Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Нервная система и психика

Нервная система и психика

Наша психика и тело неразрывно связаны друг с другом и находятся в довольно сложных взаимоотношениях. Главное, что нужно знать - наша  психика, ее состояния, эмоции и чувства сильно влияют на общее состояние организма. Это влияние может быть положительным, отрицательным и смешанным.Если сравнить людей одной и той же профессии и с похожими личностными характеристиками, то мы увидим интересное сходство между ними и по внешним признакам. Всем известны образы киногероев, которые используются, чтобы точнее изобразить конкретный тип персонажа. Например, полицейский, бандит, врач, священник, учитель и т.п. – все они имеют особые черты, присущие каждому из типов.Человек должен находиться в своем типичном сценарии поведения хотя бы несколько лет, чтобы в нем появились определенные черты внешности, связанные с этим поведением. Как правило, у людей после 35 лет можно более или менее точно определить по внешности их характер, образ жизни, профессиональную сферу деятельности.Наш образ... Читать дальше

Психотерапия невроза навязчивых состояний

Психотерапия невроза навязчивых состояний

У некоторых личностей тревога настолько тягостно переносится, что может переходить в более тяжелое невротическое расстройство, когда она не дает ни минуты покоя, человек безуспешно ищет выход, как успокоиться и избавиться от нее навсегда. Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями. Чтобы снять дискомфорт, человек пытается отвлечься и начинает размышлять на разные темы. Непроизвольно возникают определенные мысли, и приходит временное успокоение. Однако, эти мысли фиксируются в сознании, и думать приходиться об одном и том же. Они могут быть нейтральными или негативными, но избавиться от них тоже сложно. Так формируются обсессии – навязчивые мысли, возникающие помимо воли и преследующие в течение всего дня. Переход тревоги в навязчивость – компенсаторный патологический механизм. Периодически нам всем свойственно застревать на той или иной теме. Мы думаем о своих проблемах, нас затягивает... Читать дальше

Задачи семейного союза или основа счастливых отношений

Задачи семейного союза или основа счастливых отношений

    В современном обществе, где институт брака претерпевает глобальные изменения, на первый план выходит не потребность в выживании, как это было ранее в тяжелые времена, а совсем другие цели и задачи совместных отношений и брака. Главным становятся понятия «взаимопонимания», «близости», «сексуальной удовлетворенности». Достаточно вспомнить наших бабушек, которые жили при любых условиях, старались находить плюсы, мирились, но никогда не чувствовали себя любимыми, женщинами, со своими желаниями и целями. Брак беспощадно пожирал жизнь каждого и личность его участника. И вот мы имеем сейчас такой институт брака, который желает быть пересмотренным, переосмысленным, но в то же время сохраненным, как потребность человека провести совместно целую жизнь рядом с Другим.       В чем же залог счастливого брака, как и на чем пара строит гармоничные отношения? И почему каждая несчастливая семья несчастна по-своему?   ... Читать дальше

Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг

Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг

     Знаете, что связывает психологию бизнеса с поведением собаки? У истоков современного бизнес-обучения лежит школа Дейла Карнеги и Его идеи о том, как влиять на людей. А кто подсказал Карнеги идеи, уже догадались …? Вот именно – еще до Карнеги у истоков психологии бизнеса стояла собака. Человек завел собаку, которая с первого дня становится не только полноправным, но и любимым членом семьи. (И как только ей удается?).      Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям. Нам кажется, что мы дрессируем, воспитываем собаку. А теперь взгляните на взаимоотношения собаки и ее хозяина отстранено, беспристрастно. Мы ходим гулять с собакой тогда, когда нужно ей, не просто переписывая режим жизни, но получая при этом огромное удовольствие. Человек кормит собаку тем и тогда, что и когда нужно ей. Человек заботится о здоровье собаки, обеспечивая своевременную вакцинацию, медосмотры, отдавая часто последние... Читать дальше

Темные места: травматические воспоминания

Темные места: травматические воспоминания

Личности пережившего травму человека присущи разрывы и утрата непрерывности, поскольку травматический опыт не может быть полностью интегрирован как часть личной истории человека.Травматические и автобиографические, нарративные воспоминания различаются между собой качественно. Как правило, интеграция и сохранение автобиографических воспоминаний осуществляется внешне нормальной личностью (ВНЛ), тогда как травматические воспоминания размещаются в аффективной личности (АЛ) (в модели Ван дер Харт).ВНЛ - характерно стремление участвовать в обыденной жизни, заниматься повседневными делами, то есть главную роль в функционировании ВНЛ играют системы повседневной жизни (исследования, заботы, привязанности и пр.), при этом ВНЛ избегает травматических воспоминаний. ВНЛ индивида, пережившего травму, обычно обладает обширными автобиографическими воспоминаниями, однако в отношении травматического опыта (или его части) эта система автобиографических воспоминаний может содержать лакуны (по... Читать дальше

Сложное посттравматическое стрессовое расстройство и травма развития

Сложное посттравматическое стрессовое расстройство и травма развития

У некоторых людей психотравмирующее событие носило хронический характер, в таких случаях его последствия более выражены чем при простом ПТСР. В этих случаях говорят о травме развития, множественной травматизации и сложном ПТСР.  Дополнительными симптомами сложного ПТСР, являются:- нарушение регуляции эмоций (выраженная дисфория, нарушение контроля гнева, самоповреждающие акты, как способ эмоциональной саморегуляции),-нарушение сознания (продолжительные  состояния дереализации/деперсонализации),- сложности самопринятия и самовосприятия  (беспомощность, идентичность жертвы, интенсивный стыд, ощущение собственной ущербности и т.п.),- выраженные нарушения в сфере социальных отношений (социальная изоляция, выраженное недоверие людям), - нарушение в системе ценностей и другие симптомы   Находясь под воздействием хронической травматизации, у ребенка формируется ощущение перманентной опасности, что переводит его мозг в состояние постоянного ожидания опасности.В случаях... Читать дальше

Нужны ли человеку деньги?

Нужны ли человеку деньги?

      Зашла я сегодня в кафе, мне навстречу вышла официант, пригласила выбрать столик и сделать заказ, который довольно быстро выполнила, чем очень меня порадовала. И хоть весь ее вид и не выражал удовольствия от ее работы, но в тот момент, я не приняла это к сведению, так как была в очень хорошем настроении.      Я с удовольствием посмаковала вкусный чай и вкусные пироженки, в тоже время посидела в соц. сетях и еще не допив чай, попросила счет.      Девушка, согласно кивнула и… И вроде как пошла за счетом. Но, видимо не дошла, а затем встретила новых посетителей, так же быстро, аккуратно и снова безрадостно обслужила их.      Посетителей в кафе было мало, и когда официант проходила мимо, я напомнила ей про счет.      Вместо чека, вложенного в папочку, как это бывает обычно, девушка просто положила чек на стол, в дальний конец стола от меня и удалилась. А чек сразу же, полетел ей вслед, так как в кафе... Читать дальше

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система

Вегетативная (или автономная) нервная система – это часть периферической нервной системы, которая автоматически, без участия сознания, контролирует деятельность внутренних органов и систем органов – например, частоту сердцебиений, артериальное давление, дыхание, пищеварение, глотание, сексуальное возбуждение и др. Некоторые ее функции работают в связке с соматической нервной системой.Вегетативная нервная система разделена на симпатическую и парасимпатическую; они действуют во многих моментах противоположно друг другу и отвечают за разные функции в организме. В совокупности же они дополняют функционал друг друга и представляют собой сложную систему. Эта система связана с участками мозга, отвечающими за наши эмоции, поведение, гормональную регуляцию организма.Поэтому при различных психических расстройствах, когда меняется эмоциональный фон, неизбежно меняется и деятельность вегетативной нервной системы, которая начинает работать неправильно – либо чрезмерно активно... Читать дальше

Кто такой коуч? Что понимаем под коучингом?

Кто такой коуч? Что понимаем под коучингом?

В русский язык особенно в последнее время активно внедряются иноязычные термины. Так сравнительно недавно в бизнес среде появились слова «коучинг» и «коуч», которые стали модными нововведениями и быстро завоевали популярность. Стали проводиться многочисленные конференции, семинары и вебинары по коучингу. Коуч-консультанты или проще говоря коучи активно предлагают свои услуги. Появился даже справочник «Коучинг в России», в котором указано около двухсот пятидесяти консалтинговых компаний, которые продвигают эту модную услугу. Однако как часто и случается с заимствованными иностранным словами, сам термин «коучинг» трактуется совершенно по-разному. Абсолютно не претендуя на право истины в последней инстанции я предлагаю свой взгляд на суть и содержание коучинга и его отличие от других видов услуг, в том числе и тренингов. Сам термин «Personal coaching» в переводе с английского означает, «тренерство»,... Читать дальше

Панические атаки и лето: как пережить?

Панические атаки и лето: как пережить?

В жару, люди, которые страдают от панических атак и ВСД (вегето-сосудистой дистонии) более всего подвержены этим состояниям. При чем до самой ПА иногда и не доходит, а вот страх, что это может случиться возрастает во много раз. Особенно это мешает людям, которые любят путешествовать или отправились в отпуск к морю.Сегодня я расскажу о главных приемах самопомощи для тех, кого мучают ПА и ВСД.Итак, что нужно сделать, если паническая атака все же случилась? 1. Действуйте сразуВ-первую очередь необходимо покинуть многолюдное помещение или уйти из места с большим скоплением людей. Если вы находитесь на улице, найдите тень и присядьте (очень рекомендую носить с собой небольшую подстилку на которую можно сесть, если в тени не окажется лавочки). Выпейте прохладной воды и протрите ей лицо. Воду носить с собой обязательно! Даже если вода уже остыла, а рядом нет места, где ее можно купить, вы все равно пополните организм жидкостью и вам станет лучше.Если же вы находитесь в помещении... Читать дальше

СТАТЬИ |

Плюсы и минусы психологического консультирования он-лайн

Плюсы и минусы психологического консультирования он-лайн

Недавняя пандемия поставила нас всех, и психологов и клиентов, перед новой реальностью. Многие перевели консультации в онлайн формат, но некоторые психологи и клиенты отказались от такой формы работы, предполагая, что в формате онлайн полноценная работа невозможна.Так ли это? Может ли работа онлайн полностью заменить очные встречи? Какие вы видите плюсы и минусы такой работы? В каком формате  предполагается продолжить свои консультации после окончания пандемии? Обо всем этом мы спросили наших профессиональных психологов

Чувства: механика и функции

Чувства: механика и функции

Чувства, в отличие от эмоций, устроены более сложно и не всегда играют адаптивную или мотивационную роль в жизни человека.Высшие чувства присущи только человеку. Они тесно связаны с его личностью, с отношением к жизни, к лю­дям, с убеждениями и взглядами.По своей структуре чувства состоят из двух или более фундаментальных эмоций и логического алгоритма, связывающего их воедино. Например, чувство зависти состоит из эмоций гнева, обиды и презрения, а связывающим алгоритмом является сравнение с человеком, который достиг успеха в значимых для завистника ценностях (материальных или духовных), желание быть на его месте. При этом не стоит путать зависть с чувством здоровой конкуренции - так называемой белой завистью.Одно и то же чувство может проживаться и проявляться по-разному, в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.Чувства... Читать дальше

Измученные ревностью

Измученные ревностью

 С ревностью в разной мере знаком каждый. Но случается, что она захватывает и становится основным переживанием. Тогда она портит отношения. Если вы хотите получить конкретные инструкции, как справится с такой ревностью, то эту статью можно не читать. Вообще, в психологии разный масштаб задач. Можно справится с ситуацией или разобраться в внутренним конфликтом. Но если все время попадаешь в одни и те же истории или внутренний конфликт всегда, то рекомендациями не поможешь. Они даются на языке разума, а плохо на языке чувств, это ощущается как просто плохо. В большинстве случаев человек знает, где выход и даже знает, что нужно делать, но справится не удается.  Вот, с ревностью что-то подобное. Партнер вроде и повода не дает, а на душе тревожно. Чтобы свою тревогу оправдать, повод можно и придумать. У ревнивца в этом смысле очень богатая фантазия. Ну, а если повод есть, то просто накрывает. Проверки телефона и социальных сетей, частые звонки с вопросом: ты где и что делаешь и... Читать дальше

Три вины: рациональная, иррациональная, экзистенциальная

Три вины: рациональная, иррациональная, экзистенциальная

Три чувства вины преследуют человека на протяжении всей его жизни: чувство реальной вины, иррациональное чувство вины и чувство вины экзистенциальной.   Рациональное чувство вины имеет большую ценность. Оно отражает реальность, сообщая человеку, что он погрешил перед другими. Рациональная вина сигнализирует человеку, что ему надо исправить свое поведение. Человек, способный ощущать рациональную вину, может использовать это чувство как руководство к моральному поведению.Способность к рациональной вине дает возможность регулярно исследовать  свои ценности и стараться жить, насколько это возможно, в соответствии с ними.   Рациональное чувство вины помогает исправлять свои ошибки, поступать морально и проявлять инициативу. Рациональная вина хороший помощник в том, чтобы относиться друг к другу сочувственно и великодушно. Рациональная вина определенно человеческое состояние. Каждый человек совершает агрессивные действия или имеет морально неприемлемые агрессивные мысли.... Читать дальше

Защитные способы избегания стыда

Защитные способы избегания стыда

Стыд - это сильнейший аффект, который угрожает чувству собственного достоинства человека. Чувство стыда может стать непереносимым на сознательном уровне, потому психика выбирает психологические защиты, способные притупить его.   Широко применяемой защитой от стыда является ярость. Некоторые разъяренные люди  рассматривать мир как место, где другие люди пытаются их устыдить. Они вынуждены расходовать большую часть энергии на защиту от кажущегося на них нападения. У них нет времени радоваться жизни. Исполненный ярости человек нередко достигает успеха в удержании дистанции с другими. Таким образом, он защищается от стыда. Цена от использования этой защиты потеря возможности  контакта с окружающими. Это может запустить спираль стыда: когда другие избегают контакта, стыдящийся человек чувствует, что с ним что-то не так, никто не хочет иметь с ним дела. Чувствуя себя еще более дефектным, человек  испытывает еще большую ярость.     Отрицание - это,... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Радова Антонина Николаевна

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный...
Психолог Гуринович Ольга
Консультация по Skype

Гуринович Ольга

Психолог, арт-терапевт.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍