Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Об усталости

Об усталости

Поговорим об усталости. В первую очередь родительской, но в целом это применимо и к тем, кто далёк от постоянных недосыпов и отсутствия личного пространства, но подвергается другим стрессовым нагрузкам.  Одним из частых запросов, по которым ко мне обращаются мамы маленьких детей, — сильные негативные эмоции и их проявления в ответ на поведение детей: злость, раздражение и, как следствие, крик и агрессия на ребёнка. Триггеры, или спусковые механизмы, этих реакции разные: медлительность малыша, быстрая смена настроений и желаний, крик, упрямство, истерики и пр. Я всегда спрашиваю: «В какие моменты в ответ на эти триггеры, к... Читать дальше

Анализ фильма «Зависть богов» с точки зрения программ бессознательного.

Анализ фильма «Зависть богов» с точки зрения программ бессознательного.

  Фильм «Зависть богов» режиссера Владимира Меньшова остается актуальным и после 20 лет от его выпуска в 2000 году, и после 37 лет от показанных в фильме событий августа 1983 года. Живет в Москве, на Якиманке, в двухкомнатной квартире, обычная семья: Соня, Сергей (бывшие сокурсники факультета журналистики, им по 44 года) и их сын Саша, 16 лет. Соня работает редактором программы «Время» на телевидении.  Сергей -  писатель на военно-патриотические темы («крымские партизаны», «полк Нормандия-Неман и т.д.). Из контекста фильма становится ясно, что Соня вышла замуж за Сергея, испытывая к... Читать дальше

Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины

Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины

  В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку. В этот раз речь пойдет об идентификации по полоролевому признаку. В период с 2,5 до 7-8 лет ребенок начинает осваивать гендерные роли. Это является его психологической задачей на данном этапе развития.    Гендерная роль — совокупность социальных норм, определяющих, какие виды поведения считаются допустимыми, подходящими или желательными для человека в зависимости от его гендерной принадлежности, то есть принадлежности к женщинам, мужчинам или другому гендеру.  ... Читать дальше

Не в своем теле

Не в своем теле

  Предпосылка отношения человека к себе, как к представителю того или иного пола, закладывается еще до его появления на свет.  Предпочитаемый пол ребенка зависит от того, какой опыт есть в его родовой системе относительно носителя гендера. Например, если у большинства женщин рода были сложные несчастные судьбы, то появление на свет девочки в такой семье может заранее связываться с имеющимися в опыте печалью и гореванием по воду нелегкой женской доли. Проявляться это может через обобщенные высказывания по типу «еще одна горемыка родилась», «ох, тяжело тебе придется», сочувствующие поступки («давай я... Читать дальше

Муж выгоняет с 3-мая детьми из дома. Что делать?

Муж выгоняет с 3-мая детьми из дома. Что делать?

❓❓❓ВОПРОС: Мы с моим мужчиной уже 5 лет вместе. Ему 36, мне 33 года Официально не зарегистрированы. 3-е детей: 4 года, 3 года и 1 год . На днях очень сильно поссорились, оскорблял и сказал, чтобы мы убирались из дома. Это уже не в первый раз, когда он выгоняет нас из дома. Проходит время, отношения налаживаются и он снова нас возвращает домой. Но я уже так не могу. Мне жаль себя ... детей. Сколько он может издеваться над нами? На данный момент я не работаю и мы на его содержании. Помогите мне разумно выйти из этой ситуации. ОТВЕТ в видео #мужвыгоняет #мужтиран #семейныйконфликт #конфликтсмужем #психология #психологияотношений

Общаться с мужчиной: как?

Общаться с мужчиной: как?

Spoiler Alert! В этой статье НЕ будет продажи курса по соблазнению противоположного пола или о том, как быстро выйти замуж или познакомится с мужчиной мечты. Я не буду давать рекомендаций, через сколько часов отвечать на его сообщения, звонить или не звонить первой, как и что говорить во время встреч, и на каком свидании можно переходить к физической близости. Этот пост- размышление о том, насколько целесообразен сам вопрос «Как общаться с мужчинами?» и в дополнение к нему «Может я что-то не так делаю?». Именно в такой формулировке я слышала их не один раз, не только от своих собеседниц, но и от подруг. «А как... Читать дальше

Праведный гнев

Праведный гнев

Тема гнева всегда не проста и неоднозначна. В своей статье я буду говорить о социальной форме выражения гнева, на работе, общественных местах, с коллегами, друзьями, в семье, что не относится к крайним, экстремальным случаям агрессивного поведения.  Метод Процессуальной Работы, разработанный Арнольдом Минделлом и его последователями, в семидесятых годах прошлого века опирается на даосизм, шаманизм, буддизм, квантовую физику и современные методы психологии и психотерапии. Давайте обратимся к первоисточникам, как в них определятся тема проявления и взаимодействия с гневом.В священном писании “праведный гнев” может быть... Читать дальше

Манипулятор. Мир общения как поле манипуляции. Часть 1.

Манипулятор. Мир общения как поле манипуляции. Часть 1.

  Представьте себе мир человеческого общения в виде привычных образов. У каждого возникнет своя картина мира. У кого-то мир общения ассоциируется с образом восточного базара. Нахлынут ощущения большого количества людей, которые одновременно и постоянно говорят. Очень много шума, сквозь который нам постоянно предлагают что-то купить, что-то попробовать, каждый нахваливает свой товар и советует не упустить возможность. Мы погружаемся в обстановку, в которой невозможно поддерживать диалог со своими спутниками. Чувствуем разнообразие запахов, пестроту красок и ощущение, что нас постоянно заставляют реагировать на какие-то... Читать дальше

Суть консультирования

Суть консультирования

  Человек обращается к психологу со своей проблемой и очень важно на какой результат он рассчитывает и какие действия специалиста он ожидает. Если специалист безупречно владеет методиками и понимает суть проблемы, но не учитывает ошибочных, а может быть даже абсурдных ожиданий клиента, и действует исходя из объективного представления о ситуации, он может получить в итоге негативную эмоциональную реакцию клиента. Для понимания ситуации можно рассмотреть несколько типичных заблуждений клиента: ♦ клиент обычно уверен в том, что причина его несчастий кроется во внешней среде, снаружи; ♦ клиент искренне считает, что в... Читать дальше

Отбрось все сомнения! Стань увереннее! Упражнение на ощущение внутренней опоры.

Отбрось все сомнения! Стань увереннее! Упражнение на ощущение внутренней опоры.

Ответьте себе на вопрос: у вас достаточно уверенности в себе? Вы хорошо, крепко стоите на ногах? Или хотелось бы чуть получше?  Сегодня я покажу действенное упражнение, которое поможет приобрести или усилить чувство уверенности. Но прежде, давайте разберемся, а она - уверенность - для чего нужна?  Чтобы не ущемляли, не прищемляли, не обижали. Верно? Да, и не только. Ещё, чтобы близкие люди слышали вас с вашими потребностями, пожеланиями и мнением. Чтобы на работе уважали, ценили и создавали комфортные условия. Чтобы в бизнесе другие акулы вежливо проплывали мимо.  Уверенность в себе можно создавать через психические... Читать дальше

Стратегия получения подарков. Рог изобилия.

Стратегия получения подарков. Рог изобилия.

Сегодня вас ждет в подарок практика, которая откроет возможность получать желаемое.    Мы не будем ждать, когда кто-то или что-то нас осчастливит. Мы создадим то, что нам нужно - сами, своими руками и при поддержке Вселенной.  Вы хоть раз ловили себя на мыслях: «почему одним все, а другим (мне) ничего?», «Почему мне никто ничего не дарит?» Встречались с ситуацией, когда долго долго чего-то хочешь, а оно не дается?  Сейчас я расскажу о стратегии получения подарков. Есть несколько основных правил.  Правило первое - вы максимально конкретно формулируете свои желания. Абстрактных вещей -... Читать дальше

СТАТЬИ |

Лучший подарок самому себе на Новый год. Что это может быть?

Лучший подарок самому себе на Новый год. Что это может быть?

Подходит к концу 2020 год. Он был очень разный, но совершенно точно он был непохож на предыдущие года. Со многими явлениями нам пришлось столкнуться впервые. На пороге год 2021. И мы, как и в детстве, загадываем желания и ждем подарков. Каким может быть лучший подарок самому себе? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Дыхательные техники на каждый день

Дыхательные техники на каждый день

Дыхание - это наш верный спутник с момента рождения и до…”последнего вздоха”. Когда нам важно успокоиться, выйти из стресса и прийти в норму - главный помощник это дыхание. И даже если вдруг в один момент всё значимое исчезнет из твоей жизни - самое главное всегда с тобой. Это ты и твое дыхание. Делюсь с тобой несколькими дыхательными техниками, которые очень просты в использовании, но действуют волшебно.   Очищающее дыхание. На глубоком медленном выдохе почувствуй как воздух, словно поток энергии, очищает изнутри тело, сердце, мысли. Выдыхая, ты отпускаешь всё напряжение, тревогу, негативные мысли, которые были... Читать дальше

К личной эффективности через медитацию

К личной эффективности через медитацию

Такие мировые гиганты как Google, Apple, Facebook, а вслед за ними и наши: Сбербанк, Авито, Озон, начали внедрять практику медитации для сотрудников.   Почему медитация перестала быть чем-то эзотерическим и превратилась в современный инструмент личной эффективности? Лично для меня ответ кроется в двух последствиях, которые даёт медитация: Ясность Энергия То есть у тебя появляется Ясность что и как делать, а также Энергия на то, чтобы совершать необходимые действия.   Это похоже на то, что ты едешь на автомобиле, с заляпанным грязью лобовым стеклом. Естественно, ты будешь двигаться медленно, потому что непонятно куда... Читать дальше

Чувствительная сила, или сила чувствительности

Чувствительная сила, или сила чувствительности

Зачастую, когда говорят о положительных качествах человека, называют стойкость, смелость, твердость, напористость и так называемую несгибаемость. В значении "положительные качества" подразумевается то, что социум одобряет и даже вожделеет. Вспоминая годы взросления, в качестве примера могу привести школьного учителя физкультуры, который так мечтал, чтобы весь класс состоял как на подбор из таких же ребят, как один образцовый - физически развитый и нечувствительный к боли и травмам; и, как это водится, всегда сокрушался, что 29 из 30 ребят не соответствует такой идеальной планке.   Но так ли то, что публично одобряется... Читать дальше


« | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍