Я знаю, что первое посещение психолога нередко вызывает страх и тревогу. Одна из причин, почему это так, состоит в неопределенности, с которой мы сталкиваемся. Как чужой человек откликнется на мои проблемы? Все ли придется мне рассказывать? Читает ли он меня как книгу? Будут ли вопросы? Я хотел бы рассказать, как строится первая встреча со мной.
Сперва я расскажу, как организована первая встреча в общих чертах. А тем, кто заинтересуется более тонкими деталями, я написал короткий текст о структурном интервью Отто Кернберга.
Когда я встречаюсь с человеком первый раз, для меня очень важно понять несколько моментов. Во-первых, мне важно услышать от него, в чем он видит свои сложности. Поэтому я приглашаю клиента к рассказу о своих затруднениях, о том, как он к ним относится. В этой истории я стремлюсь расширить свое понимание, поэтому позволяю себе уточняющие вопросы.
Во-вторых, для меня важно понять, какой человек передо мной. Да, я работаю не с проблемами, а с людьми. Поэтому значимую часть первой встречи я фокусирую на том, чтобы узнать человека возможно лучше, хоть и за очень короткое время.
В-третьих, отдельной задачей для первой встречи я вижу возможность понять, подходим ли мы друг другу, получится ли у нас конструктивное сотрудничество. Со своей стороны, я должен понять, а могу ли вообще быть эффективным для решения тех затруднений, с которыми вы ко мне обратились? С вашей стороны, наверное, важно почувствовать, комфортно ли вам говорить со мной, отвечать на мои вопросы, задавать вопросы мне. Я всегда стремлюсь оставить в конце первой встречи достаточно времени, чтобы у вас была возможность задать вопросы мне, прояснить свои сомнения, страхи, выяснять что-то, что вам кажется важным, чтобы вы могли понять для себя, а хотите ли вы работать со мной.
Как видите, первая встреча с психологом очень похожа на первую встречу в принципе. Только в нашем с вами случае неопределенности меньше. Первые несколько минут я слушаю, что вас заставило прийти ко мне. Дальше около 15 минут я стремлюсь возможно более глубоко и многогранно понять ваши затруднения. И для этого я задаю множество вопросов.Следующие минут 15 мы говорим о том, какой вы человек: о ваших отношениях с собой и другими, о вашей работе, хобби и увлечениях, ваших родителях, братьях и сестрах, о том, что вы цените и что ненавидете. В завершении первой встречи я оставляю около 15 минут на то, чтобы дать возможность вам задать мне любые интересующие вас вопросы. В конце встречи я делюсь своими соображениями о ваших затруднениях, о том, что с вами происходит с психологической точки зрения. Наконец, мы с вами обсуждаем, будем ли дальше работать и если да, то в каком формате: будут ли наши встречи чаще одного раза в неделю, раз в неделю или раз в две недели.
Надеюсь, что этот короткий текст позволит вам четче прояснить для себя, каким образом организована первая встреча со мной, что от нее ожидать. Если вам интересно более детально понять, почему встреча происходит именно таким образом и что зависит от ее результатов, то вам может быть полезно прочитать несколько абзацев про общие задачи структурного интервью по Отто Кернбергу.
6
0
2