Он - лгун, обманщик, мошенник, наглец и извращенец. На него нельзя положиться. От него никакого проку. Он совсем не похож ни на рыцаря, ни на каменную стену, ни на добытчика, ни на защитника. Он даже не понимает что такое ответственность, честность и долг. Ему пофик. Ему главное чтоб по приколу. Он разрушитель. Правда не совсем понимает, что кому-то от этого плохо. Главное что ему весело. Он трюкач. И вокруг него все смеются. Не все? Ну, если у вас нет чувства юмора - это ваши проблемы. Зачем он женщине, собственно говоря? После всего этого? Он же - полная противоположность всего, что должно нравится нормальной девушке, желающий... Читать дальше
Попалась фраза: "Не бывает людей не творческих, бывают лишь те, кто научился держать под замком свой творческий потенциал". Талантлив ли я? Есть ли у меня какой-то дар или способность к творчеству? Этот вопрос звучал, когда-либо в каждом. Любое творчество прекрасно. Но порой неведомо откуда появляется запрет на него. Может этот запрет породила чья-то критика, может кто-то все ловко обесценил, может страх явился в то самое время. Тогда мы берем свои творческие силы и сажаем под замок. Говорим - "некогда", "незачем", "никому не нужно". Потом мы тратим кучу сил на то, чтобы удержать эти силы взаперти, чаще всего это нас вскоре... Читать дальше
Есть мнение, что творчество - это дар свыше, будто Бог творит через человека: идеи падают с небес, мысли приходят из неоткуда, открывается канал и проч. Для других - это природный дар. А кто-то понимает творчество как особое состояние сознания. Все же, какие условия нужны для творчества? Что отличает творческого человека от других? Где лежат истоки творчества? Размышляя над этими вопросами понимаешь, что с творчеством связано больше таинственности, нежели ясности. Творчество чаще понимают как процесс создания чего-то нового, уникального, оригинального. Рождение такого продукта нередко связано с нарушением привычного порядка вещей, с выходом... Читать дальше
В каждом из нас, помимо главного Героя нашей жизни, характеристики которого мы знаем более менее хорошо, живет еще множество персонажей (преимущественно в бессознательном). Некоторые из них знакомы нам больше, некоторые меньше. Но будучи даже очень малознакомыми для нас, они больше или меньше, но влияют на нашу жизнь (а бывает, на некоторых этапах еще и определяют ее). Чем лучше мы знаем всех персонажей (комплексы, значит, по профессионально-психологическому), тем более комфортна наша жизнь. Тем больше мы чувствуем, что наша жизнь принадлежит нам, что случайности нашей судьбы неслучайны. И тем больше шансов создать возможность ... Читать дальше
Говорят, подобострастие – другой полюс греха под названием «гордыня», пищевая аскеза – другой полюс чревоугодия, раболепие – другой полюс власти. Так разные ли это полюса одного и того же явления, или это противоположности? Как это и тень? Над этим стоит подумать, поскольку от ответа будет зависеть наше собственное положение в мире «вещей». Размышление над этим, в общем-то философским вопросом, меня настигло после нескольких похожих (однотипных) сеансов юнгианской терапии. Я уже упоминала, что клиенты, с которыми я взаимодействую, зачастую бывают умнее меня? Это правда. И, вот,... Читать дальше
Устали от суеты, рутины и однообразия? Хотите взбодрить мозги, расслабиться, помечтать, узнать, что же скрывает ваше подсознание? Давайте немного пофантазируем! Представьте себе пустыню, настолько огромную, насколько сможете вообразить. В этой пустыне стоит куб… Задача 1 Ваша первая задача заключается в том, чтобы описать этот куб. На что он похож? Насколько он большой? Из чего этот куб сделан? Где именно находится? Здесь нет правильных ответов, только ваши собственные мысли. Найдите минутку, прежде чем продолжить — детали очень важны. Задача 2 Итак, вы находитесь в пустыне, видите... Читать дальше
Сегодня я хочу поделиться с вами одной очень интересной и полезной техникой, которая позволит не только понять «откуда растут ноги» у вашей проблемы, но и найти оптимальное решение. Не так давно я опробовала эту технику в групповой работе в рамках тренинга. Очень порадовали результаты и то, что никто не ушел без нужной для него информации. Да и сама я теперь частенько использую его, чтобы найти ответы на волнующие вопросы. К тому же упражнение достаточно простое и потребует от вас только выкроенного для этого времени. Итак, для начала, как и пред большинством психологических упражнений, предлагаю выбрать тихое помещение, где... Читать дальше
В бешеном ритме современной жизни каждый из нас нуждается в месте, где можно было бы отдохнуть, восстановить силы, обрести позитивный настрой относительно жизни целиком, или как-либо ситуации. А что если это место также станет источником вдохновения, любых ресурсов и качеств, а также важных интуитивных сознаний и озарений, которые помогут нам постоянно делать верный выбор в океане возможностей? Существует выражение «Следовать велению своего сердца», и ведь на самом деле все решения, принятые согласно такому велению, приводят нас к лучшим результатам. Итак, давайте создадим/обретем собственное место силы! То место, доступ... Читать дальше
В данной статье я дам практики активизации внутреннего взрослого, а также напишу зачем это вообще нужно. А зачем вообще надо активировать внутреннего взрослого? Давайте начнем с теории эго-состояний из транзактного анализа: в каждом человеке в каждый момент времени активировано одно из трех эго-состояний: Родитель, Взрослый или Ребенок. Родитель - это эго-состояния, скопированные у родителей или других значимых фигур в детстве. Взрослый - это беспристрастное эго-состояние, это компьютер, который собирает данные о мире с помощью органов чувств и обрабатывает их логически и при необходимости прогнозирует развитие ситуации. Ребенок - в... Читать дальше
Сегодня я бы хотела представить небольшое резюме из книги Т. Зинкевич-Евстигнеевой «Мужественные всегда побеждают». Посвящено оно будет мужским типажам, или как их еще называют – архетипам. Надеюсь, что эта тема поможет женщинам лучше понять мужчин, понять свою роль в их жизни в зависимости от того или иного архетипа мужественности. А мужчины смогут что-то новое узнать о себе. Итак, выделяют семь основных мужских архетипов— Воин, Философ (учитель), Купец (охотник), Крестьянин, Монарх, Монах, Раб (слуга). Почему именно такое разделение? Потому, что во всех обществах, во всех государственных строях... Читать дальше
Философ Аленка Зупанчич утверждает, что репрессивная идеология счастья определяет нашу сегодняшнюю реальность. Требование быть счастливым и сохранять позитивный настрой — это нынешняя моральная идеология, которую Зупанчич называет биоморалью нашего времени. Может ли желание быть счастливым делать нас еще более несчастными? Да, конечно! Именно это происходит в мире, где тренд на счастье уже превратился в тиранию счастьем. Частые посетители кабинета психоаналитика – это молодые люди, которые выросли в благополучном мире состоятельных родителей. И их основная проблема в том, что они знают, что просто... Читать дальше
Она была обыкновенная девушкой. Не хуже и не лучше чем другие: работала и училась, стремились к лучшему. А внутри у нее Жила маленькая девочка. Как ей жилось? Да не очень-то.... Ведь она была маленькой, а мир вокруг такой огромный и взрослый. Она в это мире чувствовала себя.... как бы это сказать.... одиноко. Одиноко потому что, хотя и жила она внутри замечательной девушки, они почти никогда не встречались. Ведь взрослая жизнь она такая - суета, дела, заботы, деньги...Какие тут дети? Еще и внутренние... Самой бы выжить! Но на самом деле девушка, хотя была чудесная и занятая, тоже частенько ... Читать дальше
1. Носить маску, чтоб произвести впечатление на других. – Если на вашем лице, которое вы всегда показываете миру, находится маска, то однажды за ней может не оказаться ничего. Когда вы проводите слишком много времени в размышлениях, что о вас подумают другие, то вскоре забудете, кто вы есть на самом деле. Не стоит боятся осуждения других людей; в своём сердце вы знаете кто вы есть на самом деле. Вы не должны быть совершенным, чтобы производить впечатление и вдохновлять других людей. Пусть они будут поражены и вдохновлены тем, как вы справляетесь со своими недостатками. 2. Гнаться за чужой мечтой. – Величайшая сложность... Читать дальше
Девочка растёт в семье, в которой эмоционально холодная, авторитарная мать не даёт или даёт, но в недостаточном объёме, поддержку эмоционально-чувственному развитию девочки. Ребёнку с самого раннего возраста жизненно важно отражаться в её глазах для того, чтобы сформировать объективное представление о себе, своих индивидуальных особенностях. Девочка, не находя поддержки у матери, обращается к отцу. И если получает то, что ей нужно - похвалу, улыбку, ласку, то в дальнейшем непроизвольно начинает обращаться уже к родителю противоположного пола. Ребёнку важны... Читать дальше
У каждого из нас есть определенная система ценностей, свои принципы, которыми мы руководствуемся ежедневно – принимая решения, общаясь с людьми, совершая те или иные поступки. Как правило, мы даже не задумываемся, почему поступаем так, а не иначе – просто следуем собственным убеждениям. И не подозреваем, что порой они изрядно осложняют жизнь. Я САМА! Многие современные дамы уверены, что это чуть ли не единственно верная формула успеха. Хотя на самом деле убеждение «я сама!» возглавляет хит-парад женских токсичных убеждений. Поскольку именно эта установка капитально ломает жизнь, перечеркивает возможность... Читать дальше
Привет, друзья! Коротенькая новость, но для меня довольно значимое событие. Уже полгода я повышаю свою квалификация в Комитете по Супервизии ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге). Да, к концу этого года я планирую...