Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Гипнарт в работе психолога. Случай аэрофобии.



Перед вами пример использования гипнарта в работе психолога. Постараюсь обойтись без специальных терминов, чтобы быть понятым не только профессионалами.

Следует пояснить, что гипнарт - это концепция взаимодействия психики с числами. Метод основан на практическом опыте психологического консультирования. Поэтому изучение случаев, повлиявших на создание гипнарта, может внести больше ясности в его понимание, нежели теоретические построения.

Позвольте представить вам Андрея, который обратился ко мне за консультацией по поводу страха полета на самолетах. Это молодей человек 26 лет, крепкого телосложения, ростом выше среднего, склонен к полноте. Жесты широкие, размашистые. Выражение лица доброжелательное, часто улыбается. Голос хорошо окрашен эмоционально. Говорит без пауз, словно не успевая за своими мыслями, сбивается, проглатывает слова. У Андрея постоянная жажда деятельности, но явная неупорядоченность в действиях.

Во время первой беседы сообщил подробные сведения о своей семье, окружении и образе жизни.

Страх полетов у Андрея возник не сразу, поначалу "с интересом наблюдал из иллюминатора как самолет скользит по небу". Можно даже сказать, что любил летать и совершал каждый год по несколько вояжей заграницу. Однажды, возвращаясь домой из туристической поездки, испытал в самолете приступ панической атаки. Внезапно появившийся страх объясняет "проявлением вегетососудистой дистонии". Из симптомов более всего выделяет затрудненное дыхание, удушье. Не помнит подробности полета, только "ужасное состояние" и то, что полет проходил в штатном режиме, "без каких-либо эксцессов". Впоследствии страх стал возникать при любом упоминании о полетах. Тревожность и паника нарастали при мысли о необходимости вновь оказаться в самолете.

В ходе проведенной работы с бессознательным, Андрей вспомнил, что перед приступом страха слушал обращение командира экипажа. В нем содержались сведения о маршруте полета и о том, что высота, на которой находится лайнер составляет 10 километров.

Стоит отметить, что нас окружает множество чисел. Среди них есть те, которые мы ассоциируем с собой, например, дата рождения. В судьбе каждого встречаются повторяющиеся числа. Все эти закономерности мы чаще всего осознаем. Но существуют еще числа, на которые наблюдается особая бессознательная реакция. Именно они служат ключами от замков дверей в самые потаенные уголки психики. Конечно, возможно использовать и другие методы открытия этих замков. Все же практика показывает, что связка ключей, пронумерованных каждый своей цифрой, значительно ускоряет прохождение по лабиринтам бессознательного. Это, безусловно, является значимым для проведения краткосрочного консультирования.

Таким числом для Андрея было 10. Для проверки этой гипотезы мы перешли к символическому значению числа. Оно выражает некую числовую завершенность, ведь это основа десятичной системы счета. Ассоциации по поводу 10 разнообразны. В ходе выполнения задания мысленно представить образ 10, Андрей увидел холодный, неприятный на ощупь огромных размеров неподвижный серый объект с кислым запахом.

Дальнейшая работа могла бы строиться лишь на трансформации образа для изменения отношения к полетам. Однако, не смотря на возможный положительный эффект такой стратегии, после избавления от боязни самолетов, в будущем скорее всего появились бы другие не менее деструктивные страхи.

В гипнарте важно понять, что в личном опыте сделало то или иное число значимым. Из дальнейшей беседы выяснилось, что Андрей неосознанно избегает числа 10. Если необходимо установить в телефоне какое-либо напоминание или будильник на 10 часов, то задает время 9:55. Причем сам "не обращал на это внимание".

Результатом дальнейшей работы с бессознательным стало еще одно воспоминание, ключом к которому послужило 10. В возрасте 9 лет Андрею была проведена хирургическая операция, во время которой "включилось сознание", и он услышал фразу врача, содержащую цифру 10. Запомнилось мучительное ощущение удушья и паралича.

Эта информация позволила проработать не только образ самого числа, но и всю ситуацию в целом. Для подобной проработки могут использоваться различные психологические техники. В гипнарте важно, чтобы число, с которым происходит работа, стало новым ресурсом психики. Более того, подобный опыт должен стать основой умения, которое позволит самостоятельно решать многие затруднения в будущем.

У нас было 4 встречи с Андреем примерно по 50 минут каждая. Их результатом стало полное избавление от страха полетов, что подтвердилось при следующих спокойных перелетах. Кроме того, Андрею удалось внести изменения в свой образ жизни. Ранее ему было свойственно многие начатые дела не доводить до конца. Теперь же его деятельность стала более результативной.

Приведенный пример - показательная иллюстрация гипнарта. В нем число присутствует в явном виде и играет ключевую роль. Чаще бывает, что числа в работе более скрыты. Важно, что число должно пониматься не только как содержание сознания, но и как содержание бессознательного, являясь как первообразом, так и индивидуальной составляющей. Нахождение числа на различных глубинах психического позволяет создать своеобразный лифт для эффективной работы.






Об авторе статьи

Шапиро Артем Борисович

Рейтинг психолога: 3 3

Шапиро Артем Борисович

Психолог, индивидуальное психологическое консультирование.
Город: Москва
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Другие статьи по теме

ТОП психологов
Психолог Ларченко Эллона Юрьевна

Ларченко Эллона

Сертифицированный коуч ICU. Работаю со взрослыми...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая