели необходимо, если, конечно, хотите, чтобы они исполнились! Есть несколько нюансов для лучшей материализации ваших планов. Цели, где я писала сумму денег, которую хочу получать, не сбылись. И, проанализировав, а почему, я пришла к выводу, что писала способы, которыми их заработаю, и самое интересное, как раз способы и оказались не правильными…... Читать дальше

БЛОГИ | 15 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Женская самооценка. Как ее поднять с помощью фото

Большинство людей имеют низкую самооценку. Избавиться от нее чаще всего не легко. Больше всего данная проблема, в силу определенных аспектов существования общества, касается женщин. Если ваш парень или муж делает вам очень мало комплиментов, читайте в этой статье, как вы можете поступить в такой ситуации. Так всё же, как поднять свою самооценку? Самый лучший способ – попробовать влюбиться в себя. В этом помогут прекрасные фотографии вас - любимой. Возьмите камеру и попросите сестру или подругу сфотографировать вас. В процессе вы... Читать дальше

БЛОГИ | 14 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Волшебная таблетка от депрессии. Что делать, когда всё плохо?

Депрессии бывают у каждого: бывают небольшие и непродолжительные, а что делать, если накрыло с головой, и мир стал невыносимо чёрным? Если у вас болит голова, то можно просто принять обезболивающую таблетку и через 15-20 минут всё пройдёт, но что делать, если боль не физическая, а психологическая? Такая боль бывает гораздо неприятней, чем физическая. Тем более, когда приходит депрессия ничего делать абсолютно невозможно. Вот она - волшебная таблетка от депрессии. Проговорить всё кому-нибудь, кто вас готов слушать, при этом ему необязательно... Читать дальше

БЛОГИ | 13 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Почему возникает социальная леность?

Ученые предложили общую концепцию социальной лености, опирающуюся на результаты анализа многочисленных исследований. В соответствии с Моделью коллективных усилий, степень индивидуальных усилий в работе над решением групповой задачи будет зависеть от двух основных факторов: 1) силы убеждения субъекта в значимости или необходимости своего собственного вклада в достижение успеха группой и 2) ценности, которой для него обладают результаты или последствия групповой деятельности. Работа в условиях группы будет приводить к снижению... Читать дальше

БЛОГИ | 12 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Школьные программы по обучению взаимоотношениям

Школьные программы по обучению взаимоотношениям, как и следовало ожидать, нередко вызывают большие споры. Сторонники этих программ приводят высокий показатель разводов и растущее число детей, воспитываемых родителями-одиночками, в качестве аргументов за использование школьного учебного времени для подготовки учащихся к реалиям брачных отношений в XXI столетии. Часть учащихся и учителей одобряют такие программы, и высоко оценивает приносимую ими пользу. Их противники подвергают программы критике по целому ряду вопросов. Некоторые... Читать дальше

БЛОГИ | 11 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Самораскрытие у человека

Беседа занимает важнейшее место в наших взаимодействиях. Например, когда друг признается нам в том, что детское чувство страха перед садовой поливочной машиной заставляло его обходить целые кварталы на пути в начальную школу, мы начинаем испытывать к нему большую эмоциональную близость. Когда коллега отводит нас в сторону, чтобы сказать, что ее не было на работе не потому, что она болела гриппом, как думает большинство, а потому, что она сделала аборт, мы ощущаем ответственность за оказанное нам доверие. Самораскрытие — ... Читать дальше

БЛОГИ | 10 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Самораскрытие и развитие взаимоотношений

Альтман и Тэйлор предложили модель, описывающую, как самораскрытие влияет на развитие взаимоотношений. По их мнению, процесс формирования близких взаимоотношений характеризуется «проникновением» в душу другого человека с приобретением все большего знания о внутреннем мире этого человека. Для описания этого процесса Альтман и Тэйлор используют термин «социальное проникновение», социальное проникновение характеризуется двумя основными измерениями: глубиной и широтой. По мере того как взаимоотношения развиваются от... Читать дальше

БЛОГИ | 09 января 2019 г. | Лебединская Татьяна Александровна | Все записи психолога (249) |

Преданность у людей

Включает в себя все те силы, позитивные или негативные, которые побуждают индивида продолжать взаимоотношения. Люди, очень преданные взаимоотношениям, вероятно, будут оставаться вместе «в радости и горе» и «в болезни и старости». На преданность взаимоотношениям влияют три важных фактора. Во-первых, на преданность влияют позитивные силы притяжения к конкретному партнеру или взаимоотношениям. Если мы любим другого человека, получаем удовольствие от общения с ним и легко с ним ладим, мы будем иметь позитивную мотивацию к... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | »
Психолог  Мажинян Сильва
Клинический психолог, специалист по работе с...
Психолог Кизнер Вера Александровна
Сертифицированный гештальт-терапевт, работаю...

Психолог Зародина Варвара Васильевна
Клинический психолог, сертифицированный...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...
Психолог Сальникова Екатерина Юрьевна
Моя специальность психология. Я семейный...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .