Это непредсказуемый диагноз, непростое лечение, и пока еще - высокая смертность. Если лечить рак только оперативно или же при помощи лекарств, то чаще всего это приводит только к приостановке болезни. Если иммунная система не включится в процесс, то такое лечение в большинстве случаев лишь оттянет неизбежный конец.
В настоящее время разработано множество методик, которые направлены на то, чтобы помочь человеку уйти из жизни легче, спокойнее. Завершить дела, простить врагов, помириться с детьми, родными, не нести больше душевную тяжесть. Там сразу признается, что болезнь сильнее, ее не одолеть.
Но все больше ученых во всем мире утверждают, что лечить рак надо двумя методами, причем ПАРАЛЛЕЛЬНО: воздействовать на опухоль методами, которые используются современной онкологией. И найти, и обезвредить психологическую причину, которая запустила болезнь! В этом случае выздоровление будет не только намного более быстрым и эффектным, но и дает практически 100% гарантию против рецидива болезни.
2 года я работаю с группой онкологических больных. Моя задача - показать больному, насколько сильно он может воздействовать на свою болезнь.
Поэтому, в самом начале работы, сразу ставлю человека в известность, что конечная цель нашей работы - это исцеление. Что работа будет нелегкой, не для слабаков. Придется выбирать: трудиться, обрести здоровье и жить дальше. Признать, что сильнее ты. Либо, ничего не делая, уйти из жизни.
Современные способы лечения направлены только на разрушение уже произведенных атипичных клеток, тогда как психологическое вмешательство способно развернуть в обратном направлении весь цикл развития раковой опухоли и заставить весь организм работать на увеличение сопротивляемости и уменьшение производства раковых клеток.
Но до сих пор то, что онкология круто замешана на психологических причинах, мало кто из врачей - онкологов признает. Органический подход, который господствует в современной медицине, начисто отметает психологические причины возникновения онкологии.
Во всем мире уже проводятся исследования, которые подтверждают, что психологическая помощь снижает риск рецидивов, а иммунная система дает позитивный ответ уже через десять дней после начала психотерапии. Число активных защитных клеток заметно возрастает.
Психосоматическая медицина получает все более и более широкое распространение. Она говорит о том, что очень многие болезни на самом деле являются психосоматозами, то есть заболеваниями, вызванными длительными или очень сильными эмоциональными переживаниями заболевшего человека.
На сегодняшний день к психосоматозам относят более 100 потенциально опасных для жизни заболеваний, в том числе мигрень, стенокардию, инфаркт миокарда, язву желудка, сахарный диабет, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз, эпилепсию, кожные и аллергические заболевания, остеохондроз, ревматизм, артриты, системную красную волчанку, склеродермию и так далее.
То есть все самые тяжелые заболевания на самом деле взращены самим человеком. Рак - это тяжелая психосоматика, это заболевание, появление которого в организме очень сильно связано с психологическим состоянием заболевшего.
Для многих онкологических больных тело становится врагом, как будто, заболев, оно предало их и теперь угрожает самой жизни. Больной человек начинает испытывать враждебность к своему телу и не верит в его способность совладать с заболеванием. И наоборот, научившись управлять телом, расслабляться, воздействовать на свой организм, человек снова начинает доверять его способности сопротивляться болезни. Специалисты в области психотерапии могут объяснить возникновение рака того или иного органа наличием у человека определенных личностных характеристик и трудностей.
Одни черты и проблемы приводят к одному виду болезни, другие вызывают опухоли совсем иных органов и систем.
Например:
- Психосоматика рака легких характеризуется отсутствием положительных эмоций и желания вести наполненную жизнь, утратой смысла своего существования. Возможно, его угнетают какие-либо тяжелые или неприятные обстоятельства. Также причиной недуга легких может стать страх, который приводит к бездействию.
- Опухоли женских и мужских половых органов связаны с негативным отношением к своему полу и обидой на партнеров или супругов, которую человек не может отпустить. Новообразования половых органов могут быть спровоцированы отрицательными эмоциями, связанными с сексуальной жизнью. Если например женщина не принимает свою принадлежность к слабому полу, недовольна своим телом, она может стать жертвой рака матки.
Иногда болезни половых органов свидетельствуют о чувстве вины по поводу своих детей или взаимоотношений с мужем или женой. В некоторых случаях такими заболеваниями страдают те, кто занимается сексом с человеком, к которому не испытывают ни влечения, ни любви. Тогда опухоль может стать своего рода оправданием для отказа от половой жизни, отвержения и избегания партнера.
-У рака желудка психосоматика отличается нежеланием человека адаптироваться к каким-либо обстоятельствам, страх, тревога, напряжение, проблемы с общением. Прежде всего, он появляется у тех, кто отвергает окружающих, их общество и душевное тепло.
Иногда онкопатология связана с взаимодействием больного с теми людьми, которых он отказывается воспринимать, не хочет подстраиваться под их требования или желания. Эти проблемы у пациентов с онкологическими болезнями зашли уже слишком далеко, и именно это вызвало столь негативную реакцию тела.
Названные факторы говорят сами за себя - болезнь - это реакция тела на разрушительный стресс. Когда у человека не хватает ресурсов, чтобы пережить горе и встроить в свою жизнь полученный опыт, организм реагирует болезнью.
Поэтому важную роль в профилактике и лечении онкологии отводят позитивному мышлению.
Потому что, направив мышление в позитивное русло, человек стимулирует свою иммунную систему, а она, в свою очередь, становится сильнее, и организм начинает уничтожать дефектные клетки.
Это не мы, а наши предки сказали, что в здоровом теле здоровый дух. Мы можем перефразировать это выражение: здоровый дух поддерживает здоровое тело.
Из сказанного можно сделать вывод: специалист на первом этапе должен выявить проблемы, которые беспокоят пациента и провоцируют серьезные патологии. Затем - выработать способы борьбы с психологическими трудностями и с самой болезнью. А значит - на первый план здесь выходит качественная диагностика, потом - не менее качественная терапия.
Прежде чем приступить к лечению, психотерапевту важно научиться не расковырять рану еще больше. Для этого нужно уметь распознать травмированные части личности, т.е. на этапе диагностики внимательно изучить симптомы травмы:
1.Если какое -то неприятное событие вызывает сверхсильные переживания, и человек не может больше ни о чем думать, постоянно прокручивает в голове прошедшие события.
2.Тоннель или воронка переживаний. Травматические события имеют свойство засасывать и прогрессировать. Так как травма происходит из-за недостатка ресурсов, для человека весь мир постепенно уходит в фон, а потом и вовсе исчезает из поля внутреннего взора. По словам пациентов, начинает казаться, что в этом мире есть только двое - я и полный кошмар, из которого нет выхода.
3.Бессоница и повышенный уровень тревожности. Тревожность - это неопредмеченный страх, направленный на будущее. Переживается как сильное, неприятное перевозбуждение, которое уже запускает изменения на физиологическом уровне.
Я заметила, что в ходе терапии, как только чувство тревоги опредмечивали, ее уровень начинал снижаться.
Однако до тех пор, пока тревожность не будет принята с уважением, не будет рассмотрена, как симптом, пока человек не научится смотреть не на тревожность, а на то, куда она указывает, улучшения состояния не наступает.
4. Онемение или реактивность.
Непроизвольные защитные реакции психики так же являются маркерами травмы. Переживается это, как вымораживание всех чувств и ощущений: « я внезапно не могу выдавить из себя ни слова, я понимаю, что нужно встать и идти, но не могу сделать ни шага».
Реактивность, это когда реакция сильнее, чем воля: «Я плачу и не могу остановиться, не хочу это говорить, но мой язык несет это непроизвольно».
Эти четыре основных маркера, по которых можно распознать травму. Симптомы могут быть разной степени выраженности, продолжительности по времени и глубине травматического опыта.
Первым и самым важным, на мой взгляд, является помощь больному признать, что травма есть. Что переживание симптомов - это ее последствия. Худшее из всего, что делают в это время специалисты - это начать обесценивать проблему и уговаривать клиента: да выбросьте все из головы, все не так страшно, все будет хорошо. Это расковыривание психологической раны.
Когда наличие травмы признано:
1.Нужно помочь клиенту попробовать выйти из травмирующей ситуации: взять паузу в отношениях, сменить обстановку на безопасную, дистанцироваться буквально или внутренне от того, что травмирует.
2.Если мы наблюдаем симптом тоннеля или воронки переживаний,
важно расширить внимание клиента с того места, где больно, на то что радует. И одновременно работаем с клиентом над ограничением общения, где впечатления могут быть энергозатратными и неприятными. Т.е. Оставляем травмированное место в покое и безопасности, не тревожим рану.
Например, договариваемся с клиентом, что он возьмет тайм -аут, на работе, прекратит многолетние разборки с бывшим супругом.
Обращаем внимание на те ресурсы, которые помогут это место лечить.
3.Обратиться к детской части клиента, которая умеет творчески приспосабливаться к любым условиям, заботиться о безопасном пространстве. Вспомнить с клиентом, как в детстве он строил с братом или сестрой домик из подушек, пледов, коробок. Применить в работе арт-терапию. Например, нарисовать дом, в котором легко и свободно дышится, куда хочется идти, в нем жить. Способствовать переносу этих чувств на жилище клиента.
-Чем ваш дом похож на тот, что на рисунке?
-Чем отличается?
-Что нужно кардинально поменять, чтобы в доме легко дышалось?
Если клиент начнет работу по созданию комфортного и безопасного пространства, можно быть уверенным, что последующая терапия принесет положительные результаты физического состояния. Это всегда первый шаг в действиях клиента. Человек открывает окна, впускает свежий воздух, делает уборку, прячет портреты умерших, расстается с вещами, связанными с тяжелыми воспоминаниями, удаляет из своего круга людей, которые вызывают стрессовые состояния.
В любом случае, если клиент возвращается с самого замечательного психотерапевтического сеанса в те же условия - успеха в лечении не будет. Поэтому с этого начинаем работу.
4.Травматический опыт обладает удивительным свойством обесценивать весь остальной опыт. И человек в результате остается с чувством, что он неудачник, отвергнутый, ничтожество и т.д. Поэтому следующий этап - работа над сознанием, что травматический опыт, это не весь жизненный опыт клиента. Вспоминаем ситуации, когда он был принятым, радостным, успешным, счастливым, а главное - защищенным.
-Где эти места и события, где вам было хорошо и спокойно?
-Что вы чувствуете в теле при этих воспоминаниях?
Все время обращаемся к ощущениям в теле.
-Что в нынешней жизни вызывает похожие, хоть и не такие сильные чувства?
Эти упражнения призваны фокусировать, точнее переключать внимание с травмы на ресурсы.
Итак, самые важные ресурсы, при переживании травмы: безопасность, опора, обращение к позитивному опыту.
Терапию начинаем с обучения Релаксации. Она помогает уменьшить страх: перед смертью, расходами на медицинские услуги, травмой родным. Эти страхи практически полностью лишают человека возможности надеяться на благополучный исход болезни. Но если научить его, для начала, хотя бы физически расслабляться, это нарушит порочный круг страха и напряжения. По крайней мере, те несколько минут, когда тело будет расслаблено, рак перестанет быть господствующей реальностью больного. Очень часто этот момент становится отправной точкой начавшейся борьбы за свое здоровье.
Мы со своими клиентами пробовали разные виды простых методов расслабления: аутогенную тренировку, самогипноз, релаксацию, но, на мой взгляд, более эффективна работа в данном направлении по методу доктора Эйдмонда Джейкобсона, назвавшего свой метод расслабления прогрессивной мышечной релаксацией и доказавшего положительное физиологическое влияние работы с телом на течение болезни. Это метод релаксации, который заключается в напряжении и расслаблении всех групп мышц тела в определенной последовательности.
Работая на этапе релаксации, постепенно учим больных приемам тета-хилинга.
Сеансы эти проводим тщательно, качественно. Учим постепенно расслаблять мышцы лица, глаз, шеи, плеч и т.д. всего тела. Возвращаем чувствительность тела, учимся управлять ощущениями. Потому что дома больной должен будет проводить такие сеансы трижды в день по 15 минут. (Это - не моя рекомендация. Это опыт специалистов, имеющих множество случаев исцеления онкологических больных).
Научившись использовать мышление для достижения физического расслабления, человек укрепляется в сознании, что он может управлять процессами, происходящими в организме.
Работать с онкологическими больными очень непросто. Состояние больных все время, как на качелях. Сегодня выполняет все рекомендации, активен - завтра, получив анализ крови с плохим результатом, может опустить руки, впасть в депрессию.
Пытаясь найти, как преодолеть неверие больного в свои силы, увлечь его борьбой за свою жизнь, я вновь перечитала книги Георгия Николаевича Сытина. Он пишет: «Вначале работы, борьбы за исцеление нужно волевое усилие больного».
Волевое усилие! И это действительно так: пусть целый отряд врачей и психологов ведет борьбу за жизнь больного. Не захочет он жить, не сделает над собой волевого усилия - все труды будут напрасны.
Поэтому, на первом этапе, обучая управлять своим телом, параллельно работаем над проблемами больного. Помогаем осознать происходящее или травмирующие события детства, юности; расчищать вокруг себя пространство, освобождаться от ненужных обязательств. Учимся дышать полной грудью, рычать, говорить: я хочу, я не буду.
Меняем привычки, образ жизни, характер питания. Анализируем свою речь и учимся понимать, какие послания мы отправляем во вселенную.
Первый этап - самый трудный. Не все остаются в группе. Кто-то понимает, что выздоровление потребует колоссальных усилий и не находит для этого душевных сил, кто-то просто не привык преодолевать трудности. Поэтому-то, кроме индивидуальной работы, и необходима работа в группе, где больной получает поддержку, заряжается надеждой: у него получается, уже есть положительные изменения, значит у меня тоже получится. Важно, чтобы группа радовалась успехам каждого, делилась опытом, поощряла, восхищалась стойкостью, упорством.
В группе у нас есть правило: идя на очередное занятие, приготовься поделиться позитивными изменениями в состоянии, настроении, жизни, произошедшими за неделю. Это очень стимулирует больных. Приветствуется новый опыт в питании, физических упражнениях. Одна женщина провела мастер-класс, как красиво завязать платок, пока после химии отрастают волосы. Пациенты несут на занятия рецепты, делятся опытом. Но самое главное, люди, ушедшие в себя, потерявшие смысл жизни, обретают друзей - они начинают общаться вне занятий, поддерживают друг друга, помогают в житейских трудностях.
На этапе обучения релаксации в психологической работе учитываем, что онкологическому больному в начале лечения важно почувствовать почву под ногами, закрепиться на земле. Пытаемся переключить внимание клиента с травматических переживаний на то, что является земным, поддерживающим, безопасным. Для этого используем психологические техники на безопасность, т.е. восстанавливаем телесную жизненность.
Раны душевные переключают внимание клиента на проблему, поэтому, чтобы притормозить процесс выноса в травму, мы уравновешиваем состояние приятными телесными ощущениями, дающими переживания безопасности и комфорта.
Пройдя первый этап, освоив приемы релаксации, научившись прислушиваться к своим ощущениям, воздействовать на свое состояние, переходим ко второму этапу.
2.Визуализация. Для чего? Какую роль в исцелении играет визуализация?
Работа с релаксацией и воображением является мощным инструментом, помогающим больным верить свое исцеление.
Доказано, что человек может научиться управлять своими внутренними физиологическими процессами, такими, как артериальное давление, частота пульса, температура тела и т д. Причем напрямую отдавать команды своему телу изменить какие - то параметры не всегда получается. Намного легче наладить связь со своим телом удается с помощью языка символов и зрительных образов.
Как проводить сеансы визуализации? Примеров проведения визуализации много. По всему миру уже работают психотерапевты над данной проблемой. Удачный опыт описан в книге Карла и Стефани Саймонтон «Уверенная победа над раком». Опираясь на их опыт и внося свою лепту, эту работу в своих книгах описывает Александр Васютин.
Я, внеся свое творчество, тоже использую эти наработанные методики в работе с онкобольными.
После каждого сеанса больные рисуют акварелью. Образы, которые рождаются на бумаге, помогают больному глубже осознать, какие процессы происходят в сознании и в теле. Психотерапевт имеет возможность судить о качестве психотерапевтической работы, проанализировать причины, если нет улучшений.
Например, работает группа. После сеанса визуализации делятся своими чувствами, ощущениями. Один мужчина ничего не говорит, рисунок кладет в сумку. Не настаиваю. Сегодня, видимо, не то настроение. На следующий сеанс - то же самое. В состоянии улучшений нет. Аппетита нет, слабость, настроение сниженное. Стала анализировать рисунки. Сознание раз за разом выдает образ болезни в виде огромной серой глыбы. Маленький, беспомощный человечек обреченно стоит перед глыбой и ничего не может сделать! Более того, он боится, что глыба его придавит.
В сознании мужчины болезнь осталась ведущей, грозной, непобедимой. Иммунная система не включилась в процесс сопротивления болезни. Т.е. этому больному удалость создать идеальную картину ПОЛНОГО ПОДАВЛЕНИЯ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ. И он честно повторял ее 3 раза в день.
Визуализация должна проводиться в соответствии с состоянием больного на сегодняшний день.
Если больной проходит сеансы облучения или химиотерапии, визуализация должна быть направлена на создание образа лучей или потока спасительного лекарства, воздействующего на атипичные клетки, которые скукоживаются, уменьшаются в размерах, разрушаются.
Каждый сеанс заканчиваю установкой: почувствовать себя здоровым, сильным, жизнерадостным. Тело полностью подчиняется вам, вы руководите всеми процессами организма.
Говоря о разрешении психологических проблем, как о важном факторе исцеления, не забываем, что болезнь зачастую является для пациента преимуществом, выходом из какой-то трудной ситуации, способом удовлетворения каких-то потребностей.
Болезнь является своего рода разрешением, дающим человеку право вести себя так, как он никогда не осмелился бы, будучи здоровым. Только заболев, он почувствовал себя свободным от тягостных обязательств, получил возможность обратить внимание на себя, не испытывая при этом вины. Но, давая человеку временную передышку, болезнь становится для него ловушкой: если человеку удается получить заботу и внимание к себе только при условии, что он болен, какая - то его часть не захочет выздоравливать.
И в работе с онкобольными это факт оказался огромной трудностью. Я поняла, что без участия родных в процессе исцеления не обойтись. А в некоторых случаях отказ родных просто сводит на нет всю работу с больным.
Обратившись к опыту зарубежных специалистов, которые работают в этой теме, я увидела, что без семьи эта работа вообще не проводится и не имеет смысла.
Из опыта скажу, если вам удастся привлечь к работе семейное окружение, будьте готовы к семейной терапии. Иногда нужно разгрести такие завалы семейных проблем, распутать такие клубки взаимоотношений, что на это уходит много месяцев. Но, на мой взгляд, это самый лучший вариант: вся семья работает над проблемой, в ходе совместных тренингов члены семьи учатся слышать друг друга и принимать конструктивные решения. Вся работа подается с ракурса: а как от этого больному? В результате изменений в семье насколько улучшилось или ухудшилось его состояние?
Члены семьи приглашаются в группу и проходят сеансы релаксации и визуализации. Учатся составлять рацион здорового питания, обсуждают принципы психологического здоровья.
Людям, имеющим небольшие проблемы со здоровьем, это помогает решить проблемы, добавляет знаний, меняет отношение к жизни. Здоровым людям это помогает сохранить свое здоровье, задуматься, что ресурсы организма ограничены, их нужно пополнять.
Мне помогает в работе большой опыт потомственной травницы. Я имею в своем арсенале множество рецептов лечения тем, что растет вокруг нас. С ранней весны до поздней осени собираю травы и коренья, делаю настойки, свечи, мази. И никогда эти знания не были такими востребованными, как в работе с онкобольными.
Вылечить рану, не прикасаясь к ней, невозможно. Так же и душевную травму. Иными словами, нырять в воронку переживаний - неполезно, происходит ретравматизация. Но постепенно, накапливая ресурсы, шаг за шагом «прожевывать» то, что стало по зубам - можно добиться сначала душевного покоя и равновесия, затем интереса и желания жить, в итоге - физического выздоровления.
Традиционные методы лечения в сочетании с сеансами психотерапии, здоровое питание, дары природы - способны возвратить заболевшего человека к жизни.
7
2
4
