Статьи по психологии на тему Личность

Целостность – это и радость, и печаль. Это, когда внутреннее не важнее, чем внешнее, а внешнее не важнее, чем внутреннее. Ничто не игнорируется, ничто не опускается, как ненужное. На психотерапии клиенты часто сталкиваются со своими разрозненными внутренними частями. Это, если проще описать, противоречивые желания: с одной стороны хочется чего-то, а с другой не хочется. Бывают, даже и не осознает внутреннего напряжения, внутреннего стресса, но, как только сталкиваются со своей целостностью, могут сравнить – как это быть разобщенным, и как быть целостным. Наиболее остро мы чувствуем себя разобщенными в стрессовых, сложных... Читать дальше

 Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого. Оно находит выход в таких переживаниях как тоска, печаль, скука. При том, что их для появления нет никакой причины. Они появляются будто «сами по себе».  Чтобы быть принятым другими, такой человек многое готов делать для того, чтобы им понравиться. Он становится вынужден подавлять свои собственные чувства. Часто не знает, чего хочет он сам. Затрудняется ответить на вопрос «чего ты хочешь?». Такому человеку непросто устанавливать близкие отношения, потому что он в постоянном ожидании того, что его... Читать дальше

Самый большой огран человека - кожа Она выполняет много функций: - дыхание - защититу и  ограничение; - терморегуляцию; -  потоотделение; - тактильную чувствительность Но всегда следует помнить, что кожа – это не только внешняя граница, это еще и граница внутренняя. Она имеет на себе представительства всех внутренних органов, и на этой взаимосвязи основаны все виды рефлексотерапии. Давайте вспомним про то, что в любой части можно распознать целое. Древние римляне называли эту взаимосвязь pars pro toto. Это неочевидное сразу невидимое целое обнаруживается в человеке во многом: в узоре линий на ладонях, в цветном... Читать дальше

От автора: Делюсь с Вами откровением своей клиентки, с ее согласия... Мне кажется, я научилась останавливать время. Наверное, именно это называют "здесь и сейчас". Я смотрю на лес и время растягивается и замедляется до бесконечности. Я как будто бы вижу жизнь в мельчайших подробностях, чувствую ее дыхание. Не окружающую жизнь, не жизнь вцелом и не мою жизнь, конкретно. Нет. Я вижу ту жизнь, которая одна на всех, исконная, изначальная - жизнь, как начало всего, жизнь, как зарождение жизни. Я смотрю на листья черники или на хвоинки елей - и вижу жизнь. Я смотрю на сосны,  траву и шишки на земле, лягушат, прыгающих через лесную дорогу - и... Читать дальше

     Почему для одних мир прекрасен, интересен, добрый и открытый? А для других он несет угрозу?  Почему одни люди прекрасно общаются, не зависимо от того стоит перед ними знакомый человек или совершенно чужой,  а другие при виде незнакомца чувствуют угрозу. Одни живут и наслаждаются, другие постоянно ищут врагов?      В психологии есть такое понятие как ксенофобия. Ксенофобия (от греч. хenos – чужой, посторонний, и phobos – страх) –  это навязчивый страх перед незнакомыми, чужими людьми. Второе значение слова: нетерпимость, неприятие, ненависть к кому-либо или чему-либо... Читать дальше

Ежедневно мы делаем сотни выборов. Мы выбираем, кому и когда позвонить, в какой садик отдать ребенка, сменить ли работу или остаться на старой.  И чем серьезнее решение, тем сильнее мы чувствует груз ответственности! Сделав тот или иной жизненный шаг, мы можем даже и не осознавать его, а действовать по определенному сценарию. Кто-то скажет – «Это судьба»! Но кто же пишет эту судьбу, сценарий нашего поведения, и можем ли мы его изменить? А стоит ли это делать? Как формируется жизненный сценарий? Формирование нашего жизненного сценария начинается еще до нашего рождения. Наша мама еще до зачатия решает, что ее сын... Читать дальше

«Ло таасе коль мелаха бейом ашабат»(«Не делай никакой работы в шабат»)Тора, Шмот, 20:10Шабат – это седьмой день недели, в который Израильскому народу велено отдыхать. Отдыхать по образу и подобию Всевышнего, который работал над созданием Вселенной шесть дней, а в седьмой отошел от дел Своих, которые Он делал, благословил седьмой день, и освятил его. Для еврея шабат, или заповедь «отдыхать» – равносильна заповедям «не убий», «не лги» или «не укради». Подумайте об этом. Это не просто выходной (или красный день календаря), когда не нужно идти на работу, а это священный закон, который вы обязаны соблюдать. Обязаны отдыхать. Обязаны «не делать... Читать дальше

1. Формирование мужского и женского идеального образа  в психике человека. Эта статья - попытка обобщения жизненного опыта и наблюдений. Начать же хочу с некоторых довольно очевидных, даже банальных постулатов, касающихся структуры и развития психики человека. Зигмунд Фрейд считал, что человеческая душа (психика) имеет следующую структуру: Оно, Я, и Сверх Я. Используя метафоры и образы,  я предлагаю уважаемому читателю, представить себе человеческую душу так: Оно –  это подсознательная часть психики, которая не имеет своего центра принятия решений, но тем не менее, оказывает мощное влияние на психику в целом,... Читать дальше

  Экзамен – это способ проверки и оценки знаний. Существуют различные формы и виды экзаменов (письменные, устные, в виде тестирования и комбинации разных вариантов) . Подготовка к экзамену/зачету/контрольной: 1.     Начать повторение необходимого материала задолго до экзамена; 2.     Составить график для повторения, в котором будет указано какие предметы необходимо подтянуть и поставить себе deadline на эти действия и указать дату проведение экзамена. ( Это поможет сосредоточиться на том, что должно быть сделано и когда). Перед экзаменом/зачетом: 1.     За день до... Читать дальше

Если обратиться к истории человечества, то можно заметить, что героические поступки всегда вызывали уважение, восхищение и желание подражать у тех, кто не находил в себе силы для аналогичных действий. Об отличившихся современниках в былые времена складывали песни, сказания, легенды, передававшиеся из уст в уста. И юные слушатели сказителей грезили о том, как повторят нечто подобное. А кого-то из них былинные истории вдохновляли на собственные удивительные поступки. Так мир развивался, шаг за шагом.Сегодня ситуация не сильно изменилась. А технические достижения современного мира только подсказывают человеку новые возможности рисковать своей... Читать дальше

А вы знали, что если у человека в детстве базовые потребности не были полностью удовлетворены, закрыты, восполнены – у него сохраняется эмоциональный голод?  Это похоже на то, как беспризорный мальчишка постоянно хочет кушать.Так и человек, который не получил в детстве достаточно: любви, принятия, заботы – во взрослой жизни прибывает  эмоционально голодным.   Эту «скорую помощь» из трех терапевтических шагов, вы можете оказывать себе под флагом самоусовершенствования, или личностной инвентаризации. Даже можете начать после прочтения этой статьи. Поехали... Шаг первый – Признание ... Читать дальше

Эскимосский переворот - это один из самых интересных приемов управления каяком. Он заключается в том, что когда каяк начинает раскачиваться и грозит перевернуться, нужно подавить в себе желание вертеться и сохранять равновесие, а вместо этого повернуться в направлении крена, десятикратно усилить движение, нырнуть, перекувыркнуться, рывком бедер вытащить себя с противоположной стороны и поставить лодку прочно на воду. Всякий, кто когда-нибудь выполнял это упражнение, видел его или может себе представить - понимает, какой восторг испытываешь по его завершению - когда удалось победить, слившись с той силой, которая пыталась тебя утопить!... Читать дальше

  Я совершенно уверенна, что периодически менять что-то в своей жизни категорически полезно. Иногда очень полезно, а иногда чертовски полезно. Но речь идет не об одежде или перестановки мебели. Здесь пойдет речь о вложенных в голову и часто неосознаваемых идеях.  Так что же пора перестать делать?    √    Пребывать в ситуации, которая вам не нравится. √      Терпеть отношение, которое вам не нравится. Уговаривать себя, потерпеть еще немного и точно убедиться в верности своего решения, ведь ничего же страшного не происходит. Спросите себя: «ради... Читать дальше

  Так же у этого эффекта есть и другое название: «слепота невнимания». Как правило, наше зрение работает хорошо, но вот ресурсы мозга ограничены. Мы можем концентрироваться только на чем-то одном. К сожалению, мы не можем делать несколько дел сразу. Конечно, мы можем разговаривать по телефону и при этом идти. Или идти, слушать музыку одним ухом, а собеседника – другим. Но на самом деле мозг фокусируется на одной приоритетной задаче. Конечно, он может переключиться на другую задачу, которая стала более приоритетной. Если вы идете и разговариваете по телефону о чем-то важном или интересном, вы фокусируетесь на... Читать дальше

«Добралась. Самое время разложить всё по местам, да по полочкам.  Так... Хлеб, масло, молоко, горошек, конфеты, печенье, мармелад, мороженое... Кто вообще столько сладостей будет есть?!»- Так говорят многие женщины! Знакомо? Как часто мы заходим в магазин за самым необходим, а уходим оттуда ещё и со всяким разным «и это тоже пригодится». Уже дома думаем о том, что можно было столько не тащить. А бывает, что то, чего вдруг очень захотелось в магазине, уже есть дома, просто давно не попадалось на глаза.Собираясь за продуктами, заранее стоит составлять список, просчитывать стоимость покупок, и... Читать дальше