articles Статьи по психологии » 【Важные темы】
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Что такое анорексия и как с ней справиться

Что такое анорексия и как с ней справиться

Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям. С каждым годом все чаще можно встретить мужчин и женщин, страдающих анорексией. Современные стандарты моды особенно сказываются на женщинах, но, к удивлению многих, мужчины тоже подвержены данному заболеванию. По статистике на одного мужчину с анорексией приходится четыре женщины. Причин анорексии может быть множество, перечислю некоторые: — Вы живете в экономически развитом обществе. Вам доступны все современные блага, высокая социальная активность; — Вы стремитесь... Читать дальше

Три вида категории проблем

Три вида категории проблем

К первой категории относятся проблемы под контролем самого человека (т.е. те, решение которых полностью зависит от человека, не смотря на внешние факторы). Здесь человек действует в круге своего влияния, а не забот. В сфере, например, жизненных интересов; жизненного дела; самосовершенствования и познания. Все то, на что влияет только он сам, включая результаты – в первую очередь быть проактивным, действовать осознанно и ответственно, опираясь на принципы и ценности, а не на сиюминутные эмоции. Это когда конечный результат зависит только от самого себя, без совокупности или участия других людей или факторов. Если человеку кажется,... Читать дальше

3 важных момента, которые должны насторожить в начале отношений

3 важных момента, которые должны насторожить в начале отношений

И я сейчас буду говорить не только о романтических отношениях, но и дружеских. Если вы точно не хотите стать жертвой абьюзера или заводить дружбу с весьма токсичным человеком, то стоит обратить внимание на некоторые черты поведения, которые определенно являются тревожными сигналами. Конечно, моментально рвать отношения, заметив что-то из перечисленного не стоит, если это больше никогда не повторялось и не свойственно человеку в принципе, а скорее вызвано определенным обстоятельством. Однако, воображаемая «красная лампочка» в вашем сознании должна мгновенно загореться, если вы заметили следующее: 1.Человек склонен то возносить... Читать дальше

Про Зигмунда Фрейда, его потомков и искусство

Про Зигмунда Фрейда, его потомков и искусство

Об отце психоанализа и, несомненно, наиболее яркой личности 20 века сегодня знают не только психологи, но и все, кто неравнодушен к истории современности. Не так давно в руки попала вышедшая в нашей стране три года назад книга известного художественного критика Себастьяна Сми «Искусство соперничества», в которой автор изложил четыре истории о ведущих художниках 19-20х веков, чья дружба и соперничество взаимно повлияло на их творчество. Одна из историй затрагивала непростые отношения Люсьена Фрейда и Френсиса Бэкона. О том, что прославленный художник – внук самого Зигмунда Фрейда, я, признаться, узнала совсем недавно. В... Читать дальше

Материнская агрессия

Материнская агрессия

А как Вы поступите, если увидите женщину или мужчину,  кричащих на своего ребёнка? А если обзывает, оскорбляет? Резко одергивает, толкает? Шлепает, бьет? Вмешаетесь? Обратитесь в органы опеки? Или предпочтёте не лезть не в своё дело? В последнее время мамы,оказавшиеся в нересурсном состоянии часто попадают в фокус моего внимания. Мамочки с детской площадки, поликлиники, любого детского учреждения, прохожие, новостные ленты и рассказы друзей. А ещё есть статистика, которая говорит нам о том, что в год от материнского насилия в России погибает около 5000 детей. И ещё много тех, кто не погиб, но получил психологическую травму на всю... Читать дальше

Абьюзеры, жертвы, спасатели...

Абьюзеры, жертвы, спасатели...

      Абьюзеры, жертвы, спасатели... Кто из перечисленных вызывает жалость, сочувствие, желание помочь?       Странный вопрос, можете подумать сейчас Вы. Но на самом деле, мой вопрос далеко не странный.       Почему же человек становится абьюзером (тираном)?       Да потому, что в его психическом пространстве столько страха и тревоги, которые на самом деле появились тогда, когда он сам был жертвой, что единственно верным для него решением, не осознанным. Стало решение выбрать из треугольника Карпмана, именно эту ведущую роль. Роль из которой просто кричит маленький... Читать дальше

Самоэффективность (часть третья из трех)

Самоэффективность (часть третья из трех)

Часть третья. Фокус. Хорошо, отличия усвоили. Осознание более-менее приходит (при должном внимании и усердии) и настроение поползло вверх. Самооценка улучшилась, вдохновение трепещет в груди, ожидания позитивные. И вдруг происходит какая-то ситуация (в работе, личной жизни, не важно) и человек понимает, что вся эта самоэффективность не очень-то и работает! Начальник ставит ранее не известную задачу, которую не понятно, как выполнять (стресс повысился); партнер в отношениях чем-то не доволен в который раз (стресс повысился); начатое дело (например, личный бизнес-план) выглядит глупо и смешно. Наваливается привычная психологическая (и... Читать дальше

Самоэффективность (часть вторая из трех)

Самоэффективность (часть вторая из трех)

Часть вторая. Осознание.  "Тот, кто осознал свою самоэффективность, прилагает больше усилий к решению сложных задач, жизненных или профессиональных проблем, чем тот, кто испытывает сомнения в своих возможностях" (Альберт Бандура). Но все это выглядит гладко, пока речь идет о теории. Как же осознать свою самоэффективность? На чем она базируется? Для начала следует осознать и принять, что самоэффективность - субъективна. Критерии самоэффективность носят личностный характер, нежели обобщенный, общий. Возможно поможет осознавание своих сильных сторон личности; качеств характера, которые позитивно влияют на самооценку и главное имеют... Читать дальше

Самоэффективность (часть первая из трех)

Самоэффективность (часть первая из трех)

Самоэффективность Отличия – осознание – фокус.  Часть 1: отличия: Когда речь заходит о понятии эффективности как оценки, нельзя не согласиться, что под эффективность (чаще всего) подразумевается эффективность какого-либо процесса и тех результатов, к которым он привел. Например, как выстраивает рабочий процесс сотрудник; какие усилия он прилагает, и каковы результаты его работы. В учебном процессе результат эффективности может считаться успеваемость учеников, их оценки и т.д. Но в рабочей сфере или сферы обучения, оценка эффективности носит двойственный характер. В самом деле, может возникнуть ряд вполне объективных... Читать дальше

Коронавирус, прививки и жара.

Коронавирус, прививки и жара.

      Никогда такого не было и вот опять...Воздух снова наполнился тревогой, страхом и агрессией.      Третья волна коронавируса, насильственное вакцинирование и как вишенка на торте- жара.       Жара. В пределах мегаполиса, редкий человек может похвастаться тем, что жара +35, когда нужно ездить на работу, вызывает у него только радость.       Ведь мало того, что в транспорте, далеко не всегда работают кондиционеры, так ещё и в офисах кому-то жарко, а кому-то реально дует. А есть офисы, где к жаркому лету, оказались не готовы...       Коронавирус. Снова... Читать дальше

Трудоголизм - это диагноз. Как лечить зависимость от работы?

Трудоголизм - это диагноз. Как лечить зависимость от работы?

Часто в понятие «трудоголик» вкладывают положительный смысл: незаменимый работник, радеет за свое дело. Это лишь на первый взгляд. На самом деле трудоголизм – это личностное расстройство («навязчивое или неконтролируемое желание работать»), зачастую приводящее к эмоциональному истощению, депрессиям и даже нарушениям физического здоровья. Так где же грань между любовью к работе и зависимостью от нее? Американская психологическая ассоциация определяет трудоголизм как сочетание трех основных симптомов: — внутреннее чувство «принуждения» к работе; — постоянные мысли о работе во внерабочее... Читать дальше

О муках ревности

О муках ревности

Мне очень нравится идея, что ревность в партнёрских отношениях - это социальный конструкт. Вообще нарративная практика, на мировоззрение которой я опираюсь, в целом смотрит на проблемы как на нечто, сконструированное социальным контекстом. Поэтому мы (нарративные практики) так любим отделять людей от проблем и возвращать последние обратно в этот самый контекст. Все это может звучать как непонятная лирика, поэтому перейду к конкретике.  Мы не рождаемся с чувством ревности к потенциальному партнеру. Но с взрослением мы начинаем постепенно узнавать о том, кого, к кому и в каких ситуациях надо ревновать. Почему это нужно делать, какие... Читать дальше

Стресс как источник нескончаемой энергии

Стресс как источник нескончаемой энергии

Люди живут в постоянном напряжении, и так было во все времена. Раньше данное чувство являлось необходимым условием для выживания, но сейчас, когда все изменилось и больше не нужно думать о том, что смерь может нагрянуть в любую секунду, стресс является тем, что привносит деструктивное воздействие на личность. Большинство людей видят выход только в избегании проблемы, делая вид, что все в порядке, когда это далеко не так. Однако есть и другой вариант развития событий, а именно: превратить свое расшатанное эмоциональное состояние в ресурсное или, по-простому, превратить свой стресс в источник энергии. Этот вариант наиболее выигрышный как для... Читать дальше

Сколько шагов нужно сделать до счастливых отношений?

Сколько шагов нужно сделать до счастливых отношений?

Человеческие отношения настолько сложны, что можно только жалеть, что прибор, который мог бы оценивать, кто и какой вклад в отношения сделал, ещё не изобретён человечеством.В попытке сохранить баланс между разумной инициативой в отношениях и бессмысленной тратой ресурсов, человеку бывает непросто решить, как поступить. Когда пора прекращать "бегать" за человеком? Когда нужно сделать ещё шаг? Или сразу несколько? Универсальный рецепт есть, и он один практически на все случаи жизни: нужно ориентироваться на каждую ситуацию отдельно. Ужасная правда Каждый человек имеет определённое представление о себе. Это помогает ему оценить свою... Читать дальше

Как сохранить брак?

Как сохранить брак?

Чтобы сохранить брак, нужно, чтобы в этом были заинтересованы оба партнёра. Самый простой способ найти стратегию спасения – обсудить все возможные варианты с партнёром. Но если по каким-то причинам это невозможно, можно попытаться использовать некоторые несложные приёмы.Со временем люди устают друг от друга. А на фоне усталости любые недостатки другого усиливаются многократно. Чтобы дать друг другу возможность отдохнуть, проще всего создать некоторую дистанцию. Раздельный досуг Возможно, теперь партнёру нужно больше времени на свои личные дела. Чтобы не скучать без него, можно посвятить своё время хобби или самообразованию,... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Сугробова Олеся Вениаминовна

Сугробова Олеся

Психологическое консультирование, Гештальт терапия, Психодрама Психотерапия ПА, фобий,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Новоселова Бэлла Викторовна
Консультация по Skype

Новоселова Бэлла

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, психоаналитик. Работаю со всеми...
Психолог Медведева Юлия Владимировна

Медведева Юлия

Клинический психолог, детский психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍