В последнее время, мне все чаще попадаются на глаза статьи о том, что надо прийти к себе истинному и жить без масок, написанные как не психологами, так и психологами, что реже и честно говоря, радует. Без масок, в социуме!? Это как? Что же такое маска? («Маска- накладка на лицо или только верхнюю часть его, с вырезами для глаз, надеваемая для того, чтобы не быть узнанным.» Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.) Возьмите маску (любую, хоть мышки, хоть кошки, хоть белую вольту) и наденьте ее на себя. Надели?... Читать дальше
С детства я всегда много выдумывала. Фантазии были моим неотъемлемым миром. В нем мне было хорошо, во всяком случае, лучше, чем в реальности. Я фантазировала везде и всюду. Вначале в детском саду, чтобы не чувствовать себя так одиноко, среди не принявших меня сверстников. Потом в школе, чтобы отвлечься от грустных мыслей и тревоги, которых было слишком много, а еще, чтобы не замечать насмешек одноклассников и косых взглядов учителей. Слишком многие считали меня странной, возможно такой я и была. А потом вдруг мне стало восемнадцать и детство закончилось. Я очень этому удивилась, но мечтать и фантазировать не перестала.... Читать дальше
Сколько я помню себя взрослой и соображающей, столько слышу сказку про какую-то особенную, женскую интуицию. Я хорошо отношусь к сказкам, как к средству для поднятия настроения. Но как реалистичный человек вообще, и как практикующий психолог в частности, ежедневно убеждаюсь в несоответствии этой сказки реалиям жизни. Типичная схема крушения любовного поезда: он мне говорил - я поверила - оказалось, он не это имел в виду - я теперь не знаю, как жить! Могут быть и еще какие-то варианты в цепочке, но сути дела это не меняет. А теперь подробнее о каждом. «Он мне говорил...»Попробовал бы он не сказать! Первый мужской взгляд на женщину крайне... Читать дальше
Среди популярных терминов современной психологии словосочетание "зона комфорта" самый противоречивый. В одних источниках призывают ее немедленно покинуть, в других, напротив, рекомендуют сначала в ней оказаться и побыть, прежде чем покидать. Очень загадочная эта зона комфорта! Что же с ней делать? Или не делать? На первый взгляд, зона комфорта, это место, где хорошо, уютно, тепло, солнышко светит, кофе вкусный, а от пироженого не толстеют. Мифы про зону комфорта или трудности перевода И тут приходит злой психолог и заявляет:"Выходи из зоны комфорта!" - Зачем, куда?! Не пойду! - естественный ответ, правда? Или так, человеку... Читать дальше
От автора: Одна из тем эфира на радиостанции «Говорит Москва» в программе «Вместе с психологом», в которой я участвовал еженедельно в течение полугода, называлась «Мое другое Я». О проявлениях другого Я мы разговаривали со слушателями в прямом эфире. Прямой эфир на радиостанции «Говорит Москва» в программе «Вместе с психологом» с участием руководителя Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций», коуча и психоаналитика Дамиана Синайского. (Д.С. – Дамиан Синайский, В – ведущая Ольга Казак, С -... Читать дальше
От автора: «Мое другое Я». Это, пожалуй, одна из самых важных, интересных и глубоких тем – встреча с самим собой, настоящим, подлинным, со всеми своими «тайными» сторонами, какими бы разными – теневыми, светлыми, нежными или пугающими - они ни были. Прямой эфир на радиостанции «Говорит Москва» в программе «Вместе с психологом» с участием руководителя Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций», коуча и психоаналитика Дамиана Синайского. (Продолжение) (Д.С. – Дамиан Синайский, В – ведущая Ольга Казак, С... Читать дальше
В послеперестроечные годы в России приобрела известность книга австрийского философа Отто Вейнингера (1880-1903) «Пол и характер». Сколько бурных дебатов породила она в каждом студенческом общежитии! Сколько горестных мыслей вызывает она по сей день у юных читательниц! Что же такого написал в ней философ, что до сих пор вызывает переживания у дам всего мира? Вейнингер, умудрившийся издать свою скандальную книгу в возрасте 23 лет (после чего по неизвестной причине покончил с собой), доказывал, что женщина – существо неполноценное. В частности философ отмечал, что гениальных мужчин было очень много, а гениальных женщин – раз, два и обчелся.... Читать дальше
На одной из консультаций, где мы с клиентом занимались темой призвания, он сказал: Я понял, что на самом деле можно заниматься любым делом.. Да. Неважно, что я делаю, важно - как я это делаю. Важно делать это с удовольствием.В тот самый момент я поняла, что я с ним не согласна (об этом говорил мне мой опыт), но я решила с ним согласиться, так как это было это решением.Я сказала: Хорошо, что ты это понял. Мы искали направление и нишу, чем ты хочешь заниматься, а теперь, кажется, наша работа завершена. Ты нашел ответ. Я правильно понимаю?Он замолчал, подумал и сказал: А, может, я себя обманываю... И мы двинулись дальше.Честно говоря, я... Читать дальше
Стеснение – это качество, которое прячет от окружающих не только наши недостатки, но и таланты. При этом, недостатки остаются по-прежнему заметны, а таланты погибают. Стеснение серьезно замедляет прогресс человека к успеху, если не сказать что препятствует ему вовсе. Ни о каком лидерстве и гармонии с собой не может быть и речи, пока мы не перестанем стесняться в присутствии всех, с кем мы обмениваемся словами или даже взглядами в течение дня. Ниже я перечислю общие методы преодоления стеснения, которые мало кому известны, но проверены результатами. А вы выберете себе то, что более подходит. Предупрежу, чтобы перестать... Читать дальше
Помните, оазис, - это каждодневная победа над пустынейБез всякого преувеличения можно сказать, что Антуан де Сент Экзюпери это один из немногих людей, которые реально повлияли на мою жизнь. Повлиял в прямом смысле этого слова. Были и раньше философы поэты, писатели, которые оставляли свой след в моей, то ненадолго очаровывали, то заставляли трудиться, работать мыслью. В их ряду Экзюпери занимает совершенно особое место, больше на меня повлиял разве только Хайдеггер. Но вот в пространстве встречи в высшем смысле этого слова, Экзюпери не было равных, это был настоящий, живой и достаточно длительный диалог. Глубина присутствия и ощущение этого... Читать дальше
А кем вы хотели быть в детстве? Я вот люблю вспоминать свои детские профессиональные мечты. Надо сказать, что я вообще ребенком была чрезвычайно восприимчивым – если кто-то рядом чем-то был сильно увлечен я быстро перенимала это и загоралась новым хобби. Так, помню, от своей подружки заразилась любовью к бабочкам. Ходила с сачком по огороду и даже дорогущий атлас у мамы вытребовала. Думала, стану биологом – знатоком насекомых. Но к бабочкам охладела быстро – красивые они, но скучные какие-то оказались. Единственное, что меня по-настоящему захватило это медицина. Когда у нас началась физиология я подумала – вот... Читать дальше
Вопрос: моногамны ли люди по своей природе? Ставьте ❤ и оставляйте комментарии.⠀⠀Из краткого обзора человекообразных обезьян, наших ближайших родственников среди животных, можно сделать 2⃣ важных вывода. ⠀⠀Во-первых, разным группам обезьян свойственны разные системы спаривания, например: гиббонам-моногамия, орангутанам и гориллам - горемы, шимпанзе вообще ведут беспорядочный половой образ жизни в рамках объединения многих самцов и самок, не это ли мы теперь называем "открытый брак"? ⠀⠀В целом, известно, что среди приматов парами живёт меньшинство - всего 15% видов. Остальным 85% свойственны... Читать дальше
В мифах многих народов мира говорится о том, что предки человека сочетали в себе как мужские, так и женские черты – были андрогинами, и боги, руководствуясь какими-то только им известными мотивами, разделили человеческое существо пополам. Мужчины с тех пор привыкли смотреть футбол, женщины – красить ногти, и потому мало кто из нас обращает внимание на то, что в психике каждого есть довольно внушительное образование, соответствующее гораздо больше противоположному нам полу, нежели нашему собственному. Способность мужчины выражать свои чувства и быть эмоциональным, полнее чувствовать свою жизнь и... Читать дальше
Современное общество диктует правила, где мужчине отводится место лидера, добытчика, свободного и успешного человека, в жизни которого нет места страхам и переживаниям. Большинство женщин уверены, что мужчины с легкостью относятся к отношениям, их ничто не заботит, не беспокоит и не вызывает тревоги. Почему-то считается, что переживания, постоянные раздумья и всевозможные заморочки в отношениях с противоположным полом &mdash удел женщин. Но многие удивятся, узнав, что и у мужчин есть уязвимые места. Почему важно знать о возможных мужских страхах? Если женщина настроена на серьезные отношения, то эти знания помогут ей укрепить их и... Читать дальше
Женская логика всегда являлась настоящей притчей во языцех. И научные трактаты о ней писали, и анекдоты травили, и вконец этим женщин разозлили. Возможно, все феминистское движение-то появилось из-за женского протеста против чисто мужского понимания особой женской логики. Современные ученые получили много новых инструментов для изучения мозга. Это и позитронно-эмиссионная томография и функциональная магниторезонансная томография, обогащенная различными контрастными веществами, и многое другое. Однако человеческий мозг — структура столь сложная и во многом загадочная, что вопросов до сих пор остается гораздо больше, чем ответов.... Читать дальше
Привет, друзья! Коротенькая новость, но для меня довольно значимое событие. Уже полгода я повышаю свою квалификация в Комитете по Супервизии ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге). Да, к концу этого года я планирую...