Консультирующий психолог, работаю со взрослыми людьми от 18 лет.
Город: Красноярск (Красноярский край, Россия)
Режим работы: Запись на прием осуществляется с 10.00 до 20.00. Также возможны консультации по Skype
Приблизительная стоимость консультации: Очная/онлайн консультация 1500 руб за 60 мин.
Институт педагогики, психологии и социологии СФУ, Психология, магистр.
Центр психологической поддержки и развития здоровья "Основы индивидуального и семейного консультирования".
СФУ "Основы когнитивно-поведенческой терапии".
Тренинговый центр «Интермед институт» - «Профессия с первого взгляда: визуальная психодиагностика талантов».
Работаю с такими трудностями как:
- Трудности в отношениях. Недопонимания и разногласия; конфликты и ссоры; сложности в выстраивании отношений;
- Измена. Если столкнулись с изменой, и не знаете, как поступить и что делать дальше.
- Неуверенность в себе. Считаете, что у Вас ничего не получится; обращаете внимание на свои комплексы; боитесь сами заводить беседу и отклонять просьбы других людей; боитесь неправильно поступить и совершить ошибку.
- Астения. Чувствуете упадок сил, ничего не хочется, быстро утомляетесь, ощущаете слабость в теле.
- Тревога. Обеспокоенность о завтрашнем дне или ближайшем будущем; накручивание себя; не можете найти себе место; нарушение питания и режима сна; считаете, что все будет плохо и Вы не справитесь.
- Фобии и страхи. Боязнь высоты, темноты, замкнутого пространства, животных/насекомых, публичных выступлений, одиночества и прочего.
- Лень и прокрастинация. Откладываете важные дела на потом; предпочитаете больше уделять времени отдыху и развлечениям, вместо занятия важными делами; часто отвлекаетесь от цели и растягиваете время.
- Проектирование будущего. Хотите продумать и/или изменить сценарий своей жизни, что-то поменять, составить план для достижения своей цели и научиться действовать и следовать ему.
- Трудности в профессиональной сфере. Найти свое предназначение в профессиональной деятельности; рассмотреть варианты, как можно добиться большего; выстроить путь в сфере карьеры; желание сменить работу.
- Принятие решений. Возникают сложности в выборе правильного решения; отсутствуют варианты выхода из ситуации.
Провожу психологические игры и тренинги, по таким направлениям, как:
- самопознание (способности, таланты, узнать сильные и слабые стороны и т.д.);
- поиск идей (для хобби, бизнеса, самореализации и т.д.);
- работа с трудными ситуациями (направления перечислены выше);
- поиск ресурсов, которые помогут преодолеть трудности и улучшить Ваше состояние;
- отношения;
- планирование и целеполагание;
- карьера и деньги;
- профориентация и призвание;
и многое другое…
Темы:
E-mail: raztrigadss@gmail.com
Skype: akastodss
