Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Вызов нарциссизму: признание своего бессилия

Вызов нарциссизму: признание своего бессилия

В каждом человеке есть внутренняя нарциссическая часть, которая позволяет ему ценить себя, добиваться успехов и чувствовать себя уверенным, опираясь на опыт побед и достижений. Каждый может найти в себе что-то, чем он мог бы гордиться или в чём он превосходит других. Именно из этих чувств уверенности, гордости и собственного могущества можно преодолевать тяжёлые кризисные ситуации, находить в себе ресурсы в экстремальных условиях.  Но, помимо того, что мы умеем и можем, есть и обратная сторона нас, которая проявляется в слабостях и бессилии. Это могут быть некоторые черты нашего характера, способности или внутренние ограничения.... Читать дальше

Газлайтинг, неглект и другие формы пассивной агрессии

Газлайтинг, неглект и другие формы пассивной агрессии

В современном информационном пространстве относительно недавно стали популярными такие слова, как "газлайтинг", "неглект", "висхолдинг", "виктимблейминг", "дабл-байнд". Их появление можно рассматривать как развитие чувствительности общества к формам пассивной агрессии и попытку обозначить, назвать и объяснить их, чтобы было понятнее, с чем человек имеет дело в подобных ситуациях. Любая манипуляция такого рода является нечестным и непрямым приёмом коммуникации, который позволяет одному оставаться в выигрыше за счёт проигрыша или обмана другого. Развитие культуры психотерапии, появление правозащитных организаций, публичное... Читать дальше

Горечь взросления

Горечь взросления

Психологическое взросление - процесс поэтапный и постепенный. Он подразумевает как спокойные, ровные и благополучные жизненные периоды, когда нужные человеку для зрелости знания и качества накапливаются в спокойном темпе и при поддержке среды, так и кризисные, переломные и тяжёлые для проживания моменты, когда время сгущается, а навыки приходится нарабатывать в экстремальных условиях.  В процессе взросления мы многое обретаем - становимся более критичными к себе, окружающим людям и миру вокруг, учимся проводить границу между своим и чужим, опираемся на себя и тренируем навыки заботы о себе. Чем больше мы развиваем своего внутреннего... Читать дальше

Границы - это база. Правила терапии как инструмент работы психолога.

Границы - это база. Правила терапии как инструмент работы психолога.

 В психотерапии есть базовые условия, без которых работа психолога невозможна. Например, образование психолога и супервизии, отсутствие личных или внетерапевтических пересечений между психологом и клиентом (психолог не может принимать знакомых, друзей и близких, потому что между ними не сложится терапевтический контакт и альянс). Если все эти условия соблюдены, остаётся самое главное условие - границы терапии или её правила.  Итак, в чём состоят основные правила терапии и зачем они нужны? 1. Первое правило - это ограничение терапевтического часа. В юнгианском подходе, в котором я практикую, психологи работают 50... Читать дальше

Гуманистическая психотерапия К. Роджерса

Гуманистическая психотерапия К. Роджерса

Гуманистический подход к психотерапии К. Роджерса сформировался на базе критики поведенческого подхода, который казался Роджерсу слишком формальным, директивным и объективирующим клиента. Вместо того, чтобы рассматривать человека как разумное животное, которое вынуждено обуздывать свои инстинкты, чтобы не причинять вред другим людям, К. Роджерс предложил такой подход, который позволил бы вернуть глубинную веру в позитивную и созидательную природу человека. Для него человек - не набор инстинктов, стимулов и реакций, а творческое существо, которое нуждается в любви и принятии для исцеления и здоровой социализации. Работая с людьми с... Читать дальше

Достигаторство: невроз личности XXI века?

Достигаторство: невроз личности XXI века?

Мы живём в нарциссической культуре, в которой превыше всего ценятся достижения - уровень и количество образований, престижная работа, хорошая зарплата, успех. Идея успеха пронизывает всю жизнь многих из нас, охватывая собой в том числе и личную сферу. Окружающий социум оценивает, насколько мы удачно женились или вышли замуж, смогли ли зачать и воспитать успешных детей.  С одной стороны, нарциссическая культура достигаторства побуждает человека работать над собой и развиваться. В ситуации конкуренции многим бывает гораздо проще мобилизовать свои ресурсы и достичь успехов, чем наедине с собой. Однако, с другой стороны, культура... Читать дальше

Дурная бесконечность

Дурная бесконечность

В нашей жизни бывают периоды, когда мы испытываем чувство грусти, страха и боли. Переживая эти эмоции, человек пытается изменить что-то в жизни и начать всё с чистого листа. Но иногда понимает, что старые проблемы всё равно возвращаются и преследуют снова. И сколько бы мы ни пытались сменить работу или круг общения, найти нового партнёра или переехать в другой город, в новых условиях происходит то же самое. Почему кризисные ситуации повторяются? Что заставляет нас проигрывать одни и те же сценарии? Ответ на этот вопрос лежит в тех установках сознания и шаблонах поведения, которые формируют нашу личность. Самые базовые её пласты... Читать дальше

Жизнь в эпоху перемен: ресурсы и возможности

Жизнь в эпоху перемен: ресурсы и возможности

За последние несколько лет произошло и продолжает происходить немало глобальных событий, которые ввергают многих людей в состояние стресса и кризиса. Пребывающее в стрессовом состоянии общество регрессирует и раскалывается на противоборствующие части. В такой атмосфере трудно не заряжаться общественными настроениями и воздерживаться от того, чтобы примкнуть к какому-то лагерю или референтной группе единомышленников, которая разделяет ценности, проблемы и взгляды индивида. Некоторых изменения касаются косвенно, кого-то другого они затрагивают лично. И немало статей уже написано о преодолении стресса, о выживании в кризис, о сохранении... Читать дальше

Жизнь для других: а где же я сам(а)?

Жизнь для других: а где же я сам(а)?

Многие из нас воспитаны в парадигме поощрения альтруизма и осуждения эгоизма. В такой картине мира хорошо делать что-то для других и плохо или стыдно - для себя. И, с одной стороны, альтруизм, действительно, является делом благородным и общественно полезным, но с другой - он приводит к дисбалансу, дисгармонии, бесконечному самообману, размыванию границ и созависимости, если он является болезненным, вынужденным, неосознанным и компенсаторным.  Тонкую грань между сознательным и невротическим альтруизмом определяет то, сформировано ли у человека зрелое эго и способен ли он к свободному выбору. Тот, кто жертвует собой ради других... Читать дальше

Завершение психотерапии

Завершение психотерапии

Завершение психотерапии может происходить по следующим причинам: 1) работа завершена, и клиент больше не нуждается в психологической помощи; 2) клиент не готов к более глубокому исследованию своего внутреннего мира; 3) клиент хотел бы взять паузу, чтобы обдумать происходящее в терапии и необходимость дальнейшей работы; 4) отношения между личностями психолога и клиента не сложились; 5) клиенту не подходят используемые психотерапевтом методы работы; 6) в силу непреодолимых внешних обстоятельств (переезд клиента или терапевта в другой город или страну, внезапное изменение финансового положения клиента и т.д.). При идеальном положении дел... Читать дальше

Зависимая личность. Симбиотический характер.

Зависимая личность. Симбиотический характер.

Как формируется симбиотический характер? Формирование симбиотического характера происходит в возрастном промежутке от года до трёх лет, когда наиболее важной задачей для развития ребёнка становится сепарация и достижение автономии. При нормальном течении развития в этом возрасте ребёнок начинает отделяться от первичного слияния с материнской фигурой, заявлять о себе и о своём «я», формировать свои границы. Он начинает самостоятельно ходить, учится говорить, начинает проявлять себя и выражать первые агрессивные импульсы, когда ему что-то не нравится или когда он хочет побыть один, выйти из контакта с материнской фигурой. Если... Читать дальше

Зависть: причины, ресурсы, способы совладания

Зависть: причины, ресурсы, способы совладания

Зависть - то чувство, которое возникает, когда мы сталкиваемся с тем, что у других есть нечто, чего мы желаем, но чего нет у нас. Это могут быть какие-то достижения, возможности, личностные качества. В редких случаях зависть становится для человека мотивацией и двигателем прогресса. Гораздо чаще это мучительное чувство - как будто слишком сложно или даже невозможно достичь чего-то, что есть у других. В данной статье я разберу психологические причины зависти, её внутренние ресурсы и способы совладания с ней. Итак, среди причин зависти можно выделить следующие: 1. Ситуации, в которых мы испытываем зависть, отсылают нас к... Читать дальше

Зачем нужен психолог, если есть друзья?

Зачем нужен психолог, если есть друзья?

Человек обращается к психологу тогда, когда не находит в себе внутренних сил для того, чтобы справиться с той или иной тягостной ситуацией. В такие моменты человеку кажется, будто бы его внутренний стержень надломлен, внутренние часы остановились, а бесконечные попытки что-либо изменить не приводят ни к каким ощутимым результатам. В случае кризиса, в случае возникновения того или иного симптома, в случае столкновения с проблемой, которую мы не можем разрешить, мы нуждаемся в сочувствии, поддержке и надежде на то, что выход из замкнутого круга возможен. Грамотнее всего получить эту помощь у специально обученного человека, который знает, как... Читать дальше

Идеальный психолог в вакууме: кто он и где его искать?

Идеальный психолог в вакууме: кто он и где его искать?

На психологических форумах часто встречается критика терапевтов - один опаздывает, другой отменяет сеансы, третий не всегда уместно шутит, четвёртый приводит факты из своей биографии... И, действительно, в работе терапевтов существует немало профессиональных ограничений, которые касаются сути процесса. Главным из них является то, что, предпринимая какую-либо интервенцию, терапевту важно заботиться о терапевтичности того, что он делает здесь и сейчас, и о том, чтобы не причинить вреда. Например, терапевт не должен использовать своих клиентов, не должен работать в нерабочем состоянии, не должен нарушать принцип конфиденциальности. Данные... Читать дальше

Избегание контакта: почему и как оно происходит?

Избегание контакта: почему и как оно происходит?

 В повседневных коммуникациях мы все сталкиваемся с неприятными моментами и неловкими ситуациями. Бывают моменты, когда собеседник вдруг затронул нашу больную тему, напомнил кого-то из прошлого, либо просто произошло недопонимание. В эти моменты у нас часто включаются защитные психологические механизмы или механизмы избегания контакта. Например, в ответ на непонимание человек внезапно может уйти в себя или начать воспроизводить какой-то поведенческий паттерн из прошлого. И тогда контакт с другим человеком теряется, а, значит, теряется возможность взаимной искренности, прояснения ситуации и достижения понимания. Именно из-за... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍