articles Социальная фобия
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Социальная фобия



 

Социофобия(социальная фобия) – это страх перед общением с людьми, боязнь людей и социальных ситуаций.

 

Социофобией страдает до 13% людей в разные периоды жизни. В большинстве случаев все начинается в школьные годы, когда ребенок (или подросток) сталкивается с множеством стрессовых ситуаций – выступление, общение с противоположным полом и т.д. – все это сопровождается страхом выглядеть смешно, сильным волнением, боязнью быть «белой вороной». Социофобы и впоследствии испытывают большие сложности в различных социальных ситуациях – во время публичного выступления или доклада, нового знакомства, разговора по телефону с неизвестными людьми, поездки в общественном транспорте; иногда они не могут работать или есть в чьем-то присутствии, не смотрят собеседнику в глаза. Приступы социофобии сопровождаются учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью в руках и коленях, болью в груди и т.д. Самостоятельно справиться с этим состоянием не получается, а лекарства не помогают. Поэтому женщины часто «бегут» от подобных ситуаций в роль домохозяйки, а мужчины начинают злоупотреблять спиртным. И тогда социофобия начинает прогрессировать в геометрической прогрессии, становясь уже непреодолимой преградой на пути к карьере, успеху и к созданию отношений с любимым человеком.

Именно поэтому спрятаться от социофобии не получится. При отсутствии лечения социальная фобия может приводить к тяжелым депрессивным последствиям, вплоть до суицида, либо к полной изоляции человека от общества вследствие страха перед людьми.

Эту проблему нужно решать как можно раньше. И лучше начать прямо сейчас!

Социофобию часто путают с агорафобией – боязнью открытых пространств.

Следует отметить, что причиной агорафобии зачастую являются панические атаки, а не боязнь общества или страх перед общением с людьми. В этом случае нужно избавляться от панических атак.

Есть ли выход?

· Страдающие социофобией часто принимают лекарства (бета-блокаторы и антидепрессанты), позволяющие контролировать сердцебиение, потливость и другие физиологические проявления страха. Однако, во-первых, любые медикаменты действуют только до тех пор, пока вы их принимаете, а во-вторых, они вызывают привыкание и побочные эффекты.

На сегодняшний день медикаментозное лечение социофобии во всем мире признано устаревшим, нерезультативным и варварским способом воздействия на организм.

Что же делать?

Существуют эффективные признанные западные методики, основанные на когнитивно-поведенческой вербальной(словесной) терапии, позволяющие работать с мышлением человека. Избавляться от недуга можно и нужно без лекарств; только так вы сможете действительно управлять своим состоянием в любых социальных ситуациях.

Большинство людей страдающих социфобией и паническими атаками  считает, что потребуются годы работы с психотерапевтом, чтобы устранить причину страха. И это правда – если начать работу с детскими воспоминаниями, рисовать картинки и ходить вокруг фобии «окольными путями»( психоаналитический подход). Наш центр работает  с механизмом страха напрямую, благодаря чему наши клиенты видят результат быстро, уже после второго, третьего  занятия. Когнитивно-поведенцеская психотерапия позволяет получать успешный результат в 90% всех случаев. В основе этого метода лежит факт взаимосвязи между нашими ощущениями и нашими мыслями. При реструктуризации мышления пациента меняются его психические и физические ощущения, после чего симптомы фобии ослабевают либо полностью исчезают

Для полноценного лечения социофобии, как правило, необходим индивидуальный курс или психотерапия в группе по преодолению социофобии, представляющий собой курс из 5-8 занятий.

Бочаров Сергей Иванович






Об авторе статьи

`
Бочаров Сергей Иванович

Рейтинг психолога: 7 7

Бочаров Сергей Иванович

Практикующий психолог, когнитивный психотерапевт, тренер по личной эффективности, эксперт по здоровому образу жизни
Город: Ростов-на-Дону Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс


Анжелика |
Здравствуйте,расскажите подробнее о курсах борьбы с социофобией и стоимости. Живу в СПб.С уважением,Анжелика
Анжелика |
Анжелика, сколько стоят курсы для социофобов?
Эдуард |
с самого детства у меня была социальная фобия, я не мог нормально общаться с одноклассниками, позже я нашел один курс "Страха НЕТ", это мое чисто мое мнение,но можете попробовать)

Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мазурина Мария Владимировна
Консультация по Skype

Мазурина Мария

Психолог-эксперт по работе со страхом, тревогой, паническими атаками, навязчивыми...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Козлов Фёдор Александрович

Козлов Фёдор

Практический психолог. Семейный психолог. Психолог-сексолог.
Психолог Мироненко Юлия Сергеевна

Мироненко Юлия

Позитивный динамический психотерапевт, психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми
Психолог Кузнецова Анна Сергеевна
Консультация по Skype

Кузнецова Анна

Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике
Психолог Терехова Елена

Терехова Елена

Сертифицированный act-терапевт (терапия принятия и ответственности)
Психолог Штейн Екатерина Сергеевна
Консультация по Skype

Штейн Екатерина

Практикующий психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по изменению жизни...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍