Эмоциональность - это плохо или хорошо?
Умеем ли мы проявлять эмоции?
Первые люди, которые дают оценку нашему поведению - это родители. По их реакции на нас мы впервые узнаем: “Я - хороший” или “Я - плохой”. Ребенок это понимает еще в колыбели, еще когда даже не умеет говорить.
Если родитель на мое поведение улыбается, говорит ласковым тоном, обнимает, ребенок понимает: “Так как я себя сейчас повел, это хорошо, я хороший”.
Если родитель хмурится, кричит - “Я плохой”.
Родители же зачастую руководствуются ортодоксальной моделью поведения - “в обществе так принято”. Вам знакомо выражение “не выносить сор из избы?” На людях веди себя “прилично”?
А что такое “прилично”?
В итоге, хороший - это улыбающийся, позитивный, радостный, и тд
Плохой - когда имеет свойство показывать, проявлять свои “негативные” эмоции - гнев, грусть, злость.
Давайте разбираться. Что такое, к примеру, гнев? Как правило, гнев возникает, когда мы долго ущемляем себя в каких-то своих личных желаниях, потребностях. Бывает так: очень больно от сказанных кем-то слов в наш адрес, но нужно сдержаться, нельзя показать что тебе неприятно - вдруг отношения испортятся?
А что бывает с телом, если в нем погасить гнев? Это знают психосоматологи )) Болезни печени, желчного пузыря, и много других, не самых радостных реакций организма.
Правильнее было бы честно признаться в себе, да, я злюсь. Честно сказать оппоненту, да я злюсь, потому что ты поступаешь так-то и так-то, и это вызывает у меня грусть, обиду, боль... Может оказаться так, что человек и не хотел нам ничего дурного, просто ео картинка мира не совпала с нашей - так бывает. Важно проанализировать, откуда эта эмоция, почему она возникла. Все это про ПРОЖИВАНИЕ эмоции, а не про ЗАДАВЛИВАНИЕ эмоции.
Очень важно следовать за собой, своими желаниями, при этом вписываясь в рамки совести (для меня это 10 заповедей - не убий, не укради…).
Все, что мы отрицаем - овладевает нами.
Все, что мы уважаем - делает нас свободными.
6
0
0