Статьи по психологии на тему Рубрика «Круглый стол»

Комарова Вера Леонидовна - психолог, сертифицированный специалист по семейным расстановкам : Не хочу больше жить – иногда эти слова срываются с уст необдуманно, когда человек расстроен, устал после тяжелого рабочего дня, что-то не по его желанию складывается, дети не слушаются... Другое дело, когда умер родной или близкий человек. А бывает ситуация, что человек действительно не хочет жить, например, он узнает про свою болезнь и у него выбор: что-то делать или сложить ручки и ничего не предпринимать. Ситуаций, когда человек задумывается о нежелании жить, множество.Когда человек говорит об этом родным, друзьям, соседям (кому считает... Читать дальше

Когда с нашими близкими случается горе, мы сами попадаем в тяжелую ситуацию. Мы сочувствуем им, но часто не знаем, как выразить свое сочувствие, как успокоить,приободрить горюющего. Хочется позвонить, но мешают мысли о том, будет ли этот звонок уместен; хочется сказать что-то утешительное, но слова застревают в горле. И, к большому сожалению, часто наша помощь не только не успокаивает, но и приводит к противоположному результату. В нашей голове крутится целый клубок мыслей, и мы не знаем, как с ними справиться. А ведь при этом рядом находится человек, который нуждается в нашей помощи! И если мы действительно хотим помочь, то помощь должна... Читать дальше

Для некоторых людей нахождение в метро является настоящим испытанием. Каждая поездка представляется чем-то ужасным и непереносимым, о чем хочется поскорее забыть раз и навсегда. Иногда люди, не выдерживая своих переживаний, навсегда отказываются от пользования метро, чем существенно ограничивают свою жизнь. Что делать? Как избавиться от навязчивого страха нахождения в метро? Как уйти от всеохватывающей внутренней паники? Можно ли излечиться от этого вида фобии? На тему "Метро.Толпа.Паника. Что делать" сегодня рассуждают замечательные профессионалы, имеющие многолетний опыт работы с подобными явлениями.Щербатых Юрий Викторович - доктор... Читать дальше

"Почему одним - все, а мне - ничего?" Как часто иные из нас задают себе этот вопрос! И не надо сразу же судить: это, мол, все от зависти, от глупости, от лени. Может быть...Но если мы будем честны сами с собой, то в тех или иных вариациях вопрос порой вертится у нас на языке. Особенно тогда, когда нам плохо и тяжело. Так почему же иногда мы считаем себя такими обделенными? Что стоит за данным вопросом? Сегодня на эту тему рассуждают наши замечательные профессионалы-психологи. Алешина Ирина Александровна), практический психолог: А нужен ли мне ответ?Когда есть вопрос необходимо, прежде всего, видеть его суть. Не слова, а то, на что эти слова... Читать дальше

"Почему одним - все, а мне - ничего?" Есть ли ответ на этот вопрос? Мы продолжаем разговор на эту непростую тему. Наши замечательные профессионалы-психологи делятся с вами сегодня своими мыслями.Дороднева Наталья Борисовна, практикующий психолог, психолог-консультантпсихологическая консультация «Палитра жизни» : «Почему одним – все, а мне – ничего?»Давайте подумаем, когда мы задаем себе такой вопрос. Наверное, когда жизнь «не клеится», когда рядом у друзей все получается, подруги или друзья встречают свои замечательные половинки и заводят счастливые семьи, у кого-то карьера набирает обороты, кто-то купил дом заграницей или просто переехал... Читать дальше

В редакцию "Психологического Навигатора" приходит много писем, в которых люди делятся своими трудностями. Много писем посвящено распространенной теме: "Проблемы в общении". Часто люди сталкиваются с трудностью вступления в контакт, или с трудностью продолжения отношений, или с трудностью выхода из отношений. Почему нам так часто трудно общаться с людьми? Почему мы сталкиваемся с проблемами в общении? Можно ли это преодолеть и КАК?Эти вопросы мы задали нашим замечательным психологам-профессионалам. Лучшие ответы мы публикуем сегодня на "Психологическом Навигаторе".Чеменева Екатерина, психолог, Действительный член Общероссийской... Читать дальше

Русецкая Жанна, психолог, имидж-аналитик: Прежде чем что-то менять, нужно как следует задуматься, что именно в моей жизни меня не устраивает. И затем – какую жизнь мне хотелось бы иметь. То есть поставить перед собой конкретные цели. Следующим же пунктом – наметить пути реализации этих целей. Если вы намеренно собираетесь быть меньшим, чем вы можете быть, я предупреждаю вас, что вы будете несчастны всю оставшуюся жизнь (Абрахам Маслоу).Ваши шаги не обязательно должны быть «семимильными». Пусть это будут совсем небольшие подвижки – зато в нужную Вам сторону. Каждое Ваше действие должно быть направлено и... Читать дальше

Еринова Елена Геннадьевна - клинический психолог; семейный и возрастной психолог), сотрудник центра Психологической консультации "ПсиГрад" :Если вы человек решительный, способный резко изменить свою жизнь, тогда дерзайте - это ваш стиль жизни и советы, скорее всего, вам не нужны. Но если это не так, тогда, возможно, некоторые, приведенные ниже мысли, окажутся, вам полезны. Не нужно подходить глобально к теме изменения своей жизни. На это просто может не хватить сил, желания или времени. Начните с небольших изменений, тех, что вам по силам. Возможно, это будет небольшая перестановка мебели, так чтобы дома стало чуть уютнее, чуть... Читать дальше

Федор Коноров, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор и ассоциированный тренер Московского Гештальт Института, член общества практикующих психологов "гештальт-подход", преподаватель Института Психоанализа, специалист психологической мастерской "Хорошие Отношения".: Да, научиться можно. Важен еще один вопрос – «чему?» Что подразумевают разные психологи под словами «научиться общению»? Я выделяю два варианта:Обучение навыкам общенияЧто нужно сказать, чтобы расположить собеседника при встрече? Как правильно задавать вопросы?Обучение проходит в формате группового тренинга, где участники выполняют упражнениях, разыгрывают... Читать дальше

Что такое кризис? Каждый из нас знает ответ на этот вопрос. Личностный кризис, политический, семейный... Рано или поздно мы все узнаем, что жизнь устраиваивает для нас экзамены. Можно ли с честью выдержать этот экзамен? Как научиться использовать эти непростые жизненные моменты себе во благо? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

Ольшанский Дмитрий Александрович - специалист по Лакановскому психоанализу, частный психоаналитик (Петербург) : За вопросом "как?" часто скрывается вопрос "зачем?" Кому и зачем понадобилась гармония в сексе? Почему тот, кто спрашивает, стал в ней нуждаться? Что случилось в его жизни, что он стал искать утраченной гармонии именно в сексе? - За таким поверхностным вопросом вполне может скрываться какая-нибудь интересная личная история. Во-вторых, стоит задуматься, связаны ли вообще между собой понятия "секс" и "гармония"? Есть ли между ними что-то общее? Привлекателен ли секс тогда, когда он, как субботний ритуал, поддерживает привычную... Читать дальше

Платонова Анастасия, практикующий психолог: Умение управлять собой в различных ситуациях – довольно ценное качество. Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, в которых необходимо «держать себя в руках». Для успешного существования в условиях современной жизни нам часто нужно контролировать каждый свой шаг, каждое свое действие и слово. И ни для кого не секрет, что наши эмоции крайне сложно сдерживать. Более того, постоянное подавление эмоций несет вред для нашего здоровья: как психического, так и физического. Если не давать чувствам и эмоциям выход, то в итоге «внутренний стержень» превратится в сжатую... Читать дальше

Замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть - эта замечательная русская пословица заставляет нас ощутить всю сложность совместной жизни с кем-то, всю неоднозначность и амбивалентность семейной жизни. С одной стороны, практически каждый из нас стремится к крепким, любовным и надежным отношениям с партнером. С другой стороны, мало у кого получается создать действительно счастливые отношения. Почему? Есть ли возможность поддержать гармонию в семье? Об этом рассуждают сегодня наши замечательные профессиональные психологи. Яковлева Наталья Тихоновна - психолог медицинского центра «Наш доктор» , член сообщества Экзистенциального анализа и... Читать дальше

Улитова Елена Сергеевна - кандидат психологических наук, официальный преподаватель и супервизор ОППЛ, "безусловный профессионал психотерапии", сертифицированного ЕАП (Европейской Ассоциацией Психотерапии), вице-президент Центра помогающей психологии «Линия времени»:Обида – одно из самых «любимых» чувств, с которыми обращаются к психологу. Я хочу, чтобы «он» изменился – таково наше желание. Дайте совет, как этого достичь! Чаще всего обида возникает из-за нереализованного ожидания, что партнер будет вести себя так, как нам хочется. Более того, мы порой даже не утруждаем себя сообщением о том, чего же именно нам хочется, чего мы ожидаем от... Читать дальше

Коновалов Андрей Евгеньевич психолог, психотерапевт : В русском языке (по Ушакову) слово «обида» означает несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванное им чувство. Что интересно, в древности это слово было синонимом затрещины или оплеухи, когда не то чтобы тебя сильно ударили, а так, походя, задели. Ни раны, ни синяка нет, а переживается гораздо больнее, чем если бы поколотили. Любые большие ожидания всегда чреваты для человека глубокой обидой. Допустим, вы что-то делаете для другого и имеете своё предположение о том, как он должен отнестись к этому. И вдруг неожиданность - он реагирует совсем иначе, чем вам того бы... Читать дальше