Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Успех

Просветление – что это и как его достигать?

  Просветление – что это и как его достигать?

Можно ли попасть туда, куда ты не знаешь дорогу и не знаешь, как выглядит то, ку-да ты хочешь попасть? Например, если бы ты вообще не знал, что существует такой город как Санкт-Петербург, ты бы никогда в него и не попал.Прежде, чем куда-то попасть, надо знать, что это есть, а также иметь представление о том, как это выглядит.В последние годы многие говорят о таком состоянии, как просветление (знают это слово). Но что стоит за этим словом, кто-то имеет об этом представление? А может быть за этим словом ничего и нет? Может это лишь иллюзия, созданная нашим разумом, пытающимся подсунуть нам очередную ложную цель.Если это так, то как же можно достичь того, чего нет? Выходит, что, не имея точного представления о том, что есть просветление, многие могут тратить деньги и годы жизни на путь в никуда, а точнее – в иллюзию разума.Наверняка те, кто хочет получить просветление, сейчас в своем воображении гневно начали доказывать мне, что я неправ, потому что сам не знаю что... Читать дальше

Кризис: путь к успеху

 Кризис: путь к успеху

Друзья, на этот раз давайте погорим о кризисах. Любых – финансовых, личностных, семейных и прочих. Они не минуют никого, каждый из нас в разные моменты жизни ощущает, что перед ним вырос некий барьер, препятствие, не позволяющее дальше жить по привычной схеме.КАРМАНЫ НАВЫВОРОТ…Момент, мягко говоря, нерадостный: у кого-то внезапно (на самом деле, не внезапно, просто вы не отследили процесс и не услышали какие-то важные «звоночки»-оповещения) исчезают стабильные источники дохода, у кого-то рушатся дорогие для него отношения, кто-то впадает в глубокое недовольство собой – и так далее. Мы с вами – спасибо извивам отечественной истории! – с кризисами знакомы не понаслышке и привыкли их бояться. Во всяком случае, понимаем, что за этим словом стоит нечто отвратительное: крушение привычного мира, множество новых проблем, как собственных, так и близких людей, резкое сужение возможностей и прочее в этом духе. В общем, если опираться на... Читать дальше

Миллионер - это по-нашему!

 Миллионер - это по-нашему!

Как вы думаете, почему Остап Бендер, знаменитый сын турецкого подданного, так и не стал счастливым обладателем миллиона? Вернее, миллион-то он получил, но, помыкавшись с ним, понял: пора переквалифицироваться в управдомы? Все просто: менталитет авантюриста не имеет ничего общего с менталитетом миллионера. Не зря сам великий комбинатор признавался: «Я не люблю деньги. Я – бескорыстный борец за денежные знаки».Чтобы разово получить крупную сумму, нужен неукротимый авантюрный дух. Чтобы стать состоятельным человеком необходимо что-то совсем-совсем иное…Удави в себе нищего или Уроки счастья Миши БальзаминоваЧто именно? Надо изменить свое сознание: почувствовать себя богатым. Да-да, даже не имея в кармане трех рублей, все равно ощущать себя персоной грата. Как это сделать? Как изгнать из себя нищего и воспитать богача?Раз уж мы с вами решили в столь щекотливом деле, как воспитание в себе миллионера, опираться на классику, вспомним еще один литературный пример.... Читать дальше

10 правил ассертивного (уверенного) поведения.

10 правил ассертивного (уверенного) поведения.

В основе бесспорных и неотъемлемых прав личности лежат следующие положения: мы — люди; мы несем ответственность за самих себя и за наше собственное благополучие. Давайте рассмотрим наше главное право, из которого вытекают все остальные.  Человек имеет право быть последним судьей над самим собой и над своими поступками.  Посмотрим, как оно нарушается в манипулятивном общении.  Право Первое:  Вы имеете право судить о собст­венном поведении, мыслях, эмоци­ях и брать ответственность за их последствия на себя. Подобный тип манипуля­ции основан на детском представлении, согласно которому не следует высказывать независимых суждений. Следует руководствоваться общепринятыми правилами и мнением о вас людей более важных и мудрых.  Право Второе:  Вы имеете право не оправдывать­ся и не извиняться за свое поведение.  Зависимость от мнения других людей формируется на основе детского представления, которое звучит так: вы долж­ны объяснять... Читать дальше

30 заповедей для себя, чтобы начать новую жизнь

30 заповедей для себя, чтобы начать новую жизнь

Что нужно сделать, чтобы начать новую жизнь.30 заповедей для себя: «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый  финал». Мария Робинсон Прежде чем начинать новую жизнь, надо прекратить делать то, что может вам помешать. А именно:Не проводите время не с теми людьми. Проводить время с людьми, которые забирают вашу энергетику – это слишком дорогая плата. Жизнь не такая уж и длинная, чтобы тратить ее на таких людей.  Если человеку надо, чтобы вы были рядом, он сделает все, чтобы вам было хорошо. Вам не надо будет бороться за то, чтобы он/она был/а с вами рядом. Никогда не держитесь за тех, кто пытается принизить вашу ценность. Друг познается в беде – это не просто поговорка. Это мудрость жизни. Не убегайте от проблем. Встречайте их лицом к лицу. Это не так просто. Каждому из нас часто нелегко держать удар. Нам и ... Читать дальше

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери. Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек. Вопросы: 1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей? 2. В какое время работается продуктивнее всего? 3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя? 4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни? 5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь? 6. Какая черта моего характера является лучшей? 7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни? 8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни? 9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую... Читать дальше

4 стадии обучения

4 стадии обучения

Публикация посвящена 4м стадиям обучения и преобразовании способностей в практические умения. "Делай что должен и будь что будет""Ничего не вышло. Не получается. Довольно." - Евгений склонил голову над струнами гитары, ударил по ним ногтем указательного пальца, и отбросил музыкальный инструмент в сторону. "Уже пять дней труда, все без толку. Я не способен, не могу, не вижу ни капли прогресса в овладении игрой. Пять дней прошло, пять дней! Я остыл, и прекращаю". Разодрав тыльную сторону пальцев правой руки до крови, замазолив подушечки левой кисти, Евгений не видел прогресса. Вчера, кажется, он умел играть лучше, чем сегодня, а позавчера - лучше чем вчера. Но не сдавался, потому что знал секрет. "Не умею" переходит в "умею" в мановение ока, "не могу" становится "способен" за секунды. И потому заляпав струны алой кровью, он раз за разом повторял себе: "смогу!"Прежде чем способность проявится в умении, необходим продолжительный процесс, в период которого будет казаться, что стоишь... Читать дальше

4 шага для повышения самооценки

4 шага для повышения самооценки

 4 ШАГА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ «Мы впадаем в депрессию, когда полностью разочаровываемся в себе и в своей способности достичь того, чего хотим от жизни. Мы чувствуем себя неполноценными и недостойными, не совершив дел, которые должны были совершить, по собственному мнению или по мнению других людей». Роберт Энтони. Секреты уверенности в себе.  В последнее время все более популярной темой на консультациях психолога становится самооценка. Наверное, не надо объяснять, что низкая самооценка ограничивает способности к успеху, портит настроение, препятствует достижению целей и изрядно снижает качество жизни. Откуда же берется наша самооценка и как она может оказаться в ловушке? Как известно, многие наши проблемы родом из детства. И это на самом деле так. Маленький ребенок, буквально с первых мгновений жизни воспринимает мир, чувствует отношение окружающих людей и из этого строит модель будущего отношения к себе, к миру и к другим... Читать дальше

7 правил постановки Цели или как дать мозгу правильную установку.

7 правил постановки Цели или как дать мозгу правильную установку.

Цель – это осознанный образ желаемого результата.Процесс целеполагания уменьшает стресс. Когда мы четко понимаем что мы хотим, когда мы это осознаем, нам легче идти к намеченной цели, мы можем видеть шаги, которые нужно предпринять.Итак, правила:1. Цель ставится от первого лица.«Я делаю то-то и то-то, а не мне кто-то что-то делает…»2. Дальше идет глагол действия в настоящем или совершенном времени.  Глагол будущего времени не используем, иначе достижение нашей цели так и будет откладываться на неопределенное будущее. 3. Частицу НЕ исключаем, цель ставим только в позитивном контексте.4. Не используем модальные глаголы ХОЧУ, МОГУ, ДОЛЖЕН, БУДУ. 5. В постановке цели исключаем обобщения ВСЕГДА, НИКОГДА, ВСЁ и т.д. 6. Обозначаем СРОКИ (фактор времени) достижения цели – это наш мотивационный компонент.7. И в конце задайте себе вопрос ЧТОБЫ ЧТО?  т.е. для чего вам эта цель, что она вам даст.Правильно сформулированная цель – это уже половина... Читать дальше

Рожденные побеждать

<!--2-->Рожденные побеждать

Существуют разные взгляды на то, кто такой «победитель». Например, так могут называть социально преуспевающего человека, то есть того, кто сумел достичь (и продемонстрировать другим) принятые в обществе цели и ценности. У него может быть успешная карьера, деньги, определенная машина, одежда, досуг, образ жизни. Кто-то назвал бы выигрывающим человека, который умеет выходить победителем в ситуациях конфликта и конкурентной борьбы. Это тот, за кем остается «последнее слово». Тот, кто может позволить себе картинно выйти из переговорной с гордо поднятой головой. Тот, кто бросает в телефонную трубку лишь несколько коротких фраз, и знает, что теперь всё будет именно так, как ему удобно. Однако можно ли назвать такого победителя Победителем? На поверку здесь часто оказывается только красивый фасад, за которым скрывается усталость, неуверенность в себе, зависть, агрессия. Частенько все эти достижения служат, скорее, цели произвести впечатление на окружающих, а не... Читать дальше

«To be or not to be» или о проблеме выбора

«To be or not to be» или о проблеме выбора

 В последние пару месяцев в моей жизни часто возникала ситуация выбора. От менее значимых вещей – типа небольшой покупки в магазине до выбора места отдыха или работы.  Еще раньше я выбирала вуз для своего второго образования и уже, кажется, совсем давно - мужчину и квартиру.  И мне было мучительно трудно. Выбирать. С годами терапии выбирать стало легче и появился интерес. Интерес исследовать себя в этой точке, где ты сталкиваешься со своими ожиданиями, страхом разочарования и неизбежной утратой, утратой одной из возможности, которую не выбрал. В этой статье хотелось бы поделиться теми наработками, которые помогают человеку принять решение в ситуации выбора. Т.е. помогают именно выбирать (не уходить от принятия решения) и помогают делать это более качественно и менее болезненно, чем человек привык.Существует великое множество техник и приемов, помогающих человеку принять решение.Всем нам знакомы старые проверенные столбики с плюсами и минусами, когда мы сравниваем... Читать дальше

«Из Индюшки – в Жар-Птицу!!!» – Найти себя и жить по велению сердца!

«Из Индюшки – в Жар-Птицу!!!» – Найти себя и жить по велению сердца!

Ко мне всё чаще обращаются женщины, у которых на первый взгляд всё есть для «счастливой» жизни. Да вот только нет… главного – себя они потеряли. Кто это смотрит на неё из зеркал: пустыми глазами и сжавши губы. Почему она  не радуется дождю, а только лихорадочно ищет зонт..?От вопроса «Кто Я» внезапно бросает в слезы. И она торопливо перечисляет: «Добрая, ответственная, трудолюбивая, аккуратная, ухоженная (и когда же успела?), заботливая (только не о себе эта забота)».  Не женщина, а сплошная характеристика. Лишь чьи-то оценки, прилагательные, словно она не существует, а прилагается, соответствует.Из  этой статьи вы узнаете: как среди этих оценок-духов-помад-мужчин-достижений - отыскать саму себя - настоящую. И как сделать так, чтобы ваши глаза засияли.  Из Индюшки в Жар-птицуГлядя на женщин-Индюшек не сразу и разберешь, красивы они или нет. Вроде бы всё при них, но они что... Читать дальше

«Научился ли ты радоваться препятствиям?»

«Научился ли ты радоваться препятствиям?»

«Научился ли ты радоваться препятствиям?»Говорят, такая надпись есть на камне в Тибете. Сейчас, когда интерес к восточной мудрости, к духовным практикам явно нарастает, особенно важно понять, каким образом мы, не монахи, не аскеты, не мистики можем обогатить нашу жизнь и сделать её лучше, благодаря принципам и идеям восточных учений.  Долой дискомфорт!Никто из нас не хочет быть несчастным, никто не хочет страдать; мы хотим благополучной, приятной, комфортной жизни – и расстраиваемся, столкнувшись с проблемами, неприятностями, тяготами, заботами, «напрягами». Что мы в таких случаях стараемся сделать? Избавиться от дискомфорта, устранить «раздражающий фактор» теми или иными способами. Их у нас немало; в зависимости от того, что «не так», мы прибегаем к разным методам: выпиваем таблетку, просто выпиваем, наедаемся, жалуемся, злимся, смотрим телесериал, играем в компьютерные игры, читаем книжку, ложимся спать и так далее.... Читать дальше

А готовы ли Вы измениться?! или "Копинг" - способность совладевать!

А готовы ли Вы измениться?! или "Копинг" - способность совладевать!

   Здравствуйте коллеги и те, кому интересна эта тема!      Разрешите, я, с Вашего позволения, начну статью с притчи:   «Зевс и Гера сидели на небесах, обозревая тяжелое положение человечества. Гера была очень тронута бедным человеком, склонившимся под тяжестью своих проблем, его голодом и страданиями его семьи, которой уже давно было не до смеха.- Мой повелитель, – обратилась она к Зевсу, – будь милосерден. Пошли помощь этому человеку. Смотри, он так беден, что его сандалии зашнурованы морской водорослью.- Любовь моя, – ответил Зевс, – я был бы рад помочь ему, но он еще не готов.- Позор тебе, – гневно ответила Гера. – Ведь для тебя нет ничего проще, чем бросить перед ним на землю мешок с золотом, чтобы все его проблемы покинули его навсегда.- А, ну это совсем другое дело, – ответил создатель Вселенной.  Яркая молния и раскат грома пронзили безоблачные небеса. Казалось, мир замер на мгновение, но... Читать дальше

СТАТЬИ | Успех | Demiridou Ellinna

Альтернативы

Альтернативы

Если не пытаешься добиться того, чего хочешь, никогда этого не получишь. Если не задаешь правильные вопросы, будешь всегда получать неверные ответы. Если не сделаешь шаг вперед, будешь всегда стоять на месте. Жизнь – это путешествие, в котором мы делаем свой выбор. Вот список 50 альтернатив, которых стоит избегать. 1. Проводи время, сожалея о прошлом и жалея себя. 2. Жалуйся на проблемы и не пытайся их решить. 3. Иди по пути наименьшего сопротивления и сдайся, когда стало трудно. 4. Забудь о страсти и гонись за деньгами. 5. Живи от зарплаты до зарплаты. 6. Трать больше, чем зарабатываешь, и увязни в долгах. 7. Старайся все контролировать, а потом переживай из-за того, что это невозможно. 8. Думай о том, чего ты опасаешься. 9. Опасайся того, что недостаточно понятно. 10. Пускай другие за тебя решают. Никогда не принимай решения сам. 11. Позволяй небольшим недоразумениям превратиться в глобальные проблемы. 12. Завидуй... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Рудиченко Ирина Николаевна
Консультация по Skype

Рудиченко Ирина

Консультант-психолог
Психолог Радова Антонина Николаевна

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

🔍