Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Поговорим о депрессии?

Поговорим о депрессии?

Депрессия - бич современности. Лет 100 назад было модно болеть истерией. А сейчас про такое заболевание известно только узким специалистам. Депрессия на сегодняшний день самое распространенное явление. По статистике, в мире депрессией страдают более 350 млн. человек.Депрессия уже обгоняет такие заболевания, как сердечно – сосудистые и инфекционные. Депрессия принимает масштабы настоящей эпидемии.Причем депрессии подвержены все возрасты, расы и социальные слои. Среди благополучных стран с высоким уровнем жизни депрессия распространена больше, чем среди так называемых развивающихся стран. В России депрессией страдает до 15%... Читать дальше

Муж, жена, любовник – кто лишний?

Муж, жена, любовник – кто лишний?

Такой треугольник еще лет тридцать тому назад считался экзотикой, а сейчас – вполне обычное явление. Что ищут женщины в любовной связи «на стороне» и находят ли? Штамп в паспорте – это, оказывается, далеко не все, что требуется женщине от брака! Она, видите ли, еще хочет взаимопонимания, ласки и общности интересов. А не находя всего этого, может пуститься во все тяжкие.Действительно ли женская измена – это крах семьи? А может быть, ее спасение? Причины по которым жены изменяют своим мужьям Месть. Банальная мстительность, за измену мужа. Социальные опросы декларируют о том, что 15% женщин, которым изменил... Читать дальше

Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки

Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки

Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают? Порой у нас возникают вполне нормальные эмоции, но проявлять их именно в этот момент неуместно. Эмоции откладываются на потом, забываются и складируются. Через некоторое время мы можем получить невроз. Наша нервная система будет хронически напряжена. И через какое-то время, если мы регулярно не проживаем какую-либо эмоцию, она может стать жертвой характера. Мы зафиксируется в ней. Что можно порекомендовать для избегания таких последствий? Ошибка: «Отложенная эмоция» Но бывают ситуации,... Читать дальше

Экологии разума. Как забрать себя из прошлого и будущего?

Экологии разума. Как забрать себя из прошлого и будущего?

Ты имеешь максимальное количество ресурсов в своих руках здесь и сейчас, но только если ты забрал свое внимание из прошлого, будущего и из жизней других людей и сосредоточился на самом себе. Что это значит? Как это использовать? Где внимание - там и ты. Там где твое внимание - там и твоя энергия. Пока твое внимание остается в прошлом, будущем, или в жизнях других людей, твоя энергия бесполезно рассеивается. Если ты уделяешь чему-то внимание, ты неизбежно тратишь на это энергию. Если ты перестанешь думать о прошлом, будущем и других людях, сосредоточишь внимание на самом себе - ты сосредоточишь всю свою энергию в своих руках.... Читать дальше

"Что подумают люди?": как избавиться от чувств стыда и вины?

"Что подумают люди?": как избавиться от чувств стыда и вины?

Чувства стыда и вины являются важными регуляторами поведения человека в социуме, поскольку позволяют ему ориентироваться не только на себя, но и учитывать потребности и чувства других людей. Чувство стыда возникает тогда, когда человек делает нечто, что не принято в обществе или сообществе, к которому он принадлежит. Например, в патриархальной культуре стыдно не уступить даме место в транспорте, стыдно оставить женщину с ребёнком одну и без помощи. Во многих обществах стыдно быть неблагодарным и обманывать других людей. Чувство стыда может касаться не только глубинных ценностных норм, разделяемых конкретным сообществом людей, но и... Читать дальше

Возрастной кризис: дорога обретений и потерь (по Э.Эриксону)

Возрастной кризис: дорога обретений и потерь (по Э.Эриксону)

Возрастные кризисы похожи на дорогу  -  идя по ней, мы терям и обретаем... Мне часто приходится иметь ввиду вопросы возрастных кризисов в контексте работы. Есть некие природные, психобиологические закономерности нашего развития, которым мы, так или иначе, подвержены. Знание и понимание их влияния на нас может помочь справиться с многими душевными и практическими трудностями. Потому будет удобно и наглядно вынести описание возрастных кризисов в отдельную статью. Оттолкнуться в описании возрастных кризисов я решила от концепции Э.Эриксона (не того, что гипнолог Милтон Эриксон, но тоже очень хорошего Эриксона))) ,... Читать дальше

Гипноз: вред, польза, с чем поможет

Гипноз: вред, польза, с чем поможет

Вопрос. Что такое эриксоновский гипноз? Ответ. Это современное направление недирективного гипноза.  Его цель — пробуждение сил бессознательного через индивидуальность человека для решения различных задач. Это особенное взаимодействие психолога и клиента, где общение и работа идут не только на уровне сознания, но и на уровне бессознательного. Загипнотизированный человек находится в состоянии гипнотического транса, когда сознание немного отходит в сторону, а бессознательное проявляется больше и можно заглянуть в него чтобы обогатиться скрытыми в нем ресурсами. А они там есть!  И их гораздо больше, чем мы можем... Читать дальше

Эриксоновский подход: гипноз и не только

Эриксоновский подход: гипноз и не только

Я работаю в эриксоновском подходе (это не только гипноз, это действительно подход) т.к. вижу его эффективность, глубину и устойчивость результатов. Немного расскажу о его особенностях. ⠀ 1️⃣ Работа с окружением. Можно много с чем работать, но если человек возвращается в старые схемы (домой, как правило), его окружение "помогает" прогрессу откатиться. ⠀Потому (довольно часто) работа ведётся с родственниками клиента. Иногда даже эта работа с родственниками требует больше внимания для решения запроса. ⠀ 2️⃣ Внимание к тому, что приходит от клиента. Иногда #клиент сам не замечает, какие важные вещи он озвучивает или делает.... Читать дальше

О ночных кошмарах

О ночных кошмарах

Наша память похожа на ящик с бумагами. Но это не простые бумаги, они как бы эмоционально заряжены, у них есть эмоциональный фон. Днем мы эти бумаги читаем до конца, анализируем, и можем выбросить сразу. Но какие-то не поддаются анализу или там содержится слишком страшная или непонятная информация и мы не можем или не хотим прочитать документ до конца, откладываем в самый дальний ящик памяти, и она наполняется страхом, тревогой, обидой, виной…. И тогда в психике накапливается много тревожного фона, слишком много. Одно из определений психики: психика – это субъективный образ объективного мира. За счет субъективных переживаний... Читать дальше

Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?

Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?

Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит и сейчас. Исходящие из паники действия обычно совершаются по первым иррациональным импульсам, когда информация не проверяется человеком, но становится руководством к действиям. Такие действия отличаются быстротой, порывистостью, отсутствием или недостатком анализа информации. Они направлены на то, чтобы обезопасить себя, подготовиться к... Читать дальше

Мой ребенок меня не любит...

Мой ребенок меня не любит...

Когда родитель задается вопросом любит ли его ребенок или ему кажется, что не любит. Это всегда не про ребенка, а про него самого.       Про то, что когда он был маленьким, любви от близких было настолько мало, что он постоянно сомневался есть ли она вообще.       Когда дитя приходит в этот мир, он просто не может не любить своих родителей, особенно маму. Ведь изначально, они были единое целое. И он хочет жить, любить и быть любимым.       Если мама по каким-то причинам холодная и отстраненная или гиперопекающая, что на самом деле тоже не про любовь, а про страх быть плохой. То психика ребенка... Читать дальше

Страх в жизни

Страх в жизни

  Страх живет рядом с человеком всю его жизнь. Он может идти с ним параллельно, а может жить в симбиозе. Так что такое страх? Чем он опасен для нас? Как с ним жить? И бороться? А может совсем не нужно бороться? Может, стоит принять его? Посмотрите сколько сразу, появилось вопросов. Но если есть вопросы, значит нужно искать ответы. Так давайте приступим к поиску. Психологи считают, что страх является базовой эмоцией, т.е. мы рождаемся с этим чувством. Эмоция страха мобилизирует организм. Он сигнал для человека, что впереди опасность. Но самое сложное осознание для человека это мнимая  опасность. Вообще мнимые опасности, страхи и... Читать дальше

Какую роль играют деньги в отношениях?

 Какую роль играют деньги в отношениях?

  Обсуждение финансовых вопросов с партнером нередко вызывает бурные эмоции и становятся нередко катализатором расставаний, ссор, измен и других страстей. Причина в том, что деньги — индикатор отношений во всех сферах жизни, как в паре, так и в семье. Ко мне обращаются клиенты с запросом «Почему я не могу зарабатывать достаточно?». Что со мной не так????? Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы.  И это про ситуацию, когда человек вроде работает, но при этом он тратит деньги и иногда не очень понимает на что он... Читать дальше

Как сохранить семью на фоне политических разногласий?

Как сохранить семью на фоне политических разногласий?

На фоне повышения тревожности у многих людей обострились те проблемы, которые раньше хватало сил преодолевать или которые не переходили в острую фазу. Эмоциональное состояние в семье, недовольство друг другом – одни из таких проблем. Это то, что всплывает на поверхность в тревожной ситуации. Стресс, в котором находятся люди и все общество, «помогает» проявится отложенным конфликтам. Чаще всего недовольство и напряжение копились и раньше, но семья сохранялась за счет каких-то ресурсов, которых сейчас нет. Политические разногласия – часто всего лишь способ высказать друг другу свое недовольство. Задача психолога... Читать дальше

Вокруг хаос! Что делать?

Вокруг хаос! Что делать?

Есть старинная китайская пословица: «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». Мы действительно боимся хаоса. Боимся неизвестности. Сталкиваясь с неизвестностью, человек испытывает тревогу, так как уже не может жить так, как он живет обычно: понимая, как должны развиваться события предполагать их ход и строить планы. Привычные представления о мире перестают работать. И их очень легко заменить негативными ожиданиями всего чего угодно – потери работы, голода, ядерной войны. «Наступил или наступит хаос» - так и говорят. Хаос – это на древнегреческом «беспорядок».... Читать дальше


« | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | »
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍