Статьи по психологии - Агеева Лидия

"Congruity is mother of love"(гармония-мать любви) английская народная пословица   Наиболее частозадаваемым вопросом психологам является вопрос о критериальности оценивания любви («Как узнать, что меня любит…»). Этот вопрос задается вне зависимости от формы совместного проживания, от половой принадлежности, от социального положения, от образования, от возраста и так далее. Изменить любовь в наше время не так не сложно, как кажется. Для этого можно использовать различные клинические методы (МРТ, биохимия крови, гинететические) и психологические измерители любви... Читать дальше

Благодатной питательной почвой для формирования и развития  иррационального страха (панических и фобических расстройств) является сломанный инстинкт самосохранения,  трансформированный в гипертрафированный страх, и, который парализует волю человека, вызывая неприятные физиологические ощущения (сердцебиение, тремор и т.д.), меняя восприятие мира, мышление и сознание,  не позволяя оценивать ситуацию рационально,  выбивая из привычного ритма жизни, заставляя человека добровольно закрывать себя в домашнюю «безопасную тюрьму», и продолжая душить его там. Наличие у человека иррационального страха -это яркий... Читать дальше

В период зрелости, появляющиеся впервые сигналы неизбежного физиологического процесса старения (снижениеактивности, в том числе и физической, привлекательности, сексуальности, ригидность и т.д.), зачастую, психологически, не принимаются и отторгаются личностью.Причина проста: паспорт указывает на реальный возраст человека («за 40 лет»), а в зеркале он видит собственное «25 летнее отражение. Это несоответствие между внешним восприятием себя и реальными возрастными изменениями, вызвано разностью, доходящей до критического уровня, самовосприятия между «Я-реальный» и «Я-идеальный». Эти два... Читать дальше

    Страх,   сформировался у человека миллионы лет назад,  на заре развития человечества, в  ходе эволюции, в процессе горького опыта выживания, когда первобытный человек существовал в сложнейших и труднейших условиях (по сути, стрессовых условиях) борьбы за выживание как вида. В этой жесткой борьбе за выживание древнему человеку были необходимы и мгновенная оценка мозгом угрозы  жизни, и мгновенные, своевременные реакции организма на эти угрозы, в том числе и на ложные: лучше переоценить ситуацию, чем  недооценить её,  что могло привести к гибели.  Страх, по определению А. Захарова.... Читать дальше

«Переучивание» мозга, который должен  различать мнимую и реальную угрозу-это,  по сути, «переформатирование» сломанных шаблонов бессознательного, которые вызывают ирациональные страхи. Метод «Эмоциональный захват».Цель: тренироваться думать  рационально и прагматично -это позволит переводить в рациональное русло поток иррациональных мыслей. Например: *Замените иррациональную мысль «Я могу умереть от сердечного приступа» на рациональную мысль: «Сердце создано природой с огромным  запасом прочности, в том числе и для работы в экстремальных условиях, к которым,... Читать дальше

Освойте до автоматизма самые эффективные техники и методы поведенческой психотерапии: *Систематическая десенсибилизация (снижение чувствительности).Это позволит Вам устранить деформированные ассоциативные связи между памятью о психотравмирующем событии и паническим состоянием. Инструкция. Сядьте удобно, расслабьтесь, прикройте  глаза и вспомните в вашу  проблемную область, когда она у Вас не вызывала чрезмерных иррациональных эмоций. Вы это можете сделать  с помощью контр -обусловливания по Вольпе: в процессе многократного повторения  конфронтации, при которой вы можете "погасить" страх, путем его замещения... Читать дальше