Тезисное изложение результатов исследования
Коловицкова О.В., Центр программ адаптации и реабилитации “Столичный город”
Научный руководитель: Есаулов В.И., РНИМУ им. Н.И. Пирогова
В мире кризисов и потрясений адаптивность становится отличительным и необходимым требованием к человеческой психике. По прогнозам ВОЗ к 2030 году смертность от последствий негативнофго влияния стресса выйдет на 2-е место. При этом почти треть россиян считают стрессы и тревоги основной причиной болезней. На этом фоне достаточно тревожными являются результаты опроса 2014 года, котором почти половины россиян исключают возможность обращения к психотерапевту ввиду ее неэффективности.
С учетом культурно-исторических особенностей Российской Федерации, специфического отношения к возможности обращения к психотерапевту целесообразны разработка, использование и популяризация именно краткосрочных практик психологического консультирования, коррекции и психотерапии. Краткосрочные программы призваны сформировать востребованность и повысить внимание населения к своему психоэмоциональному состоянию. Эффективность краткосрочных практик психологического консультирования, коррекции и психотерапии может повысить мотивацию населения в плане обращения за психологической помощью.
Результаты исследования и их обсуждение. Целью работы являлось изучение возможностей и эффективности краткосрочного ориентированного на решение консультирования при адаптации человека к стрессовым событиям. В основу метода положен принцип ориентированной на решение краткосрочной терапии, в фокусе которого находятся стрессовые состояния и критерии адаптации.
Эффективное адаптивное мышление включает: рациональность, ассоциативную гибкость образования понятий и убеждений, динамику развития, смыслообразования и целеполагания, помогающих успешно приспособиться к стрессовым событиям.
При эмпирическом исследовании перед началом краткосрочного ориентированного на решение консультирования выявлены: низкий уровень адаптивности, неблагоприятное состояние самочувствия, активности и настроения, преобладание стиля копинга, ориентированного на эмоциональное отреагирование стресса.
Отмечено, что краткосрочное ориентированное на решение консультирование создает предпосылки для устойчивой адаптации к видовой категории стресс-фактора, может выступать в качестве профилактической меры с точки зрения подготовки к видовой категории стресс-фактора, не зависит от гендерной принадлежности, возраста, профессиональной сферы деятельности, состояния здоровья и статуса человека.
Проведенная индивидуальная коррекция по методу краткосрочного ориентированного на решение консультирования показала, что после оказания краткосрочной психологической помощи у респондентов выявлено повышение адаптивности до среднего уровня, улучшение состояния самочувствия, активности и настроения, преобладание копинг-стиля с проблемно-ориентированным отреагированием стресса, отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии.
Выводы: Отсутствие адаптивного мышления и соответствующих когнитивных, эмоциональных и поведенческих стратегий может рассматриваться как необходимость для проведения краткосрочного ориентированного на решение консультирования при адаптации человека к стрессовым событиям. КОРК может быть использован в качестве профилактики негативных последствий стресса, а также способствует формированию адаптивного мышления при воздействии стресса.
7
0
0
