Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Личность

Как заботиться о себе?

Как заботиться о себе?

  Если нам зададут такой вопрос, что мы ответим? Женщины, наверняка, расскажут о посещении салонов красоты и том, как важно заботится  о волосах, ногтях и коже. А мужчина  поведуют о пользе спортивного зала и силовых нагрузках.   И, конечно, те и другие обязательно назовут  в качестве заботы о себе что-то приятное:  отдых, развлечение и покупки.   И скорее все   среди первоочередных забот о себе не будут  названы физическое и душевное здоровье. Это не всегда приятно и интересно. Может быть поэтому,  если и вспомнят, то в последнюю очередь. Так что же такое эта забота о себе? ... Читать дальше

Как Иван Иванович с Иваном Никифоровичем личностным ростом мерялись

Как Иван Иванович с Иваном Никифоровичем личностным ростом мерялись

Жили-были два приятеля. Иваном Ивановичем одного звали, Иваном Никифоровичем другого, стало быть. Жили — не тужили, хотя как сказать: не всякому на Руси, да и в Украине, жить хорошо. А посему возмечтали они дело это поправить. Сделать так, чтобы совсем не тужить, значит. А тут психолог заезжий объявился, тренинги личностного роста проводить взялся. Посидели Иваны, покумекали за кружечкой в местном трактире, грош подкинули, да и выпало — идти на тренинг. И пошли.Никто сперва идти не хотел, не верил народ в чудо заморское. А к концу раскочегарились. Уж на что читальню в уезде отгрохали, ан не поместились все до росту личностного... Читать дальше

Как изменить ограничивающие убеждения

Как изменить ограничивающие убеждения

Если ты знаешь свои ограничивающие убеждения, например, такие - “Без труда, не выловишь и рыбку из пруда”, “Деньги приходят только тяжелым заработком”, “Лучше синица в руках, чем журавль в небе”, “Я недостаточно красива, способна, мила, умна, достойна, ценна, богата, талантлива...”  Если ты их знаешь, то тебе ЛЕГКО БУДЕТ ИХ ИЗМЕНИТЬ! Нужно записать эти убеждения в позитивной формулировке, то есть сделать из них поддерживающие. И далее читать их ежедневно утром и вечером, хотя бы 1 раз, а лучше 10, читать их через силу, будет трудно, будешь читать их столько времени, сколько понадобится... Читать дальше

Как искать выгоду, чтобы ее найти

Как искать выгоду, чтобы ее найти

Я часто задаю вопросы про выгоду. Например:- Какую выгоду ты получаешь от этой ситуации или болезни?- Почему тебе выгодно это делать или НЕ делать?- Что хорошего (выгодного) ты получаешь от этой повторяющейся ситуации?По большому счету, вопрос о выгоде - один из важнейший в псилогии и психотерапии. Но понять его непросто. Совсем непросто. Потому что необходимо развернуться на 180 градусов и признаться себе, что в ситуации, которую ты до сих пор считал кошмарной, безобразной, немыслимой и т.д. есть плюсы, которые ты неосознанно получаешь. То есть вытащить информацию о выгоде из подсознания на сознательный выбор. Если учесть, что она обычно... Читать дальше

Как испытывать счастье здесь и сейчас

Как испытывать счастье здесь и сейчас

Быть счастливым абсолютно привычное желание всех людей. Даже не желание, мечта. Чаще всего эта мечта кажется неисполнимой. Мы смотрим на других — у них все так замечательно, так легко и просто. Они счастливые. Мы смотрим в будущее — вот там, потом я буду счастливым. Там будет все так, как я хочу. Заглядываем в прошлое. Да, это было счастливое время! А если копнуть чуть глубже, то был ли счастлив тогда? В тот момент, когда "было счастливое время"? Если ответишь честно, заглянув в свои ощущения в прошлом — то чаще всего ответом будет нет. Что—то и тогда мешало. А в будущем? Ты точно уверен, что на горизонте не... Читать дальше

Как мы не принимаем себя

Как мы не принимаем себя

Как принять, полюбить себя? Как этому научиться? В чем ключ? Их несколько, как и способов неприятия себя. 1.Один из способов неприятия себя - сравнивание. Не только себя, вообще сравнивание по шкале "хуже-лучше". 2.Второй способ неприятия себя - стремление к объективности. 3.Третий способ неприятия себя - поиск виноватого и злословие (перевод стрелок). 4.Четвертый способ неприятия себя - тщательное планирование (защита от дурака). 5.Пятый способ неприятия себя - жесткая система ценностей. 6.Шестой способ неприятия себя - стремление постоянно повышать своё образование. 7.Седьмой способ неприятия себя - безудержное задавание вопросов.... Читать дальше

Как найти своё предназначение.

Как найти своё предназначение.

"Многие люди и не задумываются над тем, что они могли бы сделать карьеру из того, что они раньше делали бы и бесплатно. Просто потому что им это очень нравилось." Allan Pease   Испокон веков, каждый человек так или иначе задавался вопросом - “Каково моё предназначение/призвание?” “Что я должен сделать?” “Кто Я?”. Эти и многие другие вопросы, в той или иной форме тревожат человека на протяжении всей его жизни. Большинство людей очень часто путают стабильность с призванием. Так как ни школа, ни университеты, ни работа по специальности, ни благосостояние не дают человеку понимание того, кто он,... Читать дальше

Как наладить самооценку

Как наладить самооценку

"Сегодня у меня все получилось. Я справился со своей работой не просто хорошо, а отлично. Я знаю об этом – я молодец. Но что на самом деле значат для меня мои достижения? Я их чувствую как нечто временное. Успех был и прошел. Радость и удовлетворение от собственного успеха уйдут вслед за ним. А потом появится чувство, что мои достижения в очередной раз не оставили во мне никакой ценности. И нужны они мне словно подпитка. Без них я чувствую себя плохо и пусто". Друзья, такое знакомо многим из нас. Самооценка падает, и на смену ей приходит другое состояние, определить которое можно как "я недостаточно хорош/хороша" или "все... Читать дальше

Как не наступать на одни и те же грабли?

Как не наступать на одни и те же грабли?

Жизнь каждого человека можно изложить в виде сценария, в котором каждому герою отведена своя конкретная роль, и действие последовательно разворачивается, чтобы привести к определенному финалу жизни. Финал может быть как счастливым, так и несчастным, но в жизни человека всегда можно найти предпосылки в такому финалу. Проанализировав жизнь человека, мы можем увидеть, что все действия, которые совершались в жизни, были направлены, чтобы привести к определенному финалу.Это объясняется тем, что то, каким будет финал жизни, определяет ребенок еще в раннем детстве, а потом всю жизнь бессознательно следует этому сценарию.Однако, не все так... Читать дальше

Как не стать жертвой (интервью)

Как не стать жертвой (интервью)

Стоны раненых в очередном террористическом акте несутся с телеэкранов, газеты выходят с кошмарными подробностями нового взрыва, раз от раза растет количество жертв, катастрофа следует за катастрофой. И создается впечатление, что ни спрятаться, ни скрыться от этого ужаса невозможно: вот-вот и ты окажешься среди пострадавших. - Можно ли заранее знать, суждена тебе подобная участь или нет? И если суждена – есть ли шанс избежать опасности, повернуть колесо судьбы в иную сторону? Эти вопросы мы задаем президенту Международной Академии Психогенетики Дмитрию КАЛИНСКОМУ. - «Предрасположенность», к сожалению, действительно... Читать дальше

Как не упасть в яму собственного обесценивания, сравнивая себя с кем-то

Как не упасть в яму собственного обесценивания, сравнивая себя с кем-то

Всё познаётся в сравнении? Почему мы вообще сравниваем себя с другими? Принимая какие-то решения – где учиться, на ком жениться, что выбрать в магазине, мы часто собираем обратную связь от окружения. Мы привыкли ориентироваться на других людей: какой выбор сделали они? Взвешиваем, оцениваем и вырабатываем что-то своё. Для жизни в обществе это нормально.  Но с этого все и начинается – мы привыкаем равняться на кого-то и часто соизмеряем свои жизненные результаты с чужими результатами. Хотя круг важных личностей, с которыми мы «меряемся» – это люди с изначально другими условиями и сравнивать себя с ними... Читать дальше

Как негативный материнский комплекс завлекает в ловушку трудоголизма?

Как негативный материнский комплекс завлекает в ловушку трудоголизма?

Как негативный материнский комплекс завлекает в ловушку трудоголизма? Отрывок из онлайн-курса "Как высвобождать собственную идентичность и ресурс от влияния родительских комплексов".  

Как образы животных вписываются в нашу психику?

Как образы животных вписываются в нашу психику?

Как образы животных вписываются в нашу психику, и как нам следует относиться к ним с точки зрения психологии? Как и исконные народы, Юнг считал животное возвышенным, «божественной» стороной психики человека. Животные живут в гораздо более тесной связи с «тайным» порядком внутри самой природы и, значительно больше, чем человек, живут в тесной связи с «абсолютным знанием» бессознательного. В противопоставление человеку, животное являет собой живое существо, которое следует своим собственным внутренним законам за пределами добра и зла. И в этом заключается превосходство животных. Возможно, в результате... Читать дальше

Как обрести целостность и жить полной жизнью?

Как обрести целостность и жить полной жизнью?

В силу сложных жизненных периодов, травматического опыта и других сложных переживаний, наше внутреннее содержание раскалывается на множество различных частей, которые расползаются в разные стороны, уходят от нашего сознания, пытаются обороняться и нападать, тогда мы теряем из виду собственные важные чувства и переживания, они уходят от нас в наших отвергнутых частях. Нам нужно отыскать все наши разбежавшиеся части внутреннего содержания, научиться любить их, прощать и постараться объединить. Объединение и принятие этих частей ведет к позитивным изменениям, во-первых, больше не нужно будет защищаться от этих частей, когда вы увидите их в... Читать дальше

Как остановить внутренний диалог (заткнуть голоса в голове)?

Как остановить внутренний диалог (заткнуть голоса в голове)?

Довольно часто те кто занимаются медитациями интересуются вопросом: а как остановить внутренний диалог? При этом, остановка внутреннего диалога интересует не только тех, кто занимается медитациями, но и обычных людей, так как "мыслемешалка" часто мешает получать удовольствие от секса и достигать оргазма: чаще всего эта проблема затрагивает женщин и многие женщины именно поэтому отказываются от секса или считают, что они не способны получить удовольствие в сексе. Если данную задачу решать в лоб, то она не имеет решения, так как чем сильнее вы пытаетесь остановить мысли в голове, тем сильнее они становятся, так как вы усиливаете их своим... Читать дальше


« | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | »
Психолог Строганова Анна Александровна

Строганова Анна

Психолог, сертифицированный специалист по танатотерапии
Психолог Сырчина Ольга Александровна
Консультация по Skype

Сырчина Ольга

Психолог-консультант, работаю с девушками, специализация самооценка и реализация
Психолог Лунина Алена

Лунина Алена

Клинический психолог Аспирант Московского государственного областного университета....
Психолог Кравчук Роман Владимирович
Консультация по Skype

Кравчук Роман

Сертифицированный гештальт-терапевт, магистр психологии, семейный терапевт, психотерапевт...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍