Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Эмоциональные слёзы как необходимость и откровение



Он любил три вещи на свете:
За вечерней пенье, белых павлинов
И стертые карты Америки.
Не любил, когда плачут дети,
Не любил чая с малиной
И женской истерики.
…А я была его женой.

 А.А. Ахматова. 1910г.

Плакать в одиночестве или рядом с близкими – качественно разные процессы. Когда мы плачем рядом с кем-то – мы ощущаем, что наши чувства признаются и не отвергаются,  боль и переживания – разделяются.

Л.В. Куликов исследования гендерных отличий в эмоциональной сфере. В результате были выявлены значимые различия между группами, которые подтвердили гипотезу о том, что эмоциональная сфера женщин является более дифференцированной и сложной по сравнению с мужчинами [Куликов Л. В. Психология настроения. - СПб., 1997]. Такое различие, скорее всего, связано со стереотипом воспитания «мужчины не плачут», который формирует устойчивый страх осуждения проявлять свои эмоции через слёзы.

Однако в последнее время всё чаще ко мне приходят клиентки с запросом «поплакать». Внешне успешные, реализованные, замужние женщины приходят к психологу за тем, чтобы  «разделить» с ним свои слёзы. Среди них есть те, которым, как и мужчинам, запрещали в детстве плакать.  А есть и такие, которым в детстве и было позволительно плакать, но в отношениях со своими партнёрами они систематически подавляют свои слёзы. Свою боль, уязвимость и чувственность  им приходится прятать под жёстким защитным панцирем.

Жалуются такие клиентки на одиночество и усталость,  на отсутствие радости и холодность супруга. Довольно часто у этих женщин в анамнезе – наличие психосоматических заболеваний.

Одной из функций семьи является психотерапевтическая, и в современных условиях её роль возрастает всё больше. Где, как ни в семье, рядом с близкими людьми, хочется почувствовать себя в безопасности и защищённости, быть понятым, принятым и признанным и находить эмоциональную поддержку. Рядом с  эмоционально близким и поддерживающим партнёром создаётся благоприятное  поле для того, чтобы излечиться от своих детских травм, компенсировать патологическое проявление акцентуированных черт характера, менее болезненно проходить через кризисные ситуации в жизни, а значит - взрослеть психологически и  развиваться духовно.

Спектр женских слёз  отличается  разнообразием, я разделила их на две категории:

1) слёзы манипуляции (демонстративные) – имеют своей целью получение чего-то от того, кому они демонстрируются;

2) эмоциональные слёзы – не имеют осознанной цели, являются естественной психофизиологической реакцией организма на сложные для психики жизненные ситуации. Это слёзы радости и печали, восторга и грусти, сострадания и бессилия, очарования и разочарования, умиления и усталости, раскаяния и горевания.

В этой статье речь пойдёт исключительно об эмоциональных слезах.

Ещё  Аристотель утверждал, что плач способствует очищению сознания. Современные исследования подтверждают этот факт.  Биохимическое назначение плача состоит в том, что в состав слёзной жидкости входят гормоны стресса и токсины, что способствует психологической разрядке и уменьшению эмоционального напряжения. Это объясняет тот факт, что после плача наступает чувство облегчения, расслабления и спокойствия.

О вреде и последствиях подавления эмоций написано много. Непроявленные и неотреагированные эмоции никуда не деваются, они остаются внутри и накапливаются, точно так же, как и невыплаканные слёзы. Такое накопление приводит либо к саморазрушению в виде психосоматических заболеваний, либо к нервному срыву (это зависит от индивидуальных особенностей организма). Получается, что человек, сдерживающий слёзы, подавляет естественную реакцию организма на психоэмоциональное напряжение, а стрессы являются неотъемлемой характеристикой нашего времени. 

Эмоциональные слёзы выполняют в себе ещё и информационную функцию. Она позволяет человеку осознать свои чувства и потребности и способствует поиску возможностей для их удовлетворения.

В межличностном взаимодействии слёзы позволяют нам лучше  и глубже узнать друг друга, способствуют истинной Встрече Я и Другого.

Таким образом, слёзы позволяют сбалансировать эмоции и реорганизовать чувства. После плача закономерно наступает успокоение и в этом состоянии гораздо легче искать выход из сложившейся ситуации.

Реакция мужчин на женские слёзы может быть разной – от поддерживающей и заботливой, до раздражительной, игнорирующей и пресекающей.

Ведь выдержать эмоциональный всплеск, найти слова поддержи и утешения, просто разделить боль и страдания могут далеко не все.

Если мужчина не способен быть рядом с женщиной в её боли и откровении, женщина начинает себя ощущать «непонятой», «непринятой», «отверженной», и, чтобы не сталкиваться с негативной реакцией партнёра на её переживания, постепенно отдаляется и закрывается от партнёра. И здесь возможны несколько вариантов развития событий.

  • Она ищет того, кому же можно доверить свои чувства и эмоции (ведь потребность в причастности является базовой). Это могут быть подруги, другой мужчина или психотерапевт.
  • У неё появляются психосоматические заболевания.
  • Партнёры постепенно отдаляются друг от друга, эмоциональная близость между ними слабеет, иногда и полностью исчезает. И очень часто это провоцирует исчезновение близости сексуальной.

А ведь доверительные и эмоционально близкие отношения  играют очень многозначительную роль как для каждого партнёра, так и для семьи в целом. 

В этом случае необходимо обнаружить то препятствие, которое встало на пути формирования эмоциональной близости, либо ту жизненную ситуацию, которая спровоцировала отдаление между партнёрами. 

Желаю смелости довериться и мужества быть рядом с доверившимся!

Жду Вас на своих консультациях.

 

Если статья оказалась полезной для Вас - буду благодарна комментариям и отзывам. Так же Вы можете подписаться, и будете в курсе моих новых публикаций.






Об авторе статьи

`
Агапченко Инна Викторовна

Рейтинг психолога: 7 7

Агапченко Инна Викторовна

Психолог, семейный психотерапевт, экзистенциальный консультант, индивидуальное и семейное консультирование и психотерапия
Город: Одесса Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍