Кто из нас не загадывал заветное желание под бой курантов? Кто не мечтал о том, что вот уж в новом году точно сбудется все, о чем мы мечтаем? Все мы ждем приближения нового года как чуда, благодаря которому может измениться наша жизнь. А можно ли действительно сделать так, что в новом году действительно произойдет то, чего мы так ждем? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.
Практический психолог
Новой год в сознании людей - это начало новой жизни. Вот наступит первое января и я....
И это здорово, что мы загадываем желания, когда куранты бьют свой бой.
Все, о чем мечтаем - это наш потенциал. А еще лучше, перед новогодней ночью сесть и написать список своих желаний - всех-всех желаний, пусть их будет 30 или 50, или еще больше. Спрятать список в укромном месте и через год, взяв фломастер, достать этот список и в новогоднюю ночь, вычеркнуть все, что за год исполнилось!
Праздник Новый Год - это подарки по елкой – они ожидаемы не только детьми , но и взрослыми. Как весело заглянуть с праздничный пакет или разрывать праздничную упаковку – что же там внутри?
Однажды, Дед Мороз, принес в нашу семью, в подарок, живого щенка. Это был просто шикарный, феерический момент для наших детей. Они старательно определили место щенку в своей детской, под столом, на мате, с игрушкой слоником, который был больше самого щенка раза в два. И… собачка РИКИ прожила в нашей семье 16 лет. Ей посвящен альбом в Контакте:)
Праздник Новый Год знаменит своей подготовкой. В Германии и многих других странах есть интересный обычай – приближение Нового года отмечать в АДВЕНТ календарях . Для детей – это игра и чудесные ожидания – в календарике есть 24 окошка с шоколадками или игрушечками. Идет отсчет - 24 дня до нового года.
Праздник Новый Год знаменит японскими и китайскими календарями, мистикой, тайной, ожиданиями.
Даже если у вас нет компании и вы один в квартире - сделайте новогоднюю ночь своим праздником, побалуйте себя вкусностями, позвоните и поздравьте своих друзей и близких интересным текстом или стихами (их можно найти в интернете) Напишите все свои желания на листе. Зажгите фейерверк или бенгальские огни. И поверьте в Новогоднюю Ночь и в то, что ваши желания сбудутся!
С наступающим Новым Годом, друзья!
Психоаналитический терапевт. Работаю индивидуально, в группах, с парами, семьями.
В новом году, да и вообще всегда, сбывается то, что мы не осознаем до конца. Чем меньше осознаем и признаем, тем с большей вероятностью мы получаем это в реальности.
Мой совет совершенно простой: выберите время и место, чтобы побыть наедине с собой, и честно прочувствуйте, чего хотите и обязательно - чего боитесь, опасаетесь. Попробуйте договориться и со страхами, и с желаниями, если это возможно. И даже если невозможно - вы знаете чего вам ждать и где "подстилать соломку".
К чудесным ожиданиям, кстати, тоже неплохо подготовиться! Как известно, стресс вызывают не только неприятные события. но и радостные! Ждете принца - будьте принцессой. Ждете повышения - примерьте новую должность на себя заранее. Поиграйте со своим ожидаемым будущим!
Психолог (гештальт-подход), индивидуальное и парное консультирование взрослых, ведущий терапевтических и обучающих групп
Я начну с цитаты из прекрасной книги Льюиса Керолла "Алиса в стране чудес":
- Куда мне идти? - спросила Алиса
- А куда ты хочешь попасть? - ответил кот.
- Мне все равно.
- Тогда все равно, куда идти. Куда-нибудь ты точно попадешь.
Эти слова абсолютно применимы к мечтам. Если вы мечтаете, мечтайте конкретно. Чем яснее вы будете знать, чего хотите, тем больше шансов получить конкретный и чёткий ответ от мира. Либо "да", либо "нет".
Но мечты мечтам рознь. Некоторые мечтают, как писатель-фантаст, тщательно прорисовывая образы героев своего романа. И такие мечты, к сожалению, редко выполняются.
Что же значит "мечтать конкретно". Не спешите с прекрасными образами. Их мы часто берём из кино и книг. А для исполнения нам требуется мечта, рождённая из нас самих.
Для это нужно в первую очередь время и тишина. Послушайте себя целиком: мысли, картинки, образы и чувства и телесные ощущения.
Сидя в тишине, сосредоточтесь на телесных ощущениях. С ними ничего не надо делать, просто наблюдать - где жмет, колет, щипет, где мышцы напряжены, где расслаблены, а где и вовсе мурашки... Из телесных ощущений постепенно рождаются чувства. А чувства - это уже прямая дорога к желанию, мечте. А потом уже, почувствовав внутреннюю мечту, легче найти способы, пути ее реализации.
Именно мечты, у которых есть опора на внутренний мир мечтателя, более устойчивы и имеют больше ресурса к исполнению. А главное, картинки и образы, которые поддержаны изнутри, могут меняться и находить место в жизненной реальности, не вызывая столь острого чувства разочарования, какое бывает с придуманными книжными сюжетами, когда жизнь вносит свои коррективы.
Мечтайте! И пускай исполнится!
сертифицированный специалист по соматопсихологии и психокатализу, практический психолог психолог-психотерапевт магистр психологии
Дорогие друзья!
У каждого есть свои мечты. Но по каким-то причинам они еще не сбылись. Поэтому первоочередной задачей является нахождение причин, которые являются препятствием для осуществления мечты. А далее дело техники. Эти препятствия легко и спокойно удаляются по специальной технологии. С помощью 1-2 сеансов психокатализа отпускается все ненужное и мешающее и на освободившееся место впускается позитивный опыт и настрой. По окончании сеансов психокатализа рекомендуется обучиться расслаблению по авторской методике интенсивной релаксации. 3-5 сеансов дадут необходимый навык для продолжения занятий самостоятельно. Когда психика очищена от лишнего и мешающего и деструктивные мысли не затуманивают сознание человек начинает мыслить более ясно и действовать эффективно.
Как писал знаменитый Милтон Эрикскон «каждый человек сам знает решение своей проблемы даже если об этом не догадывается». Психологу важно лишь задать правильные вопросы для уточнения целей и желаний и научить клиента правильно расслабляться. И мечты обязательно начнут сбываться!
Здоровья и Успехов в Новом Году!
Открыться, посмотреть реалистичнее на многие вещи. Что получиться узнать о себе. О том какое отношение имеет к вам ваша жизнь. И почему не получается, соединиться с позитивными силами быть счастливее. Опыт практической работы - 20 лет
---Мечта это приключение, друг, с которым можно расправить крылья, полетать, создавать что-то новое. Обнаружив мечту, вы обнаруживаете себя в таинственном месте. Как вы оказались здесь? Открыты ли двери к достижению, что за странные объекты вокруг вас ? Кажется глупым не попробовать. Добраться! Не останавливаться! Соединиться со всеми лучшими мечтами в каждой стороне жизни !
Что же, вовремя начать делать? Освободиться от сжигающего энергию внутреннего конфликта, от не экологичной растраты психофизических ресурсов. От части старого мышления.
С новыми условиями, с новым поведением вы ощутите большое, возобновляемое количество энергии, соединение с потенциальными силами. Тогда, не останетесь заперты вместе с мечтой в таинственную комнату, в попытках найти выход. Не станете, ограничением для самого себя. Не станете, мстительным до саморазрушения. Квант - ответственности, за ошибочные и успешные паттерны, квант - осознанности, и, вы вернетесь. Обнаружив себя в месте, где мечта оживет.
Медицинский/клинический психолог, кандидат психологических наук
Мне кажется, мечтать можно двумя способами: «строить воздушные замки» и «желать чего-то».
В первом случае – сбудутся мечты или нет, даже и не важно, главное – процессJ. Во втором случае – нужно лишь перевести мечту в цель, а значит – четко ее сформулировать, определить критерии достижения и конкретные шаги. И чтобы такие мечты сбылись в новом году, первый шаг нужно сделать еще в году текущем, старом. Можно даже «шажок», для того, чтобы обозначить начало пути.
В качестве примера. Мечта – танцевать танго. Цель – научиться танцевать танго. Критерии: к 1 июня я могу исполнить танго в кругу друзей или на специальной вечеринке, и чувствовать себя при этом уверенно. Шаги: выбрать студию для обучения, выделить деньги, найти партнера (или замотивировать имеющегося
), купить одежду, выделить время для регулярного обучения.
А в новогоднюю ночь напомните себе, что волшебство – это не когда прилетает фея, а когда мы разрешаем себе мечтать без ограничений 
.
Кандидат психологических наук, гештальт-терапевт
Новый год – время, когда мы подводим итоги уходящего года, ставим для себя новые цели… время, когда мы загадываем свои сокровенные желания, мечтаем и верим, что наши желания обязательно сбудутся. Это тот момент, когда стоит самому себе ответить на вопрос: «Как сделать так, чтобы в новом году сбылись мои мечты?»
И здесь важны три шага:
Дементьева Мария АндреевнаГештальт-терапевт. Психолог экстренного реагирования. Стрессолог
Сладкие мечты сбываются только в сказках или никогда не сбываются, оставаясь для нас маяком в безмятежном океане повседневного быта. Ведь неплохо когда мечта это просто мечта. Мечта о верном и любящем принце на белом коне, мечта о красавице принцессе, мудрой и проницательной. Мечта о послушных детях.
Если спуститься с небес на землю, то уже не мечта, а желание и стремление формируется в нас, и которое начинается с великолепного слова «Хочу…».
Поэтому предлагаю из неясной мечты сделать явное «хочу», а именно:
1. Сформировать желание «Я хочу…»
2. Проверить своё желание «Я хочу…. и тогда буду чувствовать себя (или мне это даст возможность) …»
Ели хочется красный Peugeot что бы привлечь внимание, тогда может просто подумать об уверенности в себе и самооценки, может «собака в другом зарыта»? Поэтому следующий пункт…
3. Соотнести желание и реальность.
При зарплате в 20.000 врят ли достигнется желание о красненьком Peugeot. Может тогда найти подработку или щедрого мужа/любовника? Тогда стоит сформировать новое желание.
4. Поставить задачу сегодня
Ключевой момент остаётся в понимании себя «здесь и сейчас». Соотношение «что я действительно хочу и что сейчас могу для этого сделать».
Счастья, любви и ясности в «мечтах».
Психоаналитический психотерапевт, психолог-консультант, Ассоциированный член Общества Психоаналитической Психотерапии, работаю со взрослыми.
Все мы мечтаем о лучшей жизни в новом году.
Что сбудутся все наши мечты и желания, мы будем делать то, что давно хотели, но откладывали.
Однако, тут все не так просто.
Википедия определяет слово «мечта», как особый вид желания, исполнение которого сулит счастье. Там также указано, что за мечтой могут стоять несбыточные желания, например, достижения бессмертия.
Подумайте, на сколько реальна ваша мечта. Например, мечтая о принце на белом коне мы ограничиваем себя в построении отношений с реальным мужчиной.
Если мечта в принципе неосуществима, то зачем многим из нас так нужно думать о ней и чувствовать неудовлетворенность? Что именно это нам дает?
Интересно, что слово «dream» переводится с английского языка и как сон, и как мечта. Словно, мечта это что-то не совсем сознательное, что-то, что похоже на сон. И, действительно, нам часто хочется грезить о чем-то прекрасном, чтобы уйти от неприятной действительности.
Вспоминается анекдот:
- Оксана, у тебя есть мечта?
- Да, похудеть.
- Ну, а, что ты тогда не худеешь?
- А как же жить потом без мечты?
Попробуйте прислушаться к себе и честно ответить на вопросы.
Что измениться в вашей жизни после осуществления мечты?
Что вы сами сделали для ее реализации? Что мешало вам реализовать вашу мечту в прошлом году? Готовы ли вы к ее реализации, или она существует лишь для того, чтобы просто оставаться мечтой?
1
4
