Современные научные исследования связывают появление ранней детской травмы с нарушением нормального развития ребенка до трехлетнего возраста. Если ребенок в первые годы своей жизни столкнулся с одним или несколькими повторяющимися тяжелыми эмоциональными событиями, при наступлении которых он не получил заботу и поддержку от матери или других воспитывающих фигур, то формирование его личности происходит под воздействием травмирующего опыта, который в последствии негативно отражается на социализации и адаптации в обществе. Одним из признаков ранней детской травмы является нарушение привязанности: в детском возрасте ребенок... Читать дальше
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе. Забота не легко, это трудная работа по сохранению и преумножению ресурсов и точек опоры. Представляю вам античек-лист в формате вредных советов. Поэтому важно понимать, что забота о себе это не движение по описанным пунктам, а скорее следование вопреки им. Так как они про негативное самоотношение. Прочитав его, задайте себе вопрос: На сколько я соответствую этим пунктам? 1. Нельзя испытывать «плохие» чувства (потому что они не принимаемы окружением или Вам самому страшно в них быть). Особенно это касается... Читать дальше
В своих статьях я часто ссылаюсь на такое понятие как "присутствие". Это действительно важное понятие которому стоит уделить внимание ответив на 2 вопроса: 1)Что такое присутствие? 2)Как оно соотносится с процессом консультации? Отвечая на первый вопрос важно подчеркнуть что термин «присутствие» использовался для перевода описания философского понятия Dasein (или дословно вот-бытие/тут бытие) который обозначет существование человека в мире в конкретный момент. И применялся в русскоязычных переводах трудов философа М. Хайдеггера в форме «при-сутствие». И такая замена несет важный смысл: человек всегда при сути. Он... Читать дальше
Часто обращение за помощью к психологу воспринимается как "сейчас со мной что-то сделают и мне станет хорошо". Но первая и самая важная часть любого пути - признание своей боли. Там, где реальность не соответствует ожиданиям, где результат не оправдывает потраченных для его достижения сил и средств, где нарушается связь времён и прошлое блокирует видимость настоящего и отрезает от возможности посмотреть в будущее - там всегда есть место для боли. Колоссальной душевной боли, сила которой бывает столь невыносима, что ощущается, физически. Сколько историй могут рассказать врачи всех специальностей, когда пациент обращаясь за помощью, называет... Читать дальше
Эмоции служат механизмом коммуникации, позволяя передавать и воспринимать информацию о своих чувствах и потребностях. Играют важную роль в познавательном процессе, влияют на мировосприятие и служат сигналами, адаптирующими нас к окружающей среде. Опасность Человеку свойственно накапливать эмоции. Но это переполнение может иметь отрицательные последствия для физического и психического здоровья. В долгосрочной перспективе постоянное подавление эмоций может привести к различным проблемам, таким как плохое самочувствие, апатия, депрессия, тревожность, проблемы с самооценкой и межличностными отношениями. Стратегии по разрядке... Читать дальше
Коммуникация - это неотъемлемая часть жизни. Однако, мы взаимодействуем друг с другом не только с помощью речи. Поведение, молчание, жесты – всё это формы общения, которые передают определенные сообщения. Молчание напоказ - это тоже форма коммуникации, которая иногда может быть гораздо более выразительной, нежели самое бурное словесное выражение чувств. Это не состояние тишины, это открытая демонстрация внутреннего несогласия, обиды, негодования, возмущения. Я не разговариваю с тобой! Отношения закончились? Разговор прерван? Конечно же, НЕТ. Тягостное молчание отчетливо сигнализирует о том, что нечто (то как раз о чем молчим)... Читать дальше
В процессе консультации затрагиваются те вопросы, что значимы для каждого человека: переживания, ценности, мысли и отношения. Наверно, это и порождает ряд ошибочных представлений о психологических консультациях и психотерапии. Часто обобщения это попытка сделать мир понятнее, хотя и в очень искаженной форме.. Этот текст – попытка сделать процесс консультаций более прозрачным и развеять предубеждения. Итак, самые популярные мифы и факты о том, что происходит в стенах кабинета психолога. Миф 1. На консультации ходят только люди с психическими расстройствами (и тут могут быть синонимы разной степени... Читать дальше
-"Что мне делать?! Мой муж прекрасный человек. Он очень внимательный, отзывчивый. Успешный бизнесмен. У нас дети…" - изящная блондинка за соседним столиком, поправила очки с многочисленными бусинками на длинных цепочках. Ее собеседница что-то возбужденно отвечала размахивая руками в маленьком экране мобильного телефона, прислоненного к пустой чашке… "Похоже я попал на он-лайн сессию…" - поежился я, отставляя кофе и тоскливо поглядывая на бармена, деловито разогревающего мой пирог. Вокруг шумела музыка заполненного кафе, но звонкий голос блондинки успешно справлялся с этим нехитрым препятствием. ... Читать дальше
Как долго нужно ходить к психологу и чего ждать от терапии? Я не сторонник того, чтобы копаться в детстве и исследовать историю человека с момента, когда самый быстрый сперматазоид достиг своей главной цели. Вернее считаю, что если можно обойтись без этого, то зачем туда лезть. Неизвестно ещё, что найдёшь. Сейчас, конечно, меньше, но раньше был расхожий стереотип о том, что если ввязываться в психотерапию, то это надолго: нужно будет начинать с детства, искать, что же там не так сделали родители, и разбираться с детскими травмами. Долго, муторно и больно. Да, нередко без этого сложно обойтись, потому что все мы родом из детства.... Читать дальше
Вера в материальность мыслей, то есть убеждение о том, что наши мысли и ощущения имеют прямое влияние на внешний мир и способны привлечь желаемые события, является популярной концепцией в настоящее время. Однако, несмотря на ее привлекательность, существует ряд опасностей и негативных последствий, связанных с этой верой. В данной публикации мы рассмотрим некоторые из них и обсудим их важность для психического здоровья. Опасность 1: Иллюзия контроля Вера в материальность мыслей может создать иллюзию контроля над внешним миром. Люди, полагая, что их мысли и убеждения имеют абсолютное влияние на реальность, могут начать испытывать... Читать дальше
Сегодня я хочу поговорить с вами о важности "праздности" в выходные и почему это не только нормально, но и необходимо для каждого из нас. В современном мире словно царит культ бесконечной продуктивности. Всюду слышны призывы к эффективности: "Используй каждую минуту с пользой!" "Не трать время зря!" Но давайте разберемся, почему же важно иногда позволить себе роскошь просто быть, без галочек в списках дел и новых достижений.???? Сброс стресса - Забудьте о стрессе прошлой недели. "Праздная" перезагрузка помогает снять умственное и эмоциональное напряжение, подарив музыку тишины вашему нервному окончанию.???? Восстановление мозга -... Читать дальше
Какими представлениями руководствуются мужчины в постели, желая доставить удовольствие женщинам, и какие из них скорее мифы, чем правда: 1. ЕСЛИ У МУЖЧИНЫ ДОСТАТОЧНО БОЛЬШОЙ ПОЛОВОЙ ЧЛЕН/СИЛЬНАЯ ЭРЕКЦИЯ, ЖЕНЩИНА СПОСОБНА ИСПЫТАТЬ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ. Только 15% женщин могут достичь оргазма лишь путем вагинального проникновения. И даже те, кто его испытывает, оказываются способны к нему благодаря активной прелюдии и стимуляции всех эрогенных зон, важнейшая из которых — клитор. Именно этот участок тела, а не вагина, наиболее чувствительно отзывается на ласки и приводит к разрядке. 2. ЕСЛИ МУЖСКАЯ ЭРЕКЦИЯ ДЛИТСЯ ЧАСАМИ, ЭТО... Читать дальше
Подростковый период является временем интенсивного физиологического и психологического развития. В этот период происходят значительные изменения в организме подростков, включая физиологические и гормональные, которые оказывают влияние на их сексуальное развитие. Одним из ключевых факторов, связанных с физиологическими изменениями в подростковом периоде является половое созревание. Процесс полового созревания у мальчиков-подростков начинается примерно с 11-12 лет, непрерывно продолжается в течение всего пубертатного периода (переходного возраста) и в норме заканчивается к 18-19 годам. Комплекс биологических и физиологических... Читать дальше
Ни для кого не секрет, что большинство психических и психологических проблем происходят из детства. О любви, которую ребёнок недополучил в детстве, написаны трактаты. При этом, определяются трудности понимания этой проблемы. Часто рекомендую посмотреть фильм Карена Оганесяна "Молоко", а так же рассказываю метафору сосуда души, который с детства наполняется любовью родителей. Любовь в этой метафоре представляет собой жидкость, неспособную к испарению. В течение жизни человек пользуется неиссякаемым запасом этой волшебной жидкости и чувствует себя в гармонии с собой и миром. Гармония предполагает наличие любви к себе, а это - прописной... Читать дальше
Психологическое рождение ребёнка представляет собой постепенно разворачивающийся процесс.Нарциссизм — ключевой начальный этап организации психики. В этот период важную роль играют «достаточно хорошие» родители, способные осознавать свой нарциссизм, свои конфликты, проблемы, слабые и сильные стороны во взаимодействии с младенцем, а также одновременно учитывать его индивидуальность и признавать ценность себя.Но если у взрослых наблюдаются сложности с самооценкой, то они обращаются с ребёнком как с собственным продолжением, реализуя свои личные потребности... Читать дальше
На помощь ломающим свою голову женщинам приходят сами мужчина. Да, да, те самые женатые мужчины, которые уже имеют опыт создания левых любовных отношений и откровенность которых со мной как с психологом и позволила мне создать некий список причин...
.jfif/80/80 "Хочешь увести из семьи? Если быть любовницей, то необходимо это знать!")
Первое. Те дамы, что пожелают создать любовные и интимные отношения с женатым мужчиной и при этом будут рассчитывать на создание с ним семьи, должны знать: согласно моим приблизительным подсчетам, В среднем только в одних любовных отношениях из...
0
3