Последнее мое возвращение в это лето было именно таким «Достаточно. Теперь здорово включиться в работу». Готова поделиться лично-профессиональным опытом. Ибо вернуться из отпуска и «умирать» от нежелания выходить на работу – не самое приятное в жизни.
Так как же возможно «наесться» отпуском? Мои рекомендации.
+ Самое сложное – для меня – это максимально точно определить свои потребности: КУДА хочется поехать, С КЕМ, КАКИМ видом транспорта, формат проведения времени в этом месте, то есть КАК именно я хочу там отдыхать.
Многие считают, что деньги первичны для отпуска. Это не совсем так. Иначе бы счастье измерялось деньгами. Если вы точно знаете, от чего получаете удовольствие, к вам придут и деньги, и возможности. Разбирайтесь, КАК хотите отдыхать. Именно вы. А не близкие и далекие советчики.
+ Самое простое – для меня – собственно, сам отдых. Я настолько погружаюсь в процесс, что получаю удовольствие от простых вещей: от хождения пешком и приятной усталости в ногах, от раскачивания на волнах соленой воды и рассматривания облаков, от того, что можно прижаться к любимому мужу и вместе пялиться на закат, от того, что голова не думает, можно чувствовать, ощущать, доверять тому, что завтра будет еще лучше…
+ Отдыхательный ритм. Для меня как такового отпуска не существует. То есть 1 раз в году – не вариант. Мало! Мне нужно часто и коротко. Скажем, каждые 2 недели на 1-2 дня. И несколько раз в год на 7-10 дней. Это мой ритм. Я вам очень рекомендую поискать свой. Что подходит именно вам?
+ Отдых с детьми. Не могу сказать, что отдых с детьми – это всегда ОТДЫХ. Поэтому, если вы решились отправляться куда-либо с детьми, здорово продумать, чем будут заняты дети, каковы могут быть правила, границы в общении с ними, и что вы готовы получить или НЕ получить от такого вида отдыха. Ибо он будет для вас сильно ограничен ответственностью и потребностями детей.
Если эти «простые» правила, которые, стали очевидны для меня только после 30-35 лет, выполнять, то возвращение из отпуска станет прекрасным переходом в новый рабочий ритм. Вернетесь с чувством удовлетворения «можно приступать к делам».
Да, забыла сказать: обязательно прислушайтесь к себе и дайте пару дней (минимум) на адаптацию после отдыха. Нужно время, чтобы переключиться с одного ритма на другой. Берегите себя. Относитесь к себе с нежностью, пониманием и узнавайте СЕБЯ побольше!
PS. Есть просто потрясающая фраза от Радислава Гандапаса, известного бизнес-тренера: «Для начала надо планировать отдых, а уже потом - работу». Вдумайтесь! Все гениальное просто.
Приятного вам вхождения в рабочие ритмы и планирования своего отдыха!
6
0
5