articles Бросить курить-легко!
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Бросить курить-легко!



Начнем с того, легко или сложно бросить курить! А может и перестать курить! Смысл один, но по моему мнению перестать легче, чем бросить! А вообще, и то и другое сложно ли сделать? Укоренившееся в головах курильщиков, да и тех кто не курит понятие "бросить курить" само подразумевает под собой сложность, неимоверную силу воли, возникающую вследствии этого тревогу, раздражительность при попытках избавиться от этой привычки.. Давайте посмотрим на это с другой стороны.. Если бы люди, которые утверждают, что перестать курить тяжело, говорили всем и всюду что это легко, что курение это минимальная никотиновая зависимость и любой человек легко может перестать курить.. Что тогда? А тогда в головах людей укоренилось бы это понятие, "перестать курить-легко", и действительно это было бы легко.. Ведь есть люди, курильщики, у которых заканчиваются сигареты и они начинают паниковать, нервничать от этого, а есть люди, которые спокойно к этому относятся.. Так же и тут.. Есть те, кто считает тяжелым процессом бросить курить, а есть те, кому это дается легко.. А все дело в отношении к проблеме.. Чем больше Вы об этом думаете, тем сложнее становится даже еще не начав бросать курить.. А нужно всего лишь поменять свое отношение к этому процессу! Заменить свое поведение, ведь время на курение надо чем то занять.. И занять его тем, что для Вас будет являться позитивным.. То, что Вы будете делать.. В этом Вам могут помочь психологи. Да, привычка вырабатывается около месяца, как любят говорить - 21 день.. Но если поменять отношение к проблеме "бросания курить", поменять в своем сознании и подсознании "сложно" на "легко", то это и будет для Вас легко! Другой вопрос в мотивации.. Есть те, кто действительно бросает курить и им это дается тяжело, но они не курят.. Могут потом сорваться и закурить конечно, не выдержать этой мнимой сложности.. А есть те, кто только говорит о том что надо бросать.. Но они и попыток не совершают, так как не замотивированы, им это не надо.. Соответственно психолог будет работать с мотивированными людьми на то, что бы бросить курить.. Так же люди могут прийти и сказать что хотят бросить, но сами ничего для этого делать не собираются.. Так зачем же тогда идти к психологу, в таком случае? И так, подводя итог вышесказанному - бросить курить- легко, нужно желание!






Об авторе статьи

`
Артасов Александр

Рейтинг психолога: 7 7

Артасов Александр

Здравствуйте! Все подробности о моей работе можно посмотреть на личном сайте, который указан на этой страничке! Я работаю со взрослыми людьми, от неясных и запутанных ситуаций в жизни до фобий! Не знаете как принять верное решение в жизни, как вести...
Город: Москва Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Здоровье и красота
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность


Добавить новый Комментарий


Психолог Медведева Юлия Владимировна

Медведева Юлия

Клинический психолог, детский психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Сугробова Олеся Вениаминовна

Сугробова Олеся

Психологическое консультирование, Гештальт терапия, Психодрама Психотерапия ПА, фобий,...
Психолог Новоселова Бэлла Викторовна
Консультация по Skype

Новоселова Бэлла

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, психоаналитик. Работаю со всеми...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍