Статьи по психологии на тему Личность

Мне, Марии Кудрявцевой, нравится сказка Г.Х.Андерсена «Русалочка». Однако я уверена, что это сказка не только для детей… Поэтому почитайте анализ сказки с точки зрения профессионального психолога и психотерапевта и узнайте, что такое «русалочьи отношения ©» Русалочка… нежная морская красавица, с легкой руки Диснея ставшая кумиром тысяч девчонок. Романтическая история, покоряющая сердца всё новых поколений. Устрой соцопрос на улице, спроси – о чем эта сказка? – и девять из десяти опрошенных скажут: «о любви». А так ли это на самом деле? Давайте разбираться. И, прежде всего,... Читать дальше

Когда она приходит, я несколько дней болею.На что это похоже? Это как в юности — сильные чувства, захватывающие меня целиком. Ни о чем другом не могу думать, перед глазами только ее лицо — такое красивое, такое тонкое, такое... Ее черные глаза, которые прячутся под прядью челки и иногда обжигают все внутри меня своим молниеносным взглядом. Я волнуюсь. Я вся горю. Я желаю ее. Я боюсь ее. Мне кажется, я люблю ее.Что делать? Прекращать терапию? Прекращать терапию! Прекращать??? И я больше не буду видеть ее раз в неделю... Не буду говорить с ней... Не буду испытывать вместе с ней минуты человеческой близости, тревогу и волнение на... Читать дальше

Кто из нас не рисовал на полях в тетради различные узоры или фигурки под монотонную речь лектора? Есть различные рекомендации, подсказывающие, как расшифровать рисунки, которые делает человек, говоря по телефону или во время совещаний. Считается, что эти художественные творения выявляют подсознательные мысли автора, его настроение. А при оформлении квартиры или офиса мы стараемся ориентироваться на правильное цветовое решение убранства. И тут профессионалы дизайнеры и мастера фэн-шуй говорят о том, в какой гамме лучше выдерживать интерьер спальни или столовой, чтобы создать психологический комфорт и как правильно расположить предметы... Читать дальше

  Всю жизнь люди стремятся к соответствию. Считается, что надо стремиться стать умным и все делать правильно, тогда ты будешь нравиться другим людям. Человек – существо социальное, поэтому каждому из нас важно приятие – меня принимают другие люди, я соответствую общепринятым нормам. Я в обществе. Все это может сыграть с нами злую шутку: мы врем себе, что мы умные и правильные, не замечаем своих ошибок или толкуем их через призму каких-то концепций, делаем все, лишь бы не прослыть дураками. В итоге теряем собственный вкус и стиль, перестаем узнавать то, что раньше приносило нам радость. Никто не застрахован от ошибок и... Читать дальше

Сегодня я хочу представить вашему вниманию технику релаксации, которая позволит расслабиться и дать отдохнуть каждому участку тела, а также восстановить утраченные силы и ресурсы.   Кому подойдет данный аутотренинг:: - людям, которые подвержены стрессам дома и на работе; - тем, кто постоянно испытывает мышечное напряжение; - людям с повышенной тревожностью и страдающим бессонницей; - всем, кто хочет обрести гармонию в душе и теле.   Это упражнение выполняется лежа, в помещении, где никто вас не потревожит. Можно включить спокойную медленную музыку, которая вызывает приятные эмоции. Примите удобную позу, закройте... Читать дальше

Наряду с Фрейдом, Фроммом и Берном, Ирвин Ялом – один из наиболее читаемых в нашей стране авторов из мира психологии и психотерапии. Его с интересом читают как профессионалы – студенты-психологи и психотерапевты (независимо от теоретических предпочтений), так и любители популярной психологии. Неутихающая уже десятилетие популярность его «Лечения от любви», основательность «Групповой психотерапии», серьезность и глубина «Экзистенциальной психотерапии» были по достоинству оценены и привели к изданию на русском языке почти всех книг Ирвина Ялома. Данные афоризмы – мысли со страниц его книг, которые, возможно, станут для вас первым шагом в... Читать дальше

Житель большого города никогда не бывает в полной тишине. Даже глубокой ночью его настигают шорохи, звуки машин за окном, множество отчетливых и еле уловимых звуков, которые не всегда доходят до сознания, потому, что мы привыкли к постоянному звуковому фону. Попробуйте сосредоточится на звуках, и вы услышите многое из того что обычно не замечается. Тишина пугает. За ней чудится архаичный страх небытия, наплывающий из каких-то неведомых глубин бессознательного, как голос далеких предков. Тишина заставляет слышать свои мысли. А это, иногда, пострашнее новостей из телевизора. Повседневные заботы, тревога за близких, страх безденежья, проблемы... Читать дальше

Удача, счастливый случай, везение – на все это мы особенно рассчитываем в трудные времена, когда переживаем бессилие, отчаяние, беспомощность, или когда понимаем, что не все в этой жизни зависит от нашей воли, а приходится еще и на капризы фортуны…Тем, кому сопутствует удача, часто завидуют, досадно сетуя: «Ну почему у меня вечная черная полоса?», «Вот бы мне найти такую работу», или «Так удачно выйти замуж», «Выиграть миллион долларов» и т.д.В психологии широко известны понятия «мотивация достижения успеха» и «мотивация избегания неудачи». В первом случае человек стремится к успеху, ценит все победы и рассматривает свои достижения как... Читать дальше

Все мы часто говорим или думаем о любви к себе: надо себя любить, беречь, принимать, заботиться о себе...             Что мы понимаем под любовью и заботой о себе? Часто довольно стандартные и известные вещи: уделять себе больше времени, заниматься собой, любимыми занятиями, баловать себя и т.д. Да, все это так, все это правильно. Но внутри все же есть ощущение, что чего-то не хватает, что-то не так, а любви к себе больше не становится.             Чего же не хватает? Есть то, о чем мы забываем - наше тело, наш организм. Точнее -... Читать дальше

От автора: Этот рассказ моей клиентки, я публикую с ее согласия.Безвременная повторяемость --- За окном шел проливной дождь – один из тех, что, застав непутевого пешехода на улице, в минуту оставит его до нитки промокшим, однако, рокоча и посмеиваясь, усмирится через четверть часа. Казалось, что серые тучи, обложившие небо и плачущие прохладными крупными каплями, грустят вместе с ней. Болтая ногой, она сидела за столом и пусто смотрела в серую мглу за окном. - Когда же выглянет солнце?.. Однако куда ни кинь взгляд, простиралась серая скука и дождливая тоска. --- [Знакомство] Она была из тех, кто верит в сказки. Утром,... Читать дальше

Два с половиной года назад, в качестве своей дипломной работы в Московском институте психоанализа я записал видеокурс «Найди свой смысл!», второе название которого «Знакомство с логотерапией». Курс стал попыткой дистанционно и бесплатно помочь всем тем, кто ищет себя, испытывает ощущение пустоты, депрессивные состояния, скуку, апатию. Курс содержит аудиоверсию биографии Виктора Франкла – психолога, который прошел нацистские лагеря, который много раз был на волоске от смерти. Его книга «Психолог в концлагере» давно стала мировым бестселлером. В курс вошли «Медитация со свечой»,... Читать дальше

 Ты - Прекрасная и Успешная. Самодостаточная.  Добилась и достигла. Скорей, добилась. Престиж, почет и слава. Построила сотрудников, усыновила мужа. Быть может, он уже и вылетел из твоего гнезда, к кому нибудь попроще и поприземленнее, сложнее стало твоим детям, если они у тебя есть. Они обязаны в Твоем Доме жить только по Твоим лишь правилам.  Самостоятельность. Ответственность. Контроль. Мужчины в твоей жизни в подчинении. Это понятно, это исходит Из Твоего статуса, поскольку ты начальница. Из жизни, поскольку ты ее хозяйка. Хозяйка своей жизни, а заодно, и чужих жизней тоже.  И где тут инфантильность?  Ведь... Читать дальше

Известна истина «Как я отношусь к себе, так я отношусь и к другим». Это 2 способа проявления одного и того же – моей способности к отношениям. Если я давлю на себя, то я давлю и на других ( детей, партнера, коллег). Если у меня нет «меня», то что я могу предложить другому? Отношения живут, благодаря соприкосновению, нежности, обновлению близости, похожему на сердцебиение. По сути, отношения – это значит, быть внутренне близким другому и себе самому. Насколько хорошо я могу чувствовать, что ты чувствуешь? Значит, чтобы быть близким тебе, мне нужно научиться быть близким себе –«Любить... Читать дальше

Напишу на эту тему, может быть, кому-то вдруг станет видно то, что не попадало в поле зрения как раз из-за сравнения своей боли с болью других?.. Для каждого человека его боль по сравнению с болью других самая больная. Да, если сравнить со стороны, то тому, кого били физически, больнее, чем тому, кого обидели словом. Особенно если сравнивать будет тот, кого били. Однако, если посмотреть без всяческих сравнений и измерения «объемов» боли, то становится совершенно очевидно, что своя собственная боль, какой бы маленькой она ни казалась другим, всегда самая-самая больная и большая. И так продолжается до тех пор,... Читать дальше

Общаясь с одной женщиной, работающей в специализированной больнице психиатром, мы как-то заговорили о символе инь-ян, о добре и зле, о Боге и дьяволе. Так вот она утверждала, что есть две противоположные силы, которые борятся. Я же пытался объяснить ей, что это не две силы (двойственность), а одна энергия, заряженная по разному (адвайта): "+" и "-". В конечном счете я задал ей каверзный вопрос, который напрочь разрушил ее идею о борьбе между "Богом" и "дьяволом": "Может ли дьявол что-либо сделать без на то Воли Бога (без Его санкции свыше)?" Врач так и не нашла ответа на этот мой вопрос и решила завершить философскую беседу , переключившись... Читать дальше