Статьи по психологии - Амеялли (Оксанен) Екатерина Олеговна

Расставание всегда поднимает в душе целый вихрь чувств. Это и обида, и боль, и тоска, и грусть, и злость. В голове крутятся мысли «а что бы было, если бы я не…», «если бы только…». Раз за разом где-то внутри звучат диалоги, обрывки разговоров, табунами носятся непроизнесённые слова. Стоит закрыть глаза – и тут же возникают эпизоды из прошлого и картинки о несбывшихся мечтах. От нас ушло что-то очень важное, и это ранит. Свыкнуться с мыслью о потере трудно, а порой это кажется и вовсе невозможным. Смотреть вперёд страшно, а назад – больно.В психологии расставание называют утратой... Читать дальше

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой штукой: вот работаешь себе, никому не мешаешь, получаешь удовольствие... и кааак приуныл! Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. То, что раньше вызывало интерес, что получалось и радовало, теперь вызывает полнейшее отвращение. Амбиции куда-то делись, силы кончились (это, что, старость??)... и просто хочется спрятаться. Вот чтобы все отстали и — спать.Учёные-психологи давно заметили, что периодически на ни в чём не повинных людей нападает такое вот уныние. Их же хлебом не корми — дай... Читать дальше

Обесценивание — один из защитных механизмов психики, при котором мы снижаем (а то и вовсе отрицаем) значимость того, что на самом деле для нас очень важно. Обесценить можно всё подряд: людей, эмоции, достижения. Это средство, которое помогает нам сохранить себя и избежать соприкосновения с непереносимыми чувствами.Логика этого механизма такова: пусть я лишусь чего-то важного, пусть обижу другого, но сохраню себя от разрушения. И мы это делаем — идём на любые жертвы, лишь бы сохранить свою самооценку, лишь бы не испытывать боль.Хочу, но не могуМы часто обесцениваем то, чего хотим, но не можем получить. Лиса вот в небезызвестной... Читать дальше

Её оскорбляют, бьют, изменяют, унижают, относятся неуважительно — а она не уходит. Более того: она его оправдывает, говорит, что любит, что сама виновата. Может быть, считает, что некуда деться. Или что он обязательно изменится, нужно только терпеть и стараться. А может, вообще молчит. Со стороны это кажется дикостью или даже глупостью. В этой статье я предлагаю разобраться в том, что происходит с жертвой домашнего насилия*, какие психологические механизмы мешают изменить эту страшную ситуацию и почему жертва в большинстве случаев продолжает оставаться жертвой.Ужасающая распространённость этого явления говорит о том, что... Читать дальше

Ох уж эта лень! С самого детства мы слышим, что с ней надо бороться. И так усиленно боремся, что многим из нас даже в голову не приходит рассмотреть «врага» поближе. А между тем лень лени - рознь. И если мы знаем, какой конкретно подвид на нас напал, то и противоядие от неё найти станет куда проще.Часто борьба с ленью безуспешна именно потому, что мы не с тем боремся — лечим симптомы вместо причины. В этом смысле лень очень напоминает телесные болезни. Сегодня я предлагаю рассмотреть разные виды лени в зависимости от причин, которые её вызывают. А заодно и «лекарства» подберём. Итак, чем может быть вызвана... Читать дальше

Представляю вашему вниманию новую часть списка литературы. На этот раз — о том, как понять ближнего своего. Постаралась выбрать самое-самое. Часть этих книг требует некоторого знания психологии (ну или словарика), но они действительно стоят того, чтобы разобраться. Нэнси МакВильямс «Психоаналитическая диагностика»О, это волшебный учебник! Я читала его много раз, чего и вам желаю. Если вы хотите понять, что происходит в голове у себя и других, что такое норма и патология, если у вас относительно (?) здоровый интерес к клинике — открывайте скорее эту книгу.Правда, книга может показаться немного сложной. Она... Читать дальше