Панические атаки- это острые внезапные приступы тревоги, при которых появляются характерные симптомы: учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, потливость, внутренняя дрожь, ощущение головокружения, потеря ощущения реальности, чувство страха. Длительность приступов составляет, в среднем, 10 - 30 мин. Приступы могут возникать в общественном транспорте, в местах большого скопления людей или при выходе на улицу. Также панические атаки могут происходить вне связи с какой-либо конкретной ситуацией.
Если приступ тревоги, сопровождающийся учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха и страхом смерти от сердечного заболевания возникает дома, то часто человек вызывает скорую помощь. Врачи делают ЭКГ, но патологии не выявляется.
В дальнейшем приступы продолжаются и человек начинает думать, что у него какие-то проблемы с сердцем. Обращается к кардиологу, эндокринологу с жалобами на учащенное сердцебиение. Проводятся обследования, но по данным инструментальных и лабораторных исследований патологии со стороны внутренних органов не выявляется. Назначаются сосудистые препараты, но панические атаки не проходят. Тогда у человека появляются размышления, что, наверно, врачи неправильно лечат. После чего человек начинает снова неоднократно самостоятельно повторять одни и те же обследования. Но панические атаки продолжаются.
Иногда во время приступа человек занимается самолечением, принимает «сердечное» лекарство корвалол и ему становится на какое-то время легче. Тогда человек рассуждает, что «если сердечное лекарство мне помогает, значит у меня проблемы с сердцем». На самом деле корвалол- это не сердечное лекарство. Основное действующее вещество, входящее в состав этого препарата- сильнодействующий фенобарбитал, обладающий седативным эффектом.
Если панические атаки застают врасплох в метро, гипермаркетах или на улице, то возможно формирование ограничительного поведения- человек начинает избегать поездок в метро, посещения крупных торговых центров, боится выходить на улицу без сопровождения близких. Уже становится тревожно от того, что снова будет панический приступ- так называемая тревога ожидания. Все это снижает качество жизни.
Симптомы при панических атаках в большинстве случаев развиваются по психологическим механизмам. Как правило, появление симптомов может быть проявлением какой-либо неудовлетворенной потребности. Эти симптомы являются своеобразным сигналом, которые показывают Вам и Вашему окружению, что в жизни что-то происходит не так, как хочется, а что именно- непонятно.
В процессе психотерапии выявляются причины и психологические механизмы, создаются условия для осознанности и прояснения, каким образом человек может участвовать в образовании своих симптомов. По мере осознания блокированной потребности симптомы исчезают как побочный эффект осознанности. Важно помнить, что избавление от симптомов требует активного участия клиента в процессе психотерапии. С помощью психотерапевта клиент обретает способность принимать личную ответственность за любые изменения в своей жизни (в системе отношений, в семье, на работе и т.д.).
6
0
1