Жертва, это человек, который пострадал. Если есть жертва, то есть и тот, кто на нее нападает, это в в буквальном смысле. Но бывает, что человек становится жертвой добровольно, даже когда нет агрессора. Это называется синдром жертвы. Под этим понятием подразумевается стереотип мышления и поведения, который включает в себя подчинение и страдание. Жертве всегда плохо, во всяком случае, так она об этом говорит. В дальнейшем мы будем говорить именно об этом, оставляя за бортом большой спектр реальных жертв, который исследует виктимность. Синдром жертвы закладывается воспитанием. Эмоции передаются. Если родитель тревожный, то его тревогу... Читать дальше
В одном из разговоров со своей знакомой, которая проходит обучение на психотерапевта и сама в свое время проходила психотерапию со специалистом, она заметила следующее:«Об этом нужно предупреждать, что получение результата в конечном итоге зависит только от тебя. Столько сколько готов получить и получишь. Это вроде и так ясно, но все же, если отдаешь какие-то значимые для тебя деньги, то нужно помнить, что возьмешь ровно столько, к чему сама готова». Когда клиент приходит на терапию, то часть ответственности за свои результаты он вручает специалисту. И, как правило, чем больше он отдаст на ответ психотерапевту, тем меньше сам... Читать дальше
Самооценка — это своеобразные рамки, в которых заключено наше собственное представление о своей персоне. Если у мужчин, как правило, самооценка является довольно устойчивой категорией, то у женщин она динамична и склонна к изменениям. Представительницам прекрасного пола больше свойственно прислушиваться к словам окружающих, чем сильной половине человечества: достаточно одного колкого замечания или насмешки коллеги, подруги или любимого человека — и уверенность в себе тут же исчезает. Большинство советов психологов женщинам базируются на том, что необходимо полюбить себя такой, какая вы есть, превратив недостатки в... Читать дальше
В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку. В этот раз речь пойдет об идентификации по полоролевому признаку. В период с 2,5 до 7-8 лет ребенок начинает осваивать гендерные роли. Это является его психологической задачей на данном этапе развития. Гендерная роль — совокупность социальных норм, определяющих, какие виды поведения считаются допустимыми, подходящими или желательными для человека в зависимости от его гендерной принадлежности, то есть принадлежности к женщинам, мужчинам или другому гендеру. ... Читать дальше
Человек постоянно думает. Кто-то из Великих людей сказал: «Вы это то, что вы думаете». Недооценивать роль мыслей в жизни человека просто нелепо. Ученые психологи подсчитали, что за день в голове человека проносится, примерно, 60 000 мыслей. А откуда берутся мысли и какое влияние на нас они оказывают - мало кто знает. Многие люди осознают, какое влияние могут оказывать на них негативные мысли. Более того, признаются в том, что их мысли стали навязчивыми и зацикленными. Казалось бы, все просто – перестаньте думать негативно, начинайте думать позитивно и радуйтесь жизни. Но не тут-то было. Само осознание... Читать дальше
"Ни единою буквой не лгу" (пролог)Есть люди, которые становятся символами эпохи, чей уход из жизни всегда ощущается как трагедия. Из множества потерь, которые мне довелось испытать, две вызвали наибольшее потрясение, почти шок: это гибель первого космонавта Юрия Гагарина в 1968 г. и смерть Владимира Высоцкого в 1980-м. Если первый для меня, тогда 13-летнего мальчишки, был олицетворением новой эры Космоса и мечты о будущем, то второй стал символом настоящего, голосом свободы и независимости в тоталитарном государстве, воплощением настоящей правды жизни. Но не меньшее потрясение я пережил, узнав, что Высоцкому было всего 42 года, потому что... Читать дальше
Каждому из нас каждый день приходится отвечать на множество разных вопросов про погоду, про возможные успехи любимой команды или шанс дотянуть до заработка, про любовь или еду... Ответы основаны на оценке. Мы порой даже не замечаем, как много места она занимает в мышлении. «Что лучше надеть?» «Куда пойти учиться?» «Что приготовить на ужин?» «Он хороший человек?» «Это вообще нормально?» — бесчисленные вопросы в основе которых ориентация в мире со множеством переменных. Оценка — это отношение человека... Читать дальше
Мир вокруг нас состоит из вещей. В вашей сумке лежат десятки предметов самого разного свойства. На вашей кухне сотни предметов кухонной необходимости. Ящики письменного стола забиты разными бумагами, заметками, книжками, ручками и карандашами. Стеллаж для книг заставлен книгами, журналами и декоративными элементами. И сейчас, когда вы читаете эти строки, вокруг вас лежит множество предметов. У каждого из этих предметов есть своя функция. Точилка для карандашей точит, а ластик поможет стереть ненужные записи. Ручкой вы пишете. Из чашки пьёте кофе или чай. Если вы оглянетесь вокруг и рассмотрите эти вещи, вы обнаружите, что все они имеют для... Читать дальше
Знакомая всем ситуация: уж если начнет «преследовать» какая-то проблема, то не отвяжется. Например, кого-то всю жизнь сопровождают «монстры»: супруг — тиран, начальник — «зверь». Друзья — эгоисты.Да и родители, если признаться, спуску ни в чем не давали. За что такая напасть? Чтобы разобраться в этом непростом вопросе, надо знать, как устроено наше подсознание. Ведь это именно оно «подбирает» наше окружение. Уроки подсознания Очень упрощенно, схема выглядит следующим образом. Подсознание состоит из четырех блоков: визуального, эмоционального, кинестетического и... Читать дальше
Может показаться парадоксальным, что цель индивидуальной психологии — социальная адаптация. Однако парадокс здесь присутствует только в сочетании слов. Становясь все более внимательными к психологической жизни конкретного индивида, мы пришли к пониманию того, насколько важен в ней социальный элемент. Индивидуальное становится индивидуальным только в социальном контексте. В отличии от других школ психологии, мы не делаем различия между так называемой "индивидуальной" и "социальной" психологией. На предыдущих страницах мы пытались анализировать индивидуальный стиль жизни, но анализ был всегда с социальной точки зрения и его конечная цель также... Читать дальше
Когда-нибудь Россия победит все свои беды,и тогда в ней не останется ни дураков, ни дорог.Две классические российские беды в современном мегаполисе сошлись, похоже, в одну глобальную проблему – «дураки на дорогах» (а им, как известно, закон не писан).Недавно силами одной из радиостанций было проведено исследование на тему: почему московские водители нарушают правила дорожного движения? (А вернее, ведут себя так, как будто последних вовсе не существует). Звонило множество радиослушателей-автомобилистов, высказывались сами ди-джеи. В эфире велась оживленная дискуссия, все участники которой были единодушны как никогда. Их итоговое мнение можно... Читать дальше
Можно долго спорить на эту тему, приводя бесчисленное количество аргументов. Факт, что современная наука ни подтвердить, ни опровергнуть это не может. Сторонники теории бесконечных воплощений апеллируют к многочисленным опытам в различных измененных состояниях сознания, а также к известным случаям, когда дети рассказывают о своих прошлых воплощения с поразительной точностью. Противники опираются на то, что до сих пор, не смотря на весь этот опыт, нет возможности подтвердить научным путем ни существование души, ни опыт ее перерождения. Я не предлагаю спорить об этом. Я просто хочу рассказать вам о том, что подобного рода личный... Читать дальше
Вот как описывает переходный этап в индивидуации юнгианский аналитик Мюррей Стайн: "Лиминальность ("пороговость") – неизбежная черта трансформации, когда бы та ни происходила. Термин относится к периоду неуверенности, иногда длящемуся годы, к пребыванию между затвердевшими идентичностями, к тому времени, когда движешься без определенного направления. Но как только зеркало сознания становится чистым, можно разглядеть себя яснее и, вероятно, впервые в жизни; это дает новый центр укорененности и стабильности. Открытие того, что собственное внутреннее равновесие не зависит от "твердого" содержания и установок – важный... Читать дальше
Общественное лицо человека, принятое им по отношению к другим людям, называется Персоной. Это и есть та роль, которую каждый играет в обществе. Персона состоит из многочисленных элементов, часть из которых основана на личностных пристрастиях человека, а часть образуется на базе общественных ожиданий. Из элементов, относящихся к Персоне можно выделить: одежду, мимику, манеру речи, походку, поведение и тому подобное. Персона - всегда некий компромисс между индивидуальностью и ожиданиями от неё других людей. В идеале Персона пластична, то есть всегда соответствует месту и времени, хорошо подогнана к... Читать дальше
- Ой, какая красивая! Как бы мне до нее дотянуться! Обиднее всего было то, что, хотя ей и удалось сорвать несколько крупных кувшинок, до самых красивых дотянуться она не смогла. ("Можно подумать, что это они нарочно", - подумалось Алисе.) - До самого красивого никогда не дотянешься, - сказала, наконец, Алиса со вздохом досады и выпрямилась... Она уселась на место и принялась разбирать цветы… … Что ей было до того, что они вяли на глазах, теряя свою свежесть и красоту? Даже настоящие кувшинки держатся очень недолго, ну, а эти таяли как во сне. ... Читать дальше
Привет, друзья! Коротенькая новость, но для меня довольно значимое событие. Уже полгода я повышаю свою квалификация в Комитете по Супервизии ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге). Да, к концу этого года я планирую...