Статьи по психологии на тему Чувства и эмоции

Мы постоянно терпим. Терпим оскорбления, неприятности, людей. Более того мы очень любим терпеть. С детства нам прививают идею о том, что терпеть трудности и невзгоды - благо. В пример можно ставить различного рода героев, которые многое вытерпели и выстояли. Безусловно каждый хочет быть сильным и стойким. Однако часто понятия терпения путают. Те же самые герои хоть и терпят, но не стоят на месте, а действуют. Их терпение заключается в том, чтобы придерживаться своего пути, даже когда все против них. И такое терпение похвально, в этом нет сомнений. Люди же реальные в большей степени терпят, ничего не предпринимая и делают себе хуже. ... Читать дальше

Часто и себя ловлю на одной мысли, и у многих знакомых встречаю: люди ведут, чувствуют себя, совершают поступки под влиянием не самой реальной действительности, а своих собственных ожиданий от нее. Или, еще чаще, от несоответствия ожиданий и реальных событий)Увлекся сейчас трудами Альберта Эллиса и его рационально-эмотивной психотерапией. Если вкраптце то в основе подхода лежит идея о том, что мы: А). Сами несем ответственность за собственные эмоцииБ). Наши эмоции возникают зачастую не спонтанно а как следствие определенного рода мыслейВ). Неприятные эмоции и состояния очень часто возникают в следствие повторяющихся, стереотипных,... Читать дальше

Агрессия - (от лат.- aggredi - нападать) индивидуальное или коллективное поведение, действие, направленное на нанесение физического или психологического вреда, ущерба, либо на уничтожение другого человека или группы людей. К вышеуказанному определению агрессии я бы добавила еще и такой пункт, как «нанесение физического и психологического вреда агрессором самому себе». При чем этот пункт сегодня наиболее актуален. Находясь в гневе и проявляя агрессию, человек не только, и не столько наносит вред окружающим его людям, сколько себе самому, буквально отравляя при этом свою психику. Но здесь важно заметить – сама по... Читать дальше

Сталкиваться со всевозможными формами тревоги в своей практике мне приходится, к сожалению, ох как часто. И большинство людей, подверженных тревожности, рассказывая о ее проявлениях, часто склонны делать определенные выводы о своем состоянии, свято веря в то, что они верны. Конечно же, все мы индивидуальны и нам присущи различные реакции, но все же есть определенная категория подобных выводов, которая характерна практически всем людям, так или иначе столкнувшихся с тревогой. Я хотела бы поговорить о множестве распространенных заблуждениях относительно этого состоянии и постараться пролить свет на каждое из них, но именно в этой публикации... Читать дальше

Зачем злость в отношениях? «Ты любишь меня, ты хочешь знать и понимать меня, ты хочешь, чтобы я могла понимать тебя, нам нравится создавать ощущение глубокого обмена. Но если в данный момент, злость – это часть меня? На какое-то мгновение, я – это и моя злость тоже? А ты любишь только нежность… Тогда что, мне сейчас остаётся – уйти в сторонку, подождать пока злость утихнет, пока я опять стану «карамелькой»? Но ведь тогда ты никогда не узнаешь, какая я целиком… Целая часть моих стремлений, желаний и потребностей, стоящая за злостью, целые куски жизни, ситуации – всё это должно будет... Читать дальше

Помимо наших желаний, мыслей и потребностей, нами управляет большое количество различных факторов, и наше поведение с этих позиций становится результирующим вектором, в направлении которого проходят наши внутричерепные тараканьи бега. Когда мы ведем себя тем или иным образом, принимаем какие-либо решения, мы делаем это в том числе из своих убеждений и исходя из нашего собственного восприятия реальности. И часто забываем, что одни и те же вещи можно видеть, чувствовать и описывать по-разному. Статистика вещь хорошая, а в умелых руках в ней может стать чуть меньше статистики и чуть больше хорошего. Хирурги знают, что плановые операции имеют... Читать дальше

Многие, говоря об агрессии, подразумевают лишь злость и ярость, которые многих в детстве учили подавлять. Ибо воспитанные люди не злятся.На самом деле агрессия пронизывает всю нашу жизнь. Начиная от потребления пищи и заканчивая построением отношений.Агрессия по сути - это активность, энергия, направленная на изменение окружающего мира. И любой человек уже фактом своего существования этот мир меняет. Другой вопрос как.Откусывание яблока - агрессия, направленная на разрушение яблока, чтобы его съесть.Сексуальный акт - агрессия, направленная на обладание телом другого.Отказ - агрессия, направленная на отталкивание не нужного человеку предмета... Читать дальше

Добропорядочные граждане США, как вы помните по сообщениям СМИ, были шокированы, когда сразу в нескольких обычных, прежде ничем не примечательных школах ученики поубивали своих одноклассников. Впрочем, удивляться нечему, статистика свидетельствует: около трети состоящих в браке американцев подвергаются насилию со стороны своих супругов, около пяти тысяч детей в США ежегодно умирают в результате жестокого обращения с ними родителей, а двадцатая часть пожилых американцев становятся жертвами насилия со стороны членов своих семей. Каковы корни этой агрессии? – вот вопрос, на который нам следует ответить.Между сексом и... Читать дальше

   Сразу скажу, что не  хочу писать, что такое агрессия, ее виды и яркость выраженности, об этом – море информации.  Мне очень понравилось, как экзистенциалисты говорят о том, как с этой самой агрессией можно обходиться, чтобы она не стала деструктивной, не переросла в чувство вины и не отравляла жизнь себе и окружающим.       В экзистенциальном подходе с агрессией учатся обращаться, использовать ее себе на благо. Выплеск агрессии несет в себе огромный энергетический заряд, под воздействием которого можно вести себя по-разному – разбить тарелку об стену, поорать дурным голосом или... Читать дальше

      Часто можно услышать, что агрессия - это негативное чувство и без вариантов. Нам с детства говорили, что злиться нельзя, это плохо, не красиво, особенно для девочек, или того хуже это грех, Бог покарает…        Я не говорю сейчас о психопатах, это отдельная категория людей, которые, не умея обращаться с агрессией, предъявляют ее по поводу и без, причем в таких размерах, которые превращают здоровую агрессию в сметающий все на своем пути ураган.         Как вы думаете, если бы у ребенка не было агрессии, смог бы он пройти по родовым путям? А сосать... Читать дальше

Иногда, вместо осознания, мы чувствуем себя виноватыми, испытываем тревогу или сердимся, переедаем, злоупотребляем спиртными напитками, можем попасть в автомобильную аварию, поссориться близким человеком, заболеть./ Д. Макдугалл. Предположим, вы глубоко расстроены. Прошло уже немало времени с тех пор, как вы узнали, что любимый человек имел недолгую связь с другой женщиной. Ваш избранник предпринимает все возможное, чтобы восстановить хорошие отношения. А вы не находите утешения, изводите горькими упреками себя и его.  Находите множество причин своим чувствам и поступкам. Выражаете их одинаковым образом, не имеющим осознанной... Читать дальше

Ревность - это искусство причинять себе больше зла, чем другим. А. Дюма-сынОднако вряд ли с этим мнением согласилась бы Дездемона – самая известная во всём мире жертва ревности. Причём она-то уж точно пострадала невинно. И вслед за ней можно выстроить целую череду не только художественных персонажей, кто пострадал от рук ревнивцев, либо сам не вынес жгучего жара этого деструктивного чувства, причинив боль тем, кто дорог...Но как такое может быть, что вчерашняя нежность и забота превращается в агрессию и тиранию? Как происходит метаморфоза возвышенного чувства в крайне неприглядное состояние? Бывает и так, что один из любящих, пытаясь... Читать дальше

Каково быть стрелочникомПоговорка про этого самого работника путей нам известна с детства. И если вдуматься в её смысл, то «найти виноватого» выгодно окружающим, но никак не самому «стрелочнику». Так что же такое это чувство вины, которое порой так портит нам жизнь?"Кто из вас без вины, пусть первый бросит камень". Ловушка. Тогда он уже не будет без вины.Станислав Ежи ЛецСегодня на полках книжных магазинов в большом количестве можно встретить заголовки книг по популярной психологии, предлагающие избавиться от чувства вины. Да и всемирная паутина в великом множестве предлагает ссылки на ресурсы с подобными заголовками. Интересно, если это... Читать дальше

Психологам и психотерапевтам в процессе консультаций постоянно приходится сталкиваться с тем, что клиенты очень часто не могут ответить на простой вопрос: что ты сейчас чувствуешь? В таких случаях можно сразу предположить, что у клиента есть трудности в осозновании и проживании чувств и эмоций. Данное состояние называют алекситимией. Собственно говоря, алекситимия - это не заболевание, как таковое. Его как диагноз, вам не может поставить психиатр или психотерапевт, так как его нет в классификации болезней. Пожалуй, его можно назвать особым состоянием, которое характеризуется трудностью в понимании собственных чувств, невозможностью различать... Читать дальше

Апатия – это состояние безразличия к себе, окружающим людям и ситуациям. В апатии отсутствует возможность чувствовать, ощущать собственные желания и сопереживать другим. Жизнь человека становится механической, словно он функционирует по определенной заданной программе.  Апатия тяжело переживается. С одной стороны, человек действительно безразличен к себе и окружающему миру. Его ничего не трогает, не интересует, не вызывает подъем внутренней энергии. Он не испытывает эмоциональных всплесков, потребностей, желаний. Но с другой стороны, человек помнит, что когда-то жизнь была другой, более чувственной и красочной. Апатия служит... Читать дальше