articles Секрет хорошего дня
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Секрет хорошего дня



 

Жила была одна дама, которая уже давно заметила, что в ее жизни есть плохие и хорошие дни.

В плохие дни она встречала хама в маршрутке или магазине. В плохой день у нее ломался зонт, когда на улице лил дождь. В плохой день она попадала в обеденный перерыв , или нужного ей человека не оказывалось, так как он до вечера уехал в местную командировку. И теперь решить ее вопрос можно было даже не завтра, а только на следующей неделе. В такие дни платьев ее размера не было, так как их кто-то успел купить сегодня утром. Кто вообще ходит утром за платьями? В плохие дни она забывала купить себе кофе или молоко к кофе, пакетики для мусора или другую очень важную для нее ерунду.

Но были и хорошие дни, когда у нее все получалось: прохожие и продавцы отчего-то были милы, и хуже того – делали нашей даме комплименты. В хороший день в учреждениях пропадали очереди в нужный ей кабинет, а если и были, то люди в них были чрезвычайно интересными собеседниками. И человек всегда был на месте, словно местных командировок, как феномена, не бывает. И вопрос решался без проволочек, прямо здесь и сейчас. А в магазине висели платья ее размера, цвета и фасона.

И даме так стало за себя обидно от такой несправедливости, а может от собственной непрактичности так плохо проживать свои дни. И она научилась переделывать плохие дни в хорошие. Как это?

Ну, как: только она чувствовала, что день собирается стать плохим, тут же все важные дела по возможности переносила на другой день, а сама занималась тем, что заполняла ближайший свой час маленькими событиями с приятными переживаниями. Например, покупала себе маленький букетик цветов или одну розу, и утыкаясь в нее носом, приходила на работу. Потом ставила букетик в вазочку на свой стол, чтобы он продолжал ее радовать, а сама пила кофе. Звонила доброму близкому другу, и они вспоминали что-то очень хорошее или планировали хорошее. И уже от этого день начинал меняться и становиться хорошим и добрым днем. А потом она сама говорила кому-то грустящему человеку комплимент или приободряла его, дарила теплую шутку. Находила в интернете хороший текст, написанный добрым человеком….Так час от часа весь день наполнялся хорошим.

Конечно это у нее не сразу начало получаться. Самое сложное –  было настроиться на хорошее. Так как после плохого события взгляд становится цепким на плохое, и сам выискивает и рассматривает многие вещи с их плохой стороны, не показывая хорошее, которое есть тут же. Есть здесь и сейчас. И пока ты внимательно изучаешь плохое, это хорошее так и остается не увиденным. Хоть оно где-то совсем рядом с тобой.

Очень важно в себе замечать – на что ты смотришь, что видишь в первую очередь: плохое или хорошее. Ну, и наполнять день хорошим. Это можно, все работает. Попробуйте. Вдруг у вас тоже получится, как у этой дамы. Пусть сначала не весь день, а только час. Хороший час – это тоже много, правда?






Об авторе статьи

`
Попова Ольга Федоровна

Рейтинг психолога: 4 4

Попова Ольга Федоровна

сертифицированный врач-психотерапевт, психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми, начиная с 21 года.
Город: Москва
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Кузнецова Анна Сергеевна
Консультация по Skype

Кузнецова Анна

Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Рачкова Дарья Сергеевна

Рачкова Дарья

Я дипломированный психолог-консультант. Работаю в гуманистическом направлении психологии....
Психолог Козлов Фёдор Александрович

Козлов Фёдор

Практический психолог. Семейный психолог. Психолог-сексолог.
Психолог Мироненко Юлия Сергеевна

Мироненко Юлия

Позитивный динамический психотерапевт, психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми
Психолог Лавьер Анна Валерьевна
Консультация по Skype

Лавьер Анна

Семейный психолог
Психолог Штейн Екатерина Сергеевна
Консультация по Skype

Штейн Екатерина

Практикующий психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по изменению жизни...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍