articles Вредные способы преодоления травмы, при которых необходима профессиональная помощь
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Вредные способы преодоления травмы, при которых необходима профессиональная помощь



Человек, который пережил травмирующую ситуацию, становится уязвимым ко всему, что может ему напомнить о ней.  Все, что каким-то образом, ассоциируется с травматическим событием, может вызвать  тревогу, напряжение, раздражение, возбуждение и запустить поток негативных мыслей о себе, других, мире и будущем.

Триггерами могут стать определенные люди, их действия, слова или фразы, лица напоминающие обидчиков, конкретные ситуации, а также места, звуковые стимулы и прочее. Чтобы обезопасить себя и избавиться мучительных переживаний, навязчивых мыслей и эмоций человек прибегает к различным действиям и стратегиям, изрядная часть которых являются вредными.

Когда такие стратегии становятся нормой жизни и при этом снижают ее качество, вносят определенные ограничения или создают опасность для самого человека или его окружения - от них стоит избавляться.

Часто устранение вредных стратегий совладания с травмой требует значительно большего, чем забота родных и близких и это - профессиональная психотерапевтическая, а иногда психиатрическая помощь.

Так, за консультацией специалиста стоит обратиться в случаях, если человек ограничивает свое жизненное пространство, не выходит из дома, не покидает пределы своего дома, района, избегает определенных мест и предметов; отказывается вспоминать о травматическом событии, отрицает то, что оно имело место в его жизни; ограничивает диапазон деятельностей, в которые ранее был включен, утрачивает свои увлечения и интересы; прерывает связи с окружением; демонстрирует эмоциональную холодность, отстраненность, незаинтересованность жизнью близких людей; злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами; обращается к  псевдорелигиозным практикам или обращается к мошенникам, обещающим душевное исцеление.

Все упомянутые выше действия не приводят к желаемому результату,  некоторые из них  способны принести лишь временное облегчение, однако в долгосрочной перспективе они наносят еще больший вред. Например, отказ от упоминаний о  травматических событиях приводит к усилению симптоматики ПТСР. Ограничения жизненного пространства, отказ от привычных форм деятельности и круга общения - забирает возможность жить полной жизнью, провоцирует депрессивные состояния и тревожные расстройства. Эмоциональная отстраненность и социальная изоляция приводит к конфликтам в семьях, разрушает отношения  и препятствует возможности создания новых человеческих связей. Злоупотребление психоактивными веществами полностью меняет личность и приводит к зависимости. Поиск спасения в сомнительных организациях и обращение к шарлатанам может обернуться значительными материальными потерями, обострением симптомов и общим ухудшением состояния.

Внимание к себе и близким, отслеживание психического состояния, реакций и поведения способствует как поиску средств действенной самопомощи, так и своевременному обращению за профессиональной помощью, и, следовательно, предупреждению и преодолению последствий переживания травматического события.






Об авторе статьи

`
Макаренко Амалия Алексеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Макаренко Амалия Алексеевна

кандидат психологических наук, онлайн-консультант, клиент-центрированная психотерапия
Город: Харьков Стоимость приема: 35 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Романова Ирина Алексеевна

Романова Ирина

Психоаналитически ориентированный психолог
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Остапчук Ян Васильевич

Остапчук Ян

Телесно-ориентированный психолог со степенью магистра психологии
Психолог Штурман Маргарита

Штурман Маргарита

психолог, педагог-дефектолог
Психолог Чижевская Екатерина Валерьевна

Чижевская Екатерина

Психолог-консультант. Работаю со взрослыми людьми индивидуально.
Психолог Зеленковская Наталья Владиславовна
Консультация по Skype

Зеленковская Наталья

Сертифицированный психолог-суицидолог, КПТ терапевт, психоаналитик.
Психолог Тыщенко Елена Вячеславовна

Тыщенко Елена

Сертифицированный психолог(КПТ)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍