articles Почему ты потерялся, и что с этим делать
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Почему ты потерялся, и что с этим делать



Просыпается однажды утром человек под звук будильника и...не понимает зачем.

И, вроде, всё в его жизни хорошо, а большинство жизненных сценариев реализовано. Закончил ВУЗ, построил карьеру, создал семью, приобрёл недвижимость. То есть выполнил “условия”, которые должны были привести к счастью. Но счастья так и нет. Мало того, на его месте чувство пустоты и потерянности.

Ложку дёгтя добавляет еще тот факт, что вы видите счастливые лица других людей, которые достигли этой “вершины”. Вы же, оказавшись на вершине, испытали...ничего. Все ожидания лопаются, а внутри одно сплошное непонимание, “Что со мной не так?” и “Почему же так случилось?”.

Есть несколько причин, из-за которых возникает чувство потерянности.

1. Реализация чужих целей/сценариев. 

Человек живёт в социуме, и вполне естественно, что многое берёт от своего окружения. Сначала от родителей, потом от друзей, партнёра.

Но не существует универсальных сценариев. У каждого из нас свой путь к счастью.

2. Отсутствие понимания себя и своих ценностей.

Давайте начистоту. Мы живём, абсолютно не зная себя. Если всё идёт более-менее как надо, то мы не паримся и не задаём себе “лишних” вопросов”. Осмысление начинается как только что-то пошло не так. В этом деле может помочь метод “подумать об кого-то”: записаться на марафон, тренинг, сходить к коучу или психологу. И честно ответить на вопрос , что ценно и важно лично для меня.

3. Режим “ожидания”.

Чаще всего сводящийся к ожиданию счастья извне, и привязке к событию в будущем. Вот когда я куплю квартиру/рожу ребёнка/отправлюсь в отпуск/женюсь/начну зарабатывать в 2 раза больше - тогда точно буду счастлив.

Этого “завтра” может никогда и не случится, поэтому не лишай себя возможности быть счастливым, прямо сейчас.

4. Соц сети “идеальных” людей.

Какое количество твоих подписок несут в себе лайф-стайл, о котором “можно только мечтать”? Бессознательно человек себя постоянно сравнивает с другими. Социологические исследования показывают, что “сказочные” инста-аккаунты влияют негативно на людей, и способны вводить в депрессию.

Чтобы не попадаться в эту уловку, разберись с 1 и 2 пунктом этого списка, и меньше зависай в соц сетях. А от кого-то можно и отписаться))

5. Отсутствие целей и видения будущего.

Банальный вопрос “Как ты видишь свою жизнь через год? Три? Десять?” несёт в себе глубокий смысл. Ведь если у человека нет видения своей жизни, то и нет плана действий. 

Особенно ярко это можно ощутить на себе, когда старый маршрут завершен, а новый не проложен. И опять же разбор 2го пункта поможет выбрать пункт назначения.

 Запишись на первую бесплатную консультацию. Вместе мы сможем разложить все мысли по полочкам и прописать пошаговый план к твоей цели.






Об авторе статьи

`
Скараин Эльвира Рафаильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Скараин Эльвира Рафаильевна

Я, коуч-психолог и бизнес-тренер, помогаю понять, куда двигаться дальше, и прописать стратегию развития карьеры / своего дела / бизнеса для увеличения дохода и удовольствия от работы. За 6 коуч-сессий вы вернёте уверенность, спокойствие и ясность...
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Анастасия Журба (Нега)

Анастасия Журба

Психолог-консультант. Применяю в своей работе арт-терапевтические техники, метафорические...
Психолог Токарева Виктория Александровна

Токарева Виктория

Психолог-консультант.Семейный консультант.Диагностироние профориентации.В своей работе...
Психолог  Евдокимова Юлия Евгеньевна

Евдокимова

Педагог- психолог.Клинический психолог
Психолог Алифанова Татьяна Николаевна
Консультация по Skype

Алифанова Татьяна

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Коучинг, Личностно-центрированная терапия,...
Психолог Терехова Елена
Консультация по Skype

Терехова Елена

Практикующий психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍