articles Повышение и снижение самооценки.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Повышение и снижение самооценки.



Самооценка, по сути —  наше главное чувство.  В случае с неадекватной самооценкой - завышенной или заниженной - вы будете получать негативную обратную связь от своей психики, организма и социума. Благодаря нормализации самооценки можно выйти из любого невротического состояния. Один из общих принципов самооценки заключается в том, что, как вы будете относиться к себе, так ваш организм и психика будут относиться к вам.

 

Снижение самооценки.

Обида, стыд и вина - это те эмоции, которые напрямую понижают нашу самооценку.

Если у вас завышены нравственно-моральные требования к себе,  то вы непроизвольно будете испытывать вину и стыд, стремиться к самонаказанию, что неизбежно будет понижать вашу самооценку.

Одна из целей возникновения невроза – сделать вас слабыми и зависимыми от общества, чтобы через этот механизм адаптироваться к социальной жизни. Когда вы себя чрезмерно критикуете, самооценка падает, что делает вас подавленным и угнетёнными, снижается общая энергетика психики, из-за чего бороться с неврозом становится сложнее.  

Снижению самооценки сопутствует и другой механизм – хроническое подавление эмоций, которое равносильно подавлению своей сущности. Это неизбежно приводит к снижению самооценки и, следовательно, к увеличению зависимости от оценки других людей. Этому процессу часто сопутствует выраженная социальная тревога.

Чувство неполноценности прививается нам с детства самим обществом. Особенное давление общество оказывает на подростков, к которым предъявляется масса требований и ожиданий. Они начинают сравнивать свой еще нормально низкий уровень социального статуса, финансовой стабильности и другие ценности социального успеха с предъявляемыми обществом требованиями, что часто приводит к снижению самооценки и развитию различных видов неврозов. Подростковый возраст – наиболее благоприятный период в жизни человека для развития невроза. Поэтому особенно (но не только) в этом возрасте нужно развивать осознание собственной полноценности и адекватную оценку своих возможностей.






Об авторе статьи

`
Ярин Сергей Владимирович

Рейтинг психолога: 7 7

Ярин Сергей Владимирович

Психолог. Психотерапевт.
Город: Краснодар Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Шухман Ксения Игоревна

Шухман Ксения

психолог, ОРКТ-практик, работаю с детьми и подростками, консультант по...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Риттер Елена Викторовна

Риттер Елена

курсы переподготовки в международном институте психологии SMART "Психолог в социальной...
Психолог Зюзюн Лада Павловна

Зюзюн Лада

Практический психолог, психолог – консультант, психолог в социальной сфере, педагог –...
Психолог Матюхина Надежда Вячеславовна

Матюхина Надежда

Психолог, специализация классический гипноз, гипнотерапия.
Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Психолог Попова Диана Петровна

Попова Диана

Психолог, КПТ, EMDR, Рилив-терапия.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍