articles Встречи с мечом
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Как проработать психологическую травму?

Как проработать психологическую травму?

Этот вопрос нередко встречается на психологических форумах. Кто-то спрашивает, потому как только "собирается" в терапию, а кто-то вышел из терапии и не совсем удовлетворен результатом. Так, периодически можно слышать мнения, что травмы прорабатывать бесполезно. В этой связи есть ряд ключевых моментов, которые часто теряются из поля зрения, но которые являются системными в ситуации проработки (качественного переживания) психологической травмы. 1. Собственное отношение (эмоции, мысли) к произошедшему. Разумеется, человек, думающий об обращении к психологу, ощущает проблему, которая связана с определенным травмирующим событием, и поэтому... Читать дальше

Клиентами не рождаются, клиентами становятся

Клиентами не рождаются, клиентами становятся

  Для некоторых людей решение об обращении за помощью к специалисту является естественным и логичным: если возникла проблема – и я по каким-то причинам не могу решить её самостоятельно, то я нахожу человека, который помогает мне с ней справиться. Сомнений не возникает, когда это касается каких-то бытовых вопросов, вопросов здоровья или обучения. Но вот с психологическими проблемами все не так просто и логично. Человек может страдать месяцами, да что тут – годами! и не обращаться за помощью к психологу. В некоторых случаях врачи могут диагностировать психосоматические нарушения и органическое поражение... Читать дальше

Когда эмоции затопляют: Я на взводе, помогите!

Когда эмоции затопляют: Я на взводе, помогите!

Достаточно частое явление, когда человек приходит в кабинет к психологу с жалобой на свою проблему находясь либо в аффекте, либо испытывая сверхинтенсивные эмоции. В этом случае жалоба, с которой пришел человек как бы уходит на второй план, а на первый выходит необходимость в снижении интенсивности переживаемых чувств. Прояснять природу жалобы и тем более работать с ней становится затруднительным, так как сознание человека изменено, испытываемые эмоции как бы «затопляют», дезорганизуют его психическую деятельность: контролировать свои эмоции не представляется возможным. На 1 и 2 уровне дезорганизация эмоций не... Читать дальше

7 признаков невротической манипуляции в отношениях

7 признаков невротической манипуляции в отношениях

Невротическая манипуляция - это замаскированное принуждение к безоговорочному исполнению воли другого. То есть, искусное инициирование ситуации, в результате которой происходит незаметная подмена интересов и навязывание чужого желания. Как распознать невротическую манипуляцию? Чувство вины. Вы всегда и во всем чувствуете себя виноватым. Позиция жертвы становится привычной ролью. Обратите внимание на это! Такая искусственная конструкция была навязана извне, она абсолютно не ваша. Гнев. Если вы начинаете сопротивляться, проявлять инициативу и делать что-то не по указке, то это может вызвать сильное недовольство и даже приступ агрессии. Это... Читать дальше

Психика влияет на тело, или тело на психику?

Психика влияет на тело, или тело на психику?

Считаю, что нужно концентрироваться на том, в каких эмоциях мы живём. На состоянии, которое называется «счастье». Его мы можем рождать сами внутри себя.  Стресс, страх — тоже нормально, это тоже источник нашей жизни и нормальное состояние. Вообще способность решать сложные, важные задачи в достаточно напряженной обстановке без отрицательных влияний на самочувствие и здоровье — это ключевые факторы, которые помогают нам принимать правильные решения и выходить на высокое качество жизни. Но если мы в этом застреваем, начинается разрушение. Начинается дистресс: мы не видим возможности для быстрого разрешения... Читать дальше

Я б к психологу пошел...

Я б к психологу пошел...

Не знаю, как у других специалистов, а мне нет-нет, да придется все же столкнуться с непониманием клиента, а к какому специалисту он записался на прием. Иногда, приходя ко мне, люди думают, что получат от меня диагноз и рецепт, или что я буду проводить с ними какие-то специальные техники и манипуляции, давать и проверять домашнее задание. В общем, ясной картины, кто такие психологи, психотерапевты, психиатры получается, что все равно нет. Я понимаю, что на эту тему уже написано - перенаписано, но все же и я внесу свою лепту и своими словами. Итак: Педагог - психолог  специалист в области образования (школьного и дошкольного),... Читать дальше

Жить в кайф. Упражнение.

Жить в кайф. Упражнение.

Как вы выбираете реагировать на то, что происходит вокруг вас?Как вы решаете, нравится вам это или нет?⠀Возможно, когда вы делаете то, что вам очень нравится. Попробуйте в данный момент поймать этот кайф.Неважно что вы делаете, важно что вы чувствуете в этот момент.⠀Вы, например, можете заниматься любимым видом спорта. Это то самое удовольствие, тот самый кайф от процесса. Осознайте это.⠀Даже, если вы находитесь в каком-то ужасном настроение или состоянии, вы можете найти что-то, что вам более-менее нравится. Усилить это самое "нравится", поймать в этом действии кайф.⠀Вы можете ловить этот самый кайф в любом. Вы можете выбрать это вместо... Читать дальше

"Мой ребенок рисует страшные картинки"

"Мой ребенок рисует страшные картинки"

Что делать если ваш ребёнок рисует страшные картинки? Рисунок - это первая попытка ребенка изобразить внешний мир, все его проявления. Помните ли вы свой опыт рисования? Этот процесс помогает расслабиться, отвлечься. Во время рисования мы перенаправляем энергию напряжения из нутри во вне. Если вы обратили внимание, что ребенок рисует тревожные картинки, помните, что рисунок это не только отражение действительности, а так же её интерпретация. Когда ребенок рисует животных, машину, дом - это знакомая ему действительность,  так же как сказочные персонажи и персонажи из мультфильмов.  Более сложная когнитивная деятельность - это... Читать дальше

Я без тебя не могу - уходи

Я без тебя не могу - уходи

По всей квартире грязная посуда, на всех поверхностях лежит одежда, пыль вытирали в прошлом веке, полы мыли примерно тогда же. При этом, в квартире живет пара - уже женатые или еще нет - не важно. Но вся обстановка как будто намекает одному из них (как правило мужу) - уходи, тебе здесь не место, хорошо уже не будет, будет вот так - почти невыносимо. Об этом говорят грязные чашки, неглаженая одежда, пыль на мебели, крошки на столе и кровати - об этом говорит все, кроме того, кто должен об этом говорить - кроме второго партнера. Тут есть два варианта - первый - у человека депрессия, ее надо лечить. Второй - исход ситуации понятен,... Читать дальше

Всё начинается с семьи.

Всё начинается с семьи.

  Семья - это как фундамент дома. Если фундамент крепкий и надежный, то весь дом будет устойчивым и надежным. Но если фундамент треснут или не укреплен, то со временем появятся проблемы в стенах, потолке и полу. Так же и в жизни человека - семейная динамика оказывает огромное влияние на его эмоциональное и психологическое состояние. Проблемы, которые возникают в семье, могут стать источником стресса, тревоги, депрессии и других психологических проблем. Это может проявиться в отношениях, самооценке, способности к общению и решению проблем. Психологическая помощь в таких ситуациях помогает построить новый, более здоровый фундамент, на... Читать дальше

Сложности в общении. Почему они возникают и как себе помочь их преодолеть?

Сложности в общении. Почему они возникают и как себе помочь их преодолеть?

Сегодня я хочу затронуть тему Сложностей в Общении, а также то, как она связана с темой Одиночества. Поводом к этому послужил вопрос одного из моих подписчиков. Поделюсь с вами мыслями, которые у меня в этой связи возникли. Я расскажу откуда берется навык успешного общения и как возникают сложности, к каким последствиям это приводит, а также как навык общения связан с одиночеством. В заключении скажу пару слов о том, как можно преодолеть эти сложности. Первый опыт. Первоначально навык общения приобретается в семье. Важно, чтобы, получая свой первый опыт, ребенок ощущал себя принятым и понятым значимыми для него взрослыми, тогда со... Читать дальше

Кто виноват в моих чувствах

Кто виноват в моих чувствах

Когда мы злимся или обижаемся на партнера, на самом деле в этот момент мы обижаемся и злимся на себя. Мы видим только того, кто спровоцировал нас на возмущение. На самом деле нам не нравится то, что мы сейчас чувствуем. Мы злимся и обижаемся на себя за то,  что в нас снова поднялись те чувства,  которые нам не нравятся и которые мы не хотели бы сейчас испытывать. Именно с этим мы часто приходим к психологу. Как бы ни звучал запрос, вы говорите: Я не хочу сейчас чувствовать это. Потому что мне больно и ужасно. Я хочу, чтобы уже все было хорошо и славно. Получается, что мы не можем в данный момент взять ответственность за... Читать дальше

Вызывающая дерзость как крик о помощи

Вызывающая дерзость как крик о помощи

Невротические отношения характеризуются различными дисфункциональными поведенческими и эмоциональными проявлениями, которые могут быть вызваны нереализованными потребностями, ситуативной неудовлетворенностью, психической незрелостью или попросту отсутствием необходимой информации. База таких отношений - это внутренний неразрешенный конфликт, борьба желаний. И эти бессознательные противоречия могут разыгрываться в форме разнообразных невротических реакций.    Одним из таких девиантных проявлений является вызывающее агрессивное поведение, являющееся завуалированным криком о помощи. Этакий примитивный способ привлечь внимание к... Читать дальше

Я рисую... (3 часть. Заключение)

Я рисую... (3 часть. Заключение)

 Продолжая углубляться в тему нужности рисования, предлагаю рассмотреть этот вопрос с ещё одной точки зрения, пожалуй, более сложной для понимания, но вместе с тем, позволяющей взглянуть на этот вид творческой деятельности более глубоко.    Эту точку зрения предлагает аналитическая психология, где больший акцент делается на внутрипсихической деятельности и, особенно, на бессознательной динамике. Разбирая тему рисования, мы отметили, что оно способствует развитию абстрактного, образного, пространственного и других видов мышления. Здесь мне хотелось бы сделать акцент на последовательном развитии образности, воображения и... Читать дальше

А что за текстом?

А что за текстом?

  Сегодня посвящу свою статью … написанию статей, а точнее, почему не получается писать. Речь пойдет тут не о том, как писать продающиеся тексты, а о том, что стоит за словами… Недавно ради интереса воспользовалась нейросетями по созданию текста на определенную тему. Читаю текст, так красиво написано, логично, буковка к буковке, слово к слову, запятая к запятой - мой внутренний филолог ликовал. НО! Чего-то не хватало. Мне не хватило в нем души. Красиво, содержательно – но нет изюминки. На слова я накладываю свои чувства, эмоции, делюсь СВОИМ видением, опытом. В них есть частичка меня. А тут я этого не... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍