Статьи по психологии - Алексей Голев

Недостатки брака: к чему нужно быть готовой?  Как ни печально, институт семьи сегодня обесценился. Современные пары не часто «заморачиваются» проблемами сохранения отношений. Им куда проще расстаться и пробовать искать что-то лучшее в следующих отношениях. Ребенок из неполной семьи — это уже скорее правило, нежели исключение. Тематические сайты по психологии пестрят советами, как расстаться, не причиняя вреда ни себе, ни ребенку. Хорошо это или плохо — решать не нам. Наша задача, как ни парадоксально это звучит, учитывая название статьи, — счастье в браке с любимым человеком на долгие и долгие годы. ... Читать дальше

Прощать обиду – удел сильного человека. А что же делать тому, кто не считает себя таковым? Стоит задуматься над последствиями накопления в себе этого угнетающего состояния души. Обида – сильное чувство, которое пожирает нас изнутри и не дает жить полноценной жизнью. Она способна разрушать человеческие судьбы, причинять вред не только психологическому, но и физическому здоровью обиженного. Осознав ее пагубное влияние, приходит понимание того, что нужно избавиться от такого груза. Но как это сделать? Я советую научиться прощать обидчика. Часто такой совет воплотить в жизнь кажется неприемлемым вариантом. Тогда последним... Читать дальше

Есть несколько психологических типажей мам, про которых психологи говорят: «О, мой клиент!» Давайте рассмотрим таких женщин на примере героинь известных советских фильмов. Для каждого ребенка мать — начало всего, единственная связь с внешним миром. Он учится интуитивно считывать ее настроение и подстраиваться под него. Психологическая связь между ребенком и матерью настолько сильная, что откладывает отпечаток на всю его будущую жизнь. По нашей просьбе семейный психолог Алексей Иванович Голев выделил несколько типажей мам, которым не помешала бы помощь психолога, и отыскал их среди героинь советских... Читать дальше

Простить Обиду…Это чувство вредит в первую очередь не тому, на кого ты обижаешься, а тебе — ведь оно словно разъедает тебя изнутри. Семейный психолог Алексей Голев рассказал как с ним бороться. Как возникает обида? Ты возлагаешь на окружающих какие-то ожидания и, когда они не оправдываются, чувствуешь боль, гнев, злость и печаль. Это естественная защитная реакция психики. Проблема в том, что накопленные обиды постепенно превращаются в болезни, вплоть до онкологии. Поэтому очень важно не только простить обиду, но и осознать важность прощения. Привычка обижаться формируется еще в детстве. Так ребенок пытается... Читать дальше

Зачастую мы не думаем, как влияют наши слова на другого человека, особенно если в жизни у него не все благополучно. От черной полосы не застрахован никто. И если у кого-то из твоих близких серьезные проблемы, важно знать, как правильно его поддержать. «Успокойся!» Почему он должен успокаиваться? У него проблема, которая кажется неразрешимой в данный момент. Твой близкий человек имеет полное право тревожиться, а не пытаться быть роботом, который способен по щелчку отключить все эмоции. Таким советом ты обесцениваешь важность переживаний. Лучше поговорите за чашкой травяного чая. Другой способ — помолчать вместе с ним,... Читать дальше

Существует устоявшееся мнение, что любого нормального взрослого человека должна переполнять радость при известии о том, что скоро он станет родителем. Всю беременность будущие родители с нетерпением ожидают появления на свет своего ребенка, только об этом моменте и мечтают, а после его рождения — с радостью принимают все хлопоты, связанные с материнством-отцовством. Эту картинку в сознании людей красочно рисуют литераторы и кинематографисты, женские журналы и форумы. Отчасти, это так. Но, согласитесь, известие о том, что вскоре ваша жизнь кардинально поменяется, в первую очередь, вызывает тревогу и страх.Особенно это касается людей в... Читать дальше

В каждой семье наступает момент, когда мелочные бытовые проблемы становятся непреодолимым препятствием в отношениях между любящими супругами. Быт является неотъемлемой частью нашей жизни и налаживание комфортного проживания – это часть наших повседневных обязанностей. Но когда этот самый быт перерастает в бытовуху, тогда и начинаются настоящие испытания для отношений. И не все любящие пары их выдерживают. Зачастую, казалось-бы прочно скрепленный любовью, корабль совместной жизни с треском разбивается об айсберг бытовухи!    Почему так происходит? Где находится та грань, за которой нежная, милая и ухоженная женщина... Читать дальше

Ребенок манипулирует? Вам знакомы детские манипуляции? Семейный психолог Алексей Иванович Голев рассказывает, почему дети «терроризируют» своих родителей, как им это удается и что делать, чтобы не оказаться в роли жертвы маленького манипулятора. Самые яркие примеры управления родителями могут привести продавцы магазинов игрушек. Это и шумные истерики, устраиваемые детьми, и невероятные доводы, способные до коликов в животе рассмешить окружающих, и мгновенные приступы всепоглощающей любви к родителям, вспыхивающие возле понравившейся игрушки. И все это для того, чтобы добиться осуществления мечты. Не секрет, что... Читать дальше

 Развод – расторжение брака между живыми супругами. Такое толкование этого термина дают словари и Семейный кодекс. Еще сухая статистика: половина браков заканчиваются разводом. А еще психологи и социологи исследовали причины разводов, которые рассмотрим позже. Ученые изучают эту проблему, защищают диссертации на эту тему, пишут пособия для страждущих… Однако, когда речь заходит о конкретной ситуации, о конкретной семье, далеко не каждый посоветует и подведет события под общеизвестные догмы. Да, и к советам не все хотят прислушиваться. Руководства к действию терпят фиаско и разбиваются о стену... Читать дальше

Рассказывать мужчине о пользе диет и спорта — дело не только бесполезное, но даже опасное (для семейного благополучия). Муж запросто решит, что вы его не любите, не принимаете. В лучшем случае он начнет заедать горе чем-нибудь утешительно сладким и растолстеет еще больше, в худшем — уйдет совсем (раз вы его толстого не любите). Поэтому действуем хитро:   Сами начните заниматься спортом, питайтесь правильно Какой муж рискнет остаться некрасивым и толстым возле похорошевшей жены? А начав, как отметил диетолог, он достигнет успехов быстрее, чем вы. Не достигнет — поддайтесь слегка. Пусть у человека будет... Читать дальше

Как избежать измен в браке? В этом вопросе попробует разобраться Семейный психолог Алексей Голев. Брак – это такие взаимоотношения между партнерами, которые требуют неустанной работы над собой и над этими самыми отношениями. Измена же сигнализирует нам о том, что эта работа не достаточна с обеих сторон, что отношения перестали развиваться, больше не возникает волнения и трепета между супругами. Застой и рутина затягивают, и в них утопает то светлое чувство, которое привело к заключению брака. Но тот, кто дорожит отношениями с партнером, может попытаться их спасти от измен. Хотя стопроцентной гарантии в этом деле вам не даст ни один... Читать дальше

Как побороть страх перед будущим? Боишься потерять работу, мужчину, внезапно заболеть или остаться без средств к существованию? Семейный психолог Алексей Голев рассказал как приглушить страх за будущее и не позволить ему контролировать твою жизнь. Страх перед грядущими (часто неизвестными) событиями — очень распространенная фобия. Она посещает каждого человека в разные периоды его жизни и способна ощутимо отравить существование. Но, несмотря на это, нужно знать, что, в принципе, страх — эмоция полезная. В процессе борьбы за выживание он помог всем видам животных, в том числе и человеку: зачастую в естественном отборе побеждал... Читать дальше

Как полюбить себя со всеми недостатками? Осознать свою значимость, побороть внутренние страхи способен далеко не каждый. Но тот, кто сумеет полюбить себя таким, как есть и превратить свои недостатки в преимущества, достоин звания героя. ЭГОИЗМ ИЛИ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? Зачастую, люди путают понятия “любовь к себе” и “эгоизм”. Потребность в любви к себе многие психологи ставят на одну ступень с потребностями в безопасности, выживании, борьбе за “место под солнцем” и удовлетворении физиологических нужд. Ведь способность испытывать чувства отличает человека от представителей животного мира. А способность... Читать дальше

Homo sapiens (человек разумный) отличается от своих сородичей по семейству млекопитающих тем, что для удовлетворения своих потребностей ему не хватает только инстинктивных нужд. Для счастья ему нужно достичь определенной цели, ставить перед собой следующую и снова ее достигать. Но цели – это воплощения желаний. А как сделать так, чтобы желание стало целью в жизни, попробует разобраться семейный психолог Алексей Иванович Голев. Чтобы достигать поставленных целей, нужно правильно формулировать желания. Ведь сейчас не для кого ни секрет, что озвучивая вслух конкретное желание, вы приближаете его осуществление. Но как правильно... Читать дальше

  Как ребенку общаться с отцом после развода? Психологи сходятся во мнении, что тяжелее, чем развод родителей, дети переживают только смерть близких. Поэтому ваша задача не усугубить ситуацию, а именно не делить ребенка с бывшим мужем, который, потеряв ваше доверие и любовь, все равно остается отцом.    Согласно статистике, из-за распада семьи у трети подростков снижается успеваемость, у пятой части нарушается дисциплина. Кроме того, ребенку в возрасте до 15 лет требуется около двух лет, чтобы справиться с переживаниями. Поэтому разрыв касается не только вас с мужем. Учитывайте чувства ребенка и... Читать дальше