Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Кризисы и травмы

Как пережить горе

Как пережить горе

Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Горе - это когда, я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя. Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать. Чтобы не разрушиться в этом бушующем внутри ненастье... Читать дальше

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и семейном благополучии, но вдруг ударом в спину измена врывается в вашу жизнь и делит ее на до и после. Вы уже никогда не будете прежней, это точно. Что же делать, когда ваше сердце разбито и жизнь теряет смысл?Измена любимого является одним из самых мощных стрессов, с которыми мы можем столкнуться в своей жизни. Это огромная душевная травма и трагедия для всей семьи. Тот мир, в котором вы спокойно жили до этой новости, рухнул в один миг. Хочется убежать от жестокой реальности в мир грёз и иллюзий,... Читать дальше

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 2 Советы психолога

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 2 Советы психолога

СДЕЛАТЬ ВЫБОР: УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ? СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ИЛИ - РАЗВОД? В первом шаге после известия об измене я рекомендовала не принимать никаких судьбоносных решений, а привести себя в адекватное состояние. Взять паузу.  А теперь - когда вы, я надеюсь, хоть немного успокоились, я предлагаю разобраться, чего хотите вы. Уйти или остаться? Сохранить семью или развестись?  Как психолог, я не рекомендую вам сразу выгонять мужа и рвать отношения, не разобравшись ни в чем. Ставить ему клеймо - мерзавец, негодяй. Поступок его я не буду комментировать, но при любой измене всегда есть одно "но" …  Как это вы, среди 7,5 млрд... Читать дальше

Как пережить карантин

Как пережить карантин

Сейчас для многих не самое простое время. Изменился привычный образ и ритм жизни. Многие перешли на удаленную работу, некоторых сократили.Дети не ходят в школу или садик, и вынуждены находиться дома 24 часа в сутки.Закрылись театры, музеи и библиотеки.Отменились конференции, конгрессы и другие мероприятияНекоторые планировали путешествие, которое пришлось отменить. Большинство из нас столкнулось с множеством ограничений, и самое неприятное – это то, что непонятно, когда все это закончится. Если бы мы знали точную дату, было бы гораздо легче. Кажется, что от нас мало что зависит, но на самом деле это не совсем так. Что можно... Читать дальше

Как пережить кризис 30 лет?

Как пережить кризис 30 лет?

В течение всей жизни человек неизбежно сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. Кризис – это период, когда один значимый жизненный этап подошёл к концу, а другой ещё не начался. Такие периоды часто сопровождаются внутренними противоречиями и обострением проблемы поиска жизненных смыслов и ориентиров.Кризис 30 лет может быть привязан к возрасту лишь условно, поскольку у каждого свой темп личностного и социального развития. Как правило, к 30 годам человек разрешает базисные задачи социализации и взросления, достигая... Читать дальше

Как пережить предательство!?

Как пережить предательство!?

Нередко случается, что в процессе жизни, человек сталкивается с предательством. Как пережить это чувство. Попробуем разобраться в этой статье. Каждый человек за свою жизнь должен пройти огонь, воду и медные трубы, это определенное испытание, которые неизбежно встречаются на жизненном пути. Некоторые проходят этот путь, а некоторые ломаются, но в конце пути каждого ждет награда, только награда разная, кому-то счастье и спокойствие а кому-то разочарование и тревога. У каждого из нас есть всё необходимое, чтобы преодолеть этот путь, главное о чем необходимо помнить, что этот путь надо пройти ДОСТОЙНО. У любого явления, есть свои... Читать дальше

Как пережить развод и расставание.

Как пережить развод и расставание.

  «Развод - не повод для веселья, но и не повод для самоубийства. Развестись - это перестать делать ставку на партнера, и потому это потеря по меньшей мере иллюзии, мечты, проекта. Но это не значит перестать делать ставку вообще на пару, особенно если мы способны понять, что важнее избавиться от уз, чем (кроме этого, а иногда и вместо этого) отделиться от человека. Это единственная гарантия того, что в следующий раз получится создать иные, другого рода узы - с новым человеком или с тем же самым». Хорхе Букай,... Читать дальше

Как пережить утрату близкого человека

Как пережить утрату близкого человека

Многие люди, перенесшие утрату близкого человека могут чувствовать, что им нет смысла жить, и не знают как освободиться от этой нестерпимой боли. В большинстве случаев ощущения смысла жизни постепенно возвращается, боль понемногу стихает.  Но некоторых преследует чувство вины за то, что они не смогли уберечь, спасти близкого. Или не уделяли ему достаточно внимания. Постоянное ощущение вины не дает им покоя, они не могут вести привычный образ жизни. Человек может озлобиться, замкнуться в себе, начать искать утешение в алкоголе, курении, других допингах. Если у вас возникли подобные ощущения, не держите их в себе, делитесь переживаниями,... Читать дальше

Как помочь близкому пережить горе

Как помочь близкому пережить горе

Каждый из нас хоть раз сталкивался с потерей или горем. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, потеря значимой вещи, смерть важного человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или утрата части тела и многое другое. Горе - это когда, по мнению человека, он безвозвратно потерял нечто очень ценное для него. Если это произошло, человека неизбежно заполняют сильные болезненные чувства. Они возникают автоматически и бессознательно, их невозможно контролировать. Эмоции захватывают, грозя уничтожить здравый рассудок. Не... Читать дальше

Как помочь человеку, с которым случилось горе? Что делать и что не делать?

Как помочь человеку, с которым случилось горе? Что делать и что не делать?

Если с близким случилось несчастье... Неважно какое, но вы видите, что близкому человеку очень плохо и он нуждается в поддержке и утешении. Как правильно себя вести, чтобы помочь? Ведь нашими словами и действиями мы порой не только не помогаем, но можем даже усугубить состояние страдающего человека. Что делать и что не делать? Об этом мы спросили профессиональных психологов.

Как преодолеть кризис?

Как преодолеть кризис?

Кризис представляет собой острое психологическое состояние, возникающее у человека при серьёзных внутренних или внешних изменениях. Такие изменения предполагают радикальную перестройку системы ценностей или структуры привычной жизни человека и сопровождаются напряжённым состоянием тревоги и стресса. Т.к. старые установки и убеждения человека в ситуации кризиса уже не работают, а новые ещё не выработаны, переживающий кризис человек выбивается из привычного ритма жизни, теряет привычные ориентиры и часто переживает пустоту, апатию и бессмысленность. Это совершенно нормально. В период кризиса должна "отмереть"... Читать дальше

Как прервать цикл саморазрушающего поведения

Как прервать цикл саморазрушающего поведения

Люди, пережившие сексуальное злоупотребление (и те, у кого было тяжелое детство, кто вырос в неблагополучных семьях) часто оказываются в повторяющихся ситуациях, когда они ведут себя саморазрушающе или поступают отчаянно и безрассудно. Иногда такое поведение включает: зависимости, а также деструктивные действия, которые наносят вред самим пережившим и другим людям.Обычно, такие ситуации возникают ниоткуда, "просто происходят". Со временем, саморазрушающее поведение приобретает характер циклов. Если человек не входит в роль страдающей жертвы, то он в состоянии найти силы и воодушевление для того, чтобы предотвратить эти ситуации, если он... Читать дальше

Как проработать психологическую травму?

Как проработать психологическую травму?

Этот вопрос нередко встречается на психологических форумах. Кто-то спрашивает, потому как только "собирается" в терапию, а кто-то вышел из терапии и не совсем удовлетворен результатом. Так, периодически можно слышать мнения, что травмы прорабатывать бесполезно. В этой связи есть ряд ключевых моментов, которые часто теряются из поля зрения, но которые являются системными в ситуации проработки (качественного переживания) психологической травмы. 1. Собственное отношение (эмоции, мысли) к произошедшему. Разумеется, человек, думающий об обращении к психологу, ощущает проблему, которая связана с определенным травмирующим событием, и поэтому... Читать дальше

Как справиться с изменой?

Как справиться с изменой?

Так как правило конфиденциальности и этический кодекс запрещает психологам публиковать клиентскую информацию, а описать подобную тему важно, так как с ней довольно часто обращаются ко мне и моим коллегам, то я решил создать серию статей, в которых буду описывать опыт работы с вымышленной клиенткой, назовем ее Марией. В качестве материала для статей я буду брать обобщенный клиентский опыт и реальные жизненные ситуации, описанные участниками о себе в публичном доступе. Мария обратилась за консультацией, так как не знала как ей эмоционально справиться с изменой мужа, которая длилась больше года. Муж прекратил отношения с другой женщиной после... Читать дальше

Когда не стало близкого человека (посвящается моей бабушке)!

Когда не стало близкого человека (посвящается моей бабушке)!

Бывает так, что бабушка становится самым близким человеком, которому ты можно рассказать все. И ее не может заменить мама, подруга, муж, ребенок, никто. Это особая связь. И вот наступает момент, когда бабушка уходит, её больше нет. И ты никогда не сможешь приехать к ней, обнять ее, поесть её фирменные блюда, попеть русско-народные песни, расспросить в очередной раз про дедушку и прабабушку ... никогда, никогда, никогда... Её не хватает, катастрофически не хватает как воздуха, тяжело дышать. Но это не совсем так, она есть и ты это начинаешь понимать, когда смотришь на небо с облаками и чувствуешь ее, взгляд и ты даже знаешь, что она думает по... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍