Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Почему так трудно освободиться от любовной зависимости



Эмоциональная (любовная) зависимость — одна из самых распространенных проблем нашего времени.

По статистике, 98% людей склонны создавать зависимые отношения. И психологи уже всерьез окрестили эмоциональную зависимость болезнью нашего века.

Почему же так трудно освободиться, выйти из любовной зависимости?

Ответ в том, что в таких отношениях очень много чувств и эмоций. А значит — много жизни.

И второй важный момент — кроме болезненных и разрушительных чувств, таких как ревность, обида, вина, чувство тотального одиночества и ненужности. Кроме этого, в зависимых отношениях всегда очень много ярких положительных чувств.

Вопрос в том, что как болезненные так и приятные чувства и переживания в таких отношениях — тотальны. То есть, они захватывает нас целиком и полностью.

И когда хорошо — мы мгновенно забываем, что еще вчера было совсем плохо. И наоборот. Создаются так называемые качели. То резко вверх — состояние эйфории, безграничного счастья, полного взаимопонимания, безграничной любви и доверия к партнеру. То резко вниз — опустошенность, ревность, ощущение ненужности, отвергнутости, одиночества.

При этом находясь в верхней точки амплитуды, на пике счастья, мы чувствуем себя так, как будто «дна» в отношениях никогда не было. Мы каким-то образом «забываем» все то плохое, всю ту боль и страдание, которые испытывали совсем недавно. И с точностью наоборот. Впадая в другую крайность, в бездну отчаяния, одиночества, обиды, ревности — мы точно также напрочь забываем те хорошие чувства и состояния, которые испытывали еще вчера.

И, к сожалению, как показывает практика, со временем «хорошие» периоды становятся все более редкими и непродолжительными. А «падения» — более затяжными и глубокими.

Как же выйти из этой ловушки?

Любовная зависимость как будто загоняет нас в рамки ограниченной, плоской реальности. Там, внутри этой реальности, есть всего две стороны, два состояния. Или очень хорошо — или очень плохо. Или безграничное доверия — или тотальное недоверие. Или всепоглощающая любовь — или разъедающая ненависть. Или полное взаимопонимания и слияние с любимым — или невыносимое одиночество.

Для каждого человека — это свои индивидуальные противоположные состояния. И для того, чтобы выйти из зависимости необходимо найти свои истинные противоположности. Они могут выражаться чувствами, образами, ощущениями.

На практике это достаточно трудно. И лучше всего, если есть возможность поработать с этим вместе с психологом на индивидуальных консультациях.

Но при достаточно высокой степени самонаблюдения и понимания своих чувств и состояний — возможно и самостоятельно.

Это первый необходимый и очень важный шаг. О следующих шагах я расскажу в дальнейших статьях.

А сейчас, если тема зависимости в отношениях для вас актуальна, подумайте, какие противоположные состояния, чувства, эмоции испытываете вы в отношениях.

Поделитесь своими наблюдениями в комментариях.






Об авторе статьи

`
Кудрявцева Кристина Васильевна

Рейтинг психолога: 6 6

Кудрявцева Кристина Васильевна

аналитический психолог
Город: Киев Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Чувства и эмоции
  •   Страхи и фобии
  •   Сновидения
  •   Семья
  •   Отношения
  •   Кризисы и травмы
  •   Зависимости
  •   Депрессия
  •   Вопросы психологии
  •   Бизнес и карьера


Марина |
Я была в подобных отношениях. Точно как в статье! В течении 4 лет мы то расставались, то встречались. Потом я вышла замуж за прекрасного человека и уже 10 лет в счастливом браке. НО, когда мы сталкиваемся у общих знакомых, меня "накрывает" недели на две - думаю, а как бы было, если бы... и каждый раз я прихожу к выводу, что правильно я тогда сделала и сейчас я счастлива. Но эти две недели! И так постоянно. Это когда-нибудь пройдёт?

Добавить новый Комментарий


Психолог Амосова Екатерина Павловна
Консультация по Skype

Амосова Екатерина

Телесно-ориентированный психотерапевт, практический психолог, трансперсональный психолог,...
Психолог Крестюк Лилия Петровна

Крестюк Лилия

клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍