У меня спрашивают – какие техники вы применяете в психологической работе?
Конечно – свои любимые! Любимые мои техники – это работа с образами, то что почерпнуто мной из арсенала символдрамы, арт-йоги и арт-терапии. С символдрамы как раз и началось моё увлечение этим направлением во время обучения на психологическом факультете. В символдраме всё прозрачно, чётко и глубоко, данное направление хорошо проработано немецким психотерапевтом Ханскарлом Лейнером.
В арт-терапии и арт-йоге немного больше экспериментирования, тем не менее, сам процесс психологического сопровождения следует своей определённой логике, без этого никак. Вы должны знать куда двигаться и зачем вы всё это делаете?
Хорошо зарекомендовал себя метод работы с внутренними конфликтами через образы и ощущения тела. Выглядит метод так – вам предлагается ощутить проблему в теле. Затем углубляем этот образ в разных модальностях – звуковой, тактильной, визуальной. После чего я прошу клиента вынести образ наружу для того, чтобы дистанцироваться от проблемы. И затем я помогаю клиенту работать с образом в зависимости от ситуации – обычно работа ведётся в направлении завершения и переосмысления прошлых событий и избавлению от интроектов, то есть навязанных установок.
Работа с образами – это очень экологичный метод. Клиент всё время находится в очень расслабленном, но осознанном состоянии. Использовать его можно как при очной работе, так и общаясь по Skype или по телефону. Этот метод позволяет достаточно быстро выйти на ядро проблемы, а значит есть вероятность решения за небольшое количество сессий – 2-3. Когда вы работаете с травматической ситуацией, повторявшейся много раз, то не обязательно перепроживать их все. Можно прожить одну, а отношение поменяется ко всему пласту травмирующего опыта.
У этого метода есть только одно «но». Иногда приходят клиенты, которые ничего не ощущают и не видят никаких внутренних образов. Тогда приходится предпринимать попытки выйти на причины блокировки чувств. А это отдельная сложная задача! Впрочем, при очной работе можно перейти на работу с настоящими материалами – красками, бумагой и т.д. Это помогает выйти на чувства.
Так что разрешайте себе чувствовать, ощущать и быть живым! Потому что только когда у вас есть контакт с телом, со своими чувствами – вы более наполнены жизнью, диалог с миром глубже. И конечно, помните про качество тех ощущений, которыми вы себя наполняете - пусть они в основном будут приятными и благостными.
Вы можете записаться ко мне на консультацию или коучинг по телефону (есть ватсап): 8 (902) 070-4879, подробнее смотрите на сайте: http://davidenko.planerka.info/
7
0
2