Статьи по психологии на тему Личность

Когда мы говорим о самооценке, нам, в первую очередь, важно разделить мужскую и женскую самооценки. Не впадая в дискриминации, очевидно, что мужчина и женщина настолько разные существа, что самые продвинутые психотерапевты пытаются относить их даже к двум разным биологическим видам. Мы же скажем просто: мужская и женская самооценки складываются из разных компонентов.   Сегодня мы поговорим о составляющих мужской самооценки:   1. Верхняя точка «Не поклонишься ты – не поклонятся тебе» – фраза, которая очень точно описывает суть мужской самооценки. Замечали, что в местах, где есть чёткая иерархия... Читать дальше

Все мы помним миф о Нарциссе — прекрасном юноше, который чересчур увлёкся самолюбованием. Многие думают, что термин «нарциссизм» - это про людей, которые слишком любят себя, зациклены на собственной личности и пребывают в постоянном самовосхвалении. Но на самом деле то, что происходит в душе у таких личностей, намного сложнее и, конечно, интереснее.Любит ли себя нарцисс? Окружающим его людям может показаться, что ответ — однозначное и безоговорочное «да». А психологи задают встречный вопрос: какого именно «себя»? Ведь у нарциссов целых два «я». Их личность расщеплена на то, чем он... Читать дальше

Если ребенка в детстве регулярно ограничивали варварскими способами (с воплями и криками, с рукоприкладством и длительными нравоучениями, например, за то, что без спроса просто прикоснулся к любимой маминой вазе), то велика вероятность, что вырастит человек, потерявший чувствительность и интерес к своим собственным потребностям. Он разучился искренне хотеть действительно важного для себя и не умеет говорить об этом другим — это причиняет только боль, потому что все равно откажут. Ведь в детстве почти любая "несерьезная" для родителя потребность безоговорочно игнорировалась или высмеивалась. "Хочешь сказку перед сном?... Читать дальше

В процессе многолетнего амбулаторного лечения пациентов с болезненным переживанием неполноценности выяснилось, что им серьезно помогает то, что они сами посильно пытаются лечить элементами терапии творческим самовыражением своих товарищей по амбулатории, которым еще тяжелее. Обсуждаются особенности этого сложного психотерапевтического воздействия «лечусь леча» и даются практические советы психотерапевтам: как организовать, культивировать это целебное взаимодействие пациентов.О психотерапевтическом механизме «лечусь леча»Не так редко человек серьезно лечится именно тем, что сам душевно помогает другому. Видимо, и по этой причине среди... Читать дальше

   Мне бы хотелось затронуть довольно интересную тему, с которой я часто сталкиваюсь в своей практике. Речь пойдет о концепции «психических убежищ», предложенной психоаналитиком Джоном Стайнером.    Многие пациенты описывают свою жизнь, как нечто похожее на психическое убежище, в котором им спокойно и в каком-то смысле комфортно, но остальная жизнь, как будто бы, проходит мимо них. Они замкнуты в своих желаниях, возможностях, боятся попробовать что-то новое и выйти за пределы модного сейчас слова «зоны комфорта».    С попыткой выйти из этого убежища люди справляются по-разному. Кто-то... Читать дальше

От автора: Была опубликована информация о том, что за год в России средний уровень взятки повысился на 75%. Теперь он составляет около 330 тысяч рублей. Почему люди, если говорить по-простому, потеряли совесть и каковы психологические механизмы этого явления? Хочу поделиться с Вами своими размышлениями. (Д.С. – Дамиан Синайский; И – Интервьюер) И: Была опубликована информация о том, что за год в России средний уровень взятки повысился на 75%. Теперь он составляет около 330 тысяч рублей – средняя взятка. Естественно, есть суммы гораздо больше, потому что это, как «средняя температура по палате»... Читать дальше

  Справедливости как таковой не существует. То есть ее не существует в том понимании, к какому мы привыкли. Почему-то часто, когда с нами приключается беда, то мы думаем, что это несправедливо. Мы уверены, что на нас несправедливо и незаслуженно накричали где-то в очереди, несправедливо то, что отключили горячую воду, хотя мы за нее платим. Почему так? Я же хороший человек? Никого не убивал, не грабил, за что мне отключили воду? Когда же вопрос касается другого человека, то мы превращаемся в самых знающих и благородных судей. С ним это произошло, потому что он заслужил, потому что он вообще-то не очень хороший человек.... Читать дальше

Где можно встретить много счастья? В соцсетях. Особенно в Инстаграме. Моя приятельница, в очередной раз подглядывая в ленте за красивыми и успешными, наткнулась на «страшную» историю. В ней женщина рассказывала о том, как муж не украсил шариками квартиру к ее возвращению из роддома, где она в 6-ой (!) раз стала мамой. Видимо, раньше эта была обязательная процедура встречи. Но что-то пошло не так. И вот ни шариков,  ни фонариков,  ни прочих атрибутов праздника. Моя приятельница не так давно стала посещать психолога. Это событие сильно повлияло на ее мировоззрение. Прочитав рассказ про отсутствие шариков, у ... Читать дальше

Желающий исправить себя должен познать себя; желающий познать себя должен испытать себя; а желающему испытать себя надлежит войти внутрь себя… Феофан Затворник Я начинаю новую серию статей с главного виновника и источника всех проблем – «блуждающего» ума, так как именно он имеет самое первостепенное значение «портить» людям жизнь. Блуждающий ум – это корень всех зол, первое звено цепочки причин, заставляющих страдать человека. Это опасный и коварный «бес-искуситель», который заставляет нас уверовать в его «благие» намерения, а сам плетет паутину иллюзии и лжи скрывающие... Читать дальше

  В страну, где люди освобождаютсяот пристрастий, сам собой приходит мир  Лао Цзы   Во второй части статьи речь пойдет о человеческих пристрастиях и привязанностях. Удовольствие и счастье – разные вещи. Удовольствие человек получает из внешнего мира (вкусное пирожное, красивое платье, дорогая машина, страстный секс и прочее), а счастье – это особое состояние, которое приходит к нам из мира внутреннего. Оно проявляется «тихо», в отличие от любого удовольствия, и не зависит ни от каких условностей. Удовольствие мимолетно – съел пирожное, а через час (иногда и того меньше) хочется еще; купила... Читать дальше

Чтобы понять некоторые жизненные вещи, далеко не всегда нужно читать умную книгу по психологии. Хотя бы потому, что ее еще нужно найти, эту самую книгу. А чтобы ее найти, требуется понять, на какие критерии опираться, чтобы понять, что перед тобой действительно умная и полезная книга. А чтобы опереться на критерии, их еще нужно иметь. Иначе в качестве основного критерия будет выступать любимый народный герой Вася Пупкин, который если и сказал, что книга умная, то она умная и есть, а если сказал обратное, то и читать ее как бы не следует. С другой стороны, если вы хотите понять некоторую любопытную вещь, то где узнать о ней более определенно?... Читать дальше

     Клиентка написала мне сообщение, после прочтения которого, было принято решение о работе по телефону, так как встретиться в этот день у меня не было возможности.     Созвонились, женщина была очень расстроена, голос дрожал.     Терапевт (Т-т): Марина, что случилось?     К-т: я сама не знаю, отдыхала у друзей на даче, все вроде было хорошо, кроме того, что хозяйка явно нарушала мои границы.     Т-т: твоя знакомая не в первый раз нарушает твои границы, но ты всегда справлялась, что же произошло в этот раз?     К-т: не знаю, но я... Читать дальше

Мы все с детства любим сказки. Их читают и рассказывают своим чадам мамы и папы, бабушки и дедушки во всех уголках земли, испокон веков и в наши дни. Слушая увлекательные истории, сопереживая сказочным героям, мы учимся распознавать Добро и зло, Красоту и уродство. И ещё, что немаловажно, учимся Верить и Надеяться. Как приятно, когда в трудной ситуации на помощь любимому сказочному персонажу приходит фея или добрый волшебник, и всё сразу становится хорошо. Самое удивительное, что вера в высшие, могущественные силы часто остается с человеком на всю жизнь. Остается надежда на чудо. И это прекрасно, иначе мир вокруг нас был бы пресным и... Читать дальше

Однажды Саша проснулся и обнаружил, что не в силах подняться с кровати.  Мышцы ломит, голова кружится, мысль о предстоящей поездке на работу тяготит. Кровать, как огромный магнит, не даёт возможности подняться на ноги, не говоря уже о том, чтобы куда-то добираться среди большой толпы куда-то спешащих людей. Есть такая шутка — "даже чёрная дыра не обладает такой силой гравитации, как подушка в 7 часов утра". В этот момент Саша готов на многое, лишь бы никуда не идти. Но внутри начинают рождаться зудящие мысли об ответственности,... Читать дальше

Думаю, что опыт любви является возможно наиценнейшим жизненным опытом. Ну или одним из самых ценных точно. И одновременно это то, что легче всего обесценить как нечто само собой разумеющееся или даже незначимое.Знаете, как иногда говорят про пережитый опыт любви - "ну было и было". Тем самым защищаясь от осознавания его ценности. Да уж, наша самая частая защита в таком случае - это обесценивание. Но ведь мы защищаемся всегда там, где нам больно и уязвимо. Мы минимизируем наши чувства в этом месте, особенно сталкиваясь с темой потери - что любовь-то на самом деле была, и это оказалось очень важным для меня, таким согревающим и оживляющим... Читать дальше